不要在刚起床的时候做决定

每天起床刚睁眼的瞬间，是我一天中最糟糕的时刻。我很少会有那种一觉醒来神清气爽的感受，反而极大的失落感会在我醒来的时候突然出现。

我试图去分析过这种失落感来源于什么。

可能很大一部分原因在于我害怕手机里还没有收到期待的那条信息。我怕我会责怪自己醒来得太早了。患得患失的样子，真是令人自我厌弃。

通常大家提到“失落”，总是关于夜晚。什么矫情啊，痛苦啊，触景生情啊，大多都和晚上十一点以后的独处时光有点关系。

但我却恰恰相反。一般夜幕降临之后，都是我一天中活得最明白的时候。沉淀了一天的想法，自我调节了一天的努力，都在临睡之前达到了“清醒”的最大值。

近来大家互相劝诫的方式已经变成：“你千万不要在夜晚做决定啊！”但我觉得倒还好，毕竟大半夜的，不管你有了什么念头，大多都是自我消化，一觉醒来通常都变了。反而是刚刚睡醒的那个时候，秉着“一天之计在于晨”的想法，更容易做出蠢事。

年前的时候，我一个朋友半夜给我发信息，打了一大堆字，中心思想就是她和她男朋友爆吵了一架，她觉得对方混蛋，但她舍不得，好希望两个人能冷静地坐下来聊聊，梳理一下当下和未来。

我起床之后才看到，按照惯例给她打了个电话，她接起来异常冷静，跟昨天晚上发信息的那个女孩判若两人。非常坚定地告诉我，她要分手，什么狗屁理由的她也不在乎了，一觉醒来她彻底想清楚了。

作为朋友，我不管她做什么决定，只要她说她想清楚了，能变得开心，那我都支持她去做。电话里的她听到之后特别开心，跟我说她彻底释然了。结果实施“撂狠话”分手的第二天下午，她就后悔了。

“我以为我想清楚了，可他为什么都不拦我一下？”

“我还是想跟他聊一聊。”

“其实我们在一起的时候还是挺好的。”

“那天早上起来我一定是被自己气糊涂了。”

她翻来覆去地给那天早上的自己找理由，可是不管怎么说时间也倒不回去了，反复无常通常伤己又伤人。

其实挺有意思的，观察生活中大部分人，一般说出“我突然想明白了”的，都是还没想明白的，我自己也经常闹这种笑话。

尤其是在一觉睡醒的时候，感觉自己重启了，再次进入现实，更容易被这种“突然想通”的念头绑架，去做一些莽撞的决定。

很多事儿都不是一瞬间想明白的，就算那一刻的清醒真实发生了，更保险的方式还是给自己一段时间去消化它。人并非机器，“重启”这件事发生在我们身上的概率相当低。理性战胜感性，往往需要一段时间。

我身边有几位“明白人”，他们好像已经过了我这个冒然做决定的时间段。我时常向他们讨教，惊喜地发现，他们有个共性，就是更为自律的生活。

核心都是一样的，他们真正在为自己的生活负责。尤其是在刚起床的时候，他们唯一会去做的决定，就是为自己准备一份早餐。

自制早餐真是一件美妙的事情。食物总是那么有奇效，能帮我们平衡所有情绪，去面对现实。当然，如果早餐有牛油果加持，那这份平衡想必就更棒了。

光是看到这张图片是不是就有一种重新打开一天的感觉了？AFM牛油果，来自墨西哥的牛油果，要知道墨西哥可是牛油果的发源地。

说真的，健康生活少不了牛油果。它含有最优质的不饱和脂肪和近20种维生素、矿物质，能提供日常所需营养，保持牙齿骨头的健康，还能增强免疫和促进新陈代谢。而且墨西哥牛油果和其他的牛油果相比，形状和表面更圆滑颜色更深，入嘴的口感更是细腻醇厚。

不得不说，它好吃到我初次体验，就控制不住地开发了一款特调牛油果奶昔，准备3月6日在杯欢制茶店内上架。欢迎北京的朋友来我店里尝一尝，外卖也同时欢迎，绝对是开启春天的最佳方式。

（长按图片并识别二维码即可关注）

对墨西哥牛油果感兴趣的朋友，还可以扫描上方二维码关注官方公众号。它除了会告诉你牛油果的相关搭配信息之外，如何通过颜色形状和口感来辨别优质牛油果这种事也绝对不会落下。

不在北京的朋友没办法喝到杯欢制茶特调的牛油果奶昔也没关系，京东生鲜【鲜女季】活动会场就可以购买墨西哥牛油果。又便宜又有保障，可千万别错过。

3月4日至3月10日

爆品第二件半价

3月8日至3月9日

领券满199减38

让你鲜活美一天

不要犹豫，重新打开每个早晨的机会，就差一次下单了。

如果惰性使你无法坚持健身或者看书，那在最简单的吃上，可别再放纵自己了。这回京东生鲜【鲜女季】的出现就是来帮你找回健康，提升幸福感的。

提高生活质量必备环节真不是购物，而是好好为自己做上一餐。难道你没发现，越是优秀的人越在认真对待自己的生活和饮食吗？

令人印象深刻的食物和爱总是脱不开关系，现在点击文末阅读原文，请你留下“食物与爱”的故事，我期待能在那里看到你的幸福生活。

说完早餐，我们再说回本来讨论的事情吧。不要在深夜做决定，也不要在刚起床的时候做决定，总之，不要在任何一个你情绪波动的时候做决定。

当然，人不可能永远理性，那样也显得挺无趣的。只是我希望大家少一些后悔，毕竟我们在长大，已经没有太多时间留给我们去为自己的决定而悔恨了。

插图 / 电影截图

头图 / 阿仁Aaren

「今晚22:22的报时员」