2019年3月8日（周五）冯站长之家三分钟新闻早餐（语音版）

1）习近平：实现脱贫攻坚目标，越到关键时候越要响鼓重锤。“三八”国际妇女节纪念暨表彰大会在京举行，孙春兰讲话，沈跃跃主持。新华社评论员：有了政府“紧日子”就有百姓“好日子”。

2）[直通两会] 十三届全国人大二次会议举行第二次全体会议。今年国办派出180多人旁听全国两会，服务科学决策。国务院扶贫办：对借扶贫敛财、违法乱纪行为发现一起查处一起。

3）[代表委员之声] 俞光耀：延迟退休应该在国企女干部中推广，延至60岁。白岩松：警觉沉迷于“投你所好式”网络，这是民族危险。张近东代表：发展高质量数字经济离不开数据安全。叶青：银行应加大对小微企业贷款辅导。

4）中国“虹云”正天地联调，天基互联网将应用示范。“雪龙”号驶入我国海域，中国第35次南极科考取得多项重要成果。

5）审计署副审计长：扶贫资金使用要公开透明精打细算。住建部：超过600万建档立卡贫困户完成危房改造。

6）海关总署署长：坚决打击洋垃圾走私，拒之于国门外。

7）军队代表委员热议新时代练兵备战“有一声号令，我们时刻等待着”。

8）[军事] 2019年国防支出预算11899亿元，增长约7.5%，中国合理增长国防费为维护和平提供保障。我国最大推力固体火箭发动机试车成功。

9）[港澳] “2019年在川港人港企新春聚会”在蓉举行。香港电子健康纪录系统启用3周年，获超100万市民支持。

10）[台湾] 台湾舆论关注政府工作报告：反“独”促统并进。韩国瑜将拜访香港、澳门、深圳和厦门，台当局“行政院长”苏贞昌“警告”其不要被大陆“框住”。

1）商务部部长钟山：中美经贸磋商按两国元首达成的共识正在推进。临危受命，外交部副部长孔铉佑对巴基斯坦进行访问，就印巴局势与巴进行沟通。华为发布重要声明：决定起诉美国政府。

2）韩国首尔重度雾霾怪中国？外交部发言人陆慷回应：这两天北京好像没这么多。

3）外交部回应“加拿大公民康明凯案”：办案机关正审理。中方：政治对话是和平解决朝鲜半岛问题唯一出路。

4）俄总理对美国喊话：和欧盟关系很好，挑拨是没用的。

5）脱欧倒计时：英国为避免硬脱欧赴欧盟做最后冲刺。英国消费者紧捂钱袋 “脱欧”阴影拖累英国经济。特朗普称若朝鲜重建火箭发射地会“非常失望”。

6）印方回应美国：普遍优惠关税制度更具有战略关系的象征意义，而非价值。

7）不想卷入战争！菲防长欲重新审查《共同防御条约》 。韩前总统李明博获准保释，仅能在首尔一私宅活动。委内瑞拉要求德国驻委大使克里纳48小时内离境。

8）加拿大又一部长辞职，特鲁多政治诚信被指遭严重挑战。

9）伦敦三大交通枢纽现爆炸装置，警方视为恐怖事件。

1）国务院决定取消和下放一批行政许可事项。央行副行长陈雨露：结构性去杠杆和稳增长并不是完全对立。

2）国务院研究室主任：地方政府隐性债务上升势头得到遏制。

3）财政部：今年近2万亿元减税降费中减税约占7成。

4）2月地方楼市调控政策发布20余次，基调以稳为主。

5）昨日收盘：

沪指3106.42/+0.14%

深成指9678.11/-0.23% 

创业板1692.42/-0.48%

恒生28779.45/-0.89%

1）教育部：建立中等职业学校学历教育招生资质定期公布制度。

2）全国政协委员、南通大学校长施卫东：建议禁止将双一流作为大学生就业门槛，这会带来比以往更为严重的就业不公平。

3）重庆大剧院重磅推出十周年演出季，世界一流大戏纷至沓来。

4）亚冠-张稀哲破门国安1-3客负全北。宁泽涛宣布退役，未来计划：先休息再去上学。

5）2019年世界大学生冬季运动会短道速滑项目收官，中国收获1金韩国5金。

6）王宇打破男子跳高室内全国纪录，以2米34的成绩获得杜塞尔多夫站跳高亚军。

1）北京市将遴选300个教师教育基地学校。北京天文馆推出“宇宙少年团”。

2）上海昆剧团2019年演出季重点剧目《浣纱记传奇》亮相。

3）广州：斑狐猴三胞胎正式与游客见面，经过10个月的专业呵护，这三只雄性斑狐猴平均体重由出生时的100克增长到2400克左右。

4）杭州主城区将启动10个老旧小区改造提升。

5）陕西：农村低保最低限定保障标准提高不低于8%。

6）3月7日20时至8日20时，新疆沿天山地区和伊犁河谷、青藏高原东部、内蒙古中部和东北部、黑龙江西北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，青海东部局地有大雪。江南南部、华南北部和东部等地有中到大雨。

1）老年人首选燕麦、薯类作为日常粗粮的摄入。老年人群心血管疾病发生率较高，研究表明燕麦含丰富的可溶性膳食纤维，降血脂的效果最好。

2）锻炼方式因人而异。年轻人可以选择羽毛球、乒乓球等竞技类的无氧运动。老年人建议慢走、慢跑、游泳等有氧运动。坚持每周至少3次，每次至少30分钟是锻炼的基本标准，且要注意有氧运动和力量训练的结合。