国家卫计委：10个孩子7个有虫牙！这件事要从0岁开始做！

来源：科学家庭育儿（kexueyuer2012）

据第四次全国口腔流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。

什么概念呢？就是 5 岁儿童中十有七龋，还有俩可能在患龋路上……

俗话说，牙疼不是病……到底是谁说的？拉出来给科大大“胖揍”一顿！

大人看牙还得心理建设，别说带牙疼的宝宝了，绝对难于上青天！

龋齿不仅容易引发疼痛，还会影响宝宝正常吃饭，进而影响营养摄入，妨碍生长发育。

轻视牙牙君的后果……就是全军破溃式的报复，牙齿问题千万不能小觑啊！

0~6月龄

别让宝宝含着奶瓶睡觉，长期容易造成奶瓶龋，宝宝6个月后要试着给宝宝断夜奶。喝奶后用温开水给宝宝漱口，冲走奶液在口腔中的残渣。

宝宝 2 个月开始，每天将柔软的消毒纱布沾湿缠绕在手指上（或专业的手指套湿巾），轻轻擦拭宝宝牙龈。

6月龄～1岁半

乳牙萌发期间，除纱布外还可用棉签或指套牙刷沾温开水，为宝宝擦拭牙齿内外侧和按摩牙龈，缓解长牙带来的不适。

宝宝长出第一颗牙齿，就要开始刷牙了。最好是饭后和睡觉前进行，每日至少两次。

1~2颗牙：指套牙刷；2~3颗牙：硅胶固齿牙刷；8~11颗牙：尖型刷毛的硅质固齿牙刷；乳牙出齐后：儿童专用牙刷。

（小漱口杯重量要轻，杯口圆滑。）

乳牙长全后，开始让宝宝了解刷牙的过程和细节。

让宝宝站或坐在椅凳上，站在身后或一侧固定宝宝头部，握住牙刷沾温开水为宝宝刷牙。

一定要避免过多的拉锯式横刷法。

3岁～6岁，锻炼宝宝自己刷牙的能力，大人在旁边指导。

使用低氟牙膏，预防龋齿。牙膏每次用量，3岁不超过米粒，3~6岁豌豆粒大小。

高氟地区使用含氟牙膏要先经过医生同意。

流动水冲洗牙刷，两次使用之间保持牙刷干燥。刷毛分叉太快表示刷牙太用力，以后要注意。刷毛过于弯曲就可以更换了，不用非等2~3个月。

第 1 颗乳牙萌出后，就应带宝宝去看牙医，在当地儿童医院口腔科或口腔医院建一份“护齿档案”，方便定期口腔检查。

通常每半年一次，宝爸妈有龋齿的，建议每3个月一次。

涂氟防龋是指将氟保护剂涂在牙齿表面，形成涂抹膜后可以长期停留在牙齿表面，不断地向牙齿缓慢、持续地释放氟离子。

这样可以阻止酸的侵蚀，使牙齿再矿化，变得坚固，达到长期有效防龋作用。

3岁起做全口牙齿涂氟，直到14岁，这样可以降低50%~75%的龋齿发生率。

注意：3岁以下高龋齿风险的宝宝也可局部用氟，主要考量宝宝能否理解，并准确执行不吞咽和张口。

窝沟封闭防龋有效率在90%以上，是世卫组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。

窝沟封闭有一个条件，那就是封闭前窝沟里不能有细菌。

也就是说，如果窝沟已经发生龋坏，就不适合进行窝沟封闭了，因为会把细菌封在里面，反而加重龋坏的进展。

如果先清除龋坏，窝沟也会被相应磨平，就不存在窝沟封闭的可能性了。

因此，窝沟封闭一定要尽早做，龋齿后做于事无补。

患有龋齿一定要及时治疗，不然会引起根尖炎症，龋洞会越深越大，影响后继恒牙的釉质发育，使长出来的恒牙表面缺损或出现白斑。

牙洞较小可选择保守治疗，牙洞较大则需要补牙，具体治疗方案要根据孩子的龋齿程度来决定。