长寿位于重庆腹心地带，唐代时，因境内人多长寿而得此美名。

长寿交通四通发达，基础设施完善，是重庆陆路的交通枢纽和长江上游的重要港口，是重庆特大城市经济社会资源向三峡库区辐射的重要中继站，万吨级船队在此可通江达海。

目前，长寿是重庆区县中，为数不多同时拥有三座客运火车站的地区，其中两座都是高铁站。随着《长寿区交通物流发展战略规划》、《长寿区铁公水联运规划》和《长寿区铁路交通物流体系规划》三大规划的完成，长寿的交通即将全面开挂，进入高速发展的时代。