好吃不胖的神仙零食，精致女孩包包里的小心机！

作为一个爱吃零食的人，我特别喜欢跟小姐妹分享一些办公室零食指南，而作为一个精致的猪猪女孩，包包零食就成了一个更重大的难题。

每次上班到了十一点或者下午三四点，就很容易饿，这时候我就觉得能从抽屉里突然变出一袋小零食的同事都是天使啊，还有和朋友出去玩的时候，包包里总要备着可爱的糖果或者巧克力什么的，精致可爱的零食可是女孩子走街串巷的“好运符”啊~

女孩子出个门有多麻烦，创可贴、眼罩……一堆奇奇怪怪的东西塞包包里，但是没办法，谁让咱们精致呢，当然，也少不了点漂亮的小零食。

一般来说，精致女孩包包零食有这几大法则：

 1 好吃

 2 颜值高

 3 轻、小只易携带

 4 包装严实不易碎

 5 没有异味

今天给大家推荐的一款小甜品，不但满足所有包包零食的条件，还能做到吃不胖，帮你减肥，连我都忍不住两眼放光：

“这是什么神仙零食？”

答案就是——蛋白棒。

muscletech（肌肉科技）的这款蛋白棒，轻轻撕开包装，就能闻到清甜的香味，一口咬开，浓郁细腻的口感仿佛在吃巧克力甜点，回味无穷，一根吃完也不会觉得腻。

还有脆脆的大豆蛋白搭配其中，嚼起来口感丰富很多，对了，就是脆香米、巧乐兹那种口感，比起单吃巧克力，我从小就觉得加了脆颗粒的零食更好吃，所以非常喜欢吃这个。

有三种口味可以选择，酸甜的草莓酸奶味，网红海盐芝士口味，如果你不喜欢甜，试试香浓的可可扁桃仁味。

我个人最喜欢海盐芝士味儿，但是身边的朋友都喜欢草莓酸奶味，有时候早餐来不及吃，配上一杯牛奶或者咖啡，又是崭新的一天啊~

这个可可扁桃仁味，跟什么黏掉牙的X力架绝对不是一回事，甜齁了还热量上天，简直是我的高中阴影，试试这根蛋白棒，不甜不腻，微苦的巧克力味非常纯正，饿肚子的时候来一根，简直不要太完美。

香甜草莓+醇厚酸奶的组合，非常清爽温柔，就像维生素满满的草莓果汁一样可口，嘴馋的时候我就拿它当草莓蛋糕吃了，心情都会变好，是目前身边最多人pick的口味。

舍不得推荐的一款口味，真的太太太太好吃了！某书某圈某博爆红的网红口味，咸甜的奶香口感很惊艳，比一块海盐芝士蛋糕热量不知道要低多少倍，美味度却一点没输，那么多人推不是没理由的，一定要试。

你知道吗？

饼干、蛋糕、冰淇淋……这些你用来随手填肚子“吃两口没事”的食物，都含有反式脂肪酸，而反式脂肪酸让人长胖的能力是正常不饱和脂肪酸的7倍。

虽然大部分小仙女都潜藏着吃货属性，却得因为吓死人的高热量而忍住不吃，当然，也就得放弃掉很大一部分快乐。

还有一些小仙女把减肥当成日常，但其实饿肚子并不会让你快速瘦成闪电，只会加快你躺上病床的速度，轻则会出现精神不振和脱发便秘的情况，最可怕的后果就是会加速皮肤老化。而且，晚餐不吃的最直接下场就是饿到睡不着，晚上十一二点向外卖求助（这点我太有经验啦）。

这时候，蛋白棒就有能秒杀99%零食的超强优点啦。

清新的马卡龙色，温柔元气的包装，看起来像块腻味的甜点，但其实，蛋白棒却是意想不到低糖代脂低热量，还有高达30%的高蛋白含量，营养满满。

这款蛋白棒出门玩的时候带在包包里，一点不占地方，别看它就这么小小一块，其实好吃又顶饿，可是及时拦住你点奶茶吃蛋糕的小帮手呢。

顺便提一下，这款蛋白棒的品牌叫肌肉科技（muscletech），很多女孩子可能听上去会有点怕怕的——我不想练肌肉啊……

专门提牌子，是因为它是来自一款专业的健身品牌，跟市面上那些打着“不发胖”“健康代餐”的伪科学不一样的，说着可以帮你减肥，结果骗你大口大口地吃糖喝油。

我印象非常深刻的一个电影《mean girls》，女主为了报复她的女神朋友让她变成大胖子，用增肥用的代餐棒骗她说是减肥食品，害女神足足胖了一大圈，所以，代餐到底会让你胖还是瘦，真很难辨别的，大家买这类食品的时候，要比买一般小零食还要擦亮眼睛啊。

会不会变壮？

很多女生一听，蛋白质，长肌肉的，就开始害怕——我吃了会不会变成金刚芭比？不会变成隔壁村虎妞吧。

拜托，你又不撸铁，怎么会长出大肌肉？高蛋白饮食可是性感身材的秘诀啊↓↓↓

它只是提供了最专业最高品质的蛋白质给你，帮你坚持低碳水高蛋白的瘦身黄金法则，而已。

很多女明星减肥，连水果都不敢吃，也要大口大口喝牛奶吃鸡蛋白，就是为了补充蛋白质，防止因为减肥整个皮肤都垮掉，身材变松弛，而坚持高蛋白饮食，你的身材会更紧致活力，像这样↓↓↓

你身边那些皮肤嘭嘭白里透红像水蜜桃的女孩子，随着年纪增加脸慢慢就不饱满了，就是因为身体存不住蛋白质了，所以，多多补充蛋白质，对你来说只会变得更美。

会不会发胖？

乳清蛋白棒，就是你看很多健身的网红都会吃蛋白粉，一桶好几百块钱，这个用的是一样的原料，专业的牌子这点还是比较厉害，用料非常扎实，跟只管好吃不管健不健康的零食品牌不一样，连我认识的健身教练都拿它当私房零食，你还怕发胖？

美貌、好吃、又减肥，我不信你不爱它？这种友好的健康食品，尤其适合容易发胖或者想减肥的小仙女，解馋又跟其他的小零食与众不同，不需要理由，买买买就对了。

巧克力、棒棒糖，蛋糕……这样的零食吃太多也可以换换新口味了，现在喝个可乐都要泡枸杞了，谁还不是个养生女孩呢，吃得健康，才能从内而外地变美啊。