女子把20多种水果榨汁后静脉注射！原因跌碎眼镜……

偶尔喝一些果汁

可以适当补充身体营养

可是湖南郴州51岁的曾女士

却做了一个特别冒险的举动

在家将20多种水果混合榨汁

简单过滤后注射到静脉

知道养生是好事

但这种做法

确定不是在开玩笑？！

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3 月 17 日，记者从湘南学院附属医院获悉，该院重症监护室接诊了一例让医生大吃一惊的病例。郴州一女子由于盲目注重养生，竟然在家中为自己静脉输注鲜榨果汁。

转入湘南学院附属医院治疗时，曾女士全身感染严重，多个脏器不同程度受损，所幸救治及时脱离了危险。

51 岁的曾女士家住郴州桂阳县，原本是一个身体健康、性格阳光的人，进入更年期之后，特别钟爱养生之道。各种偏方秘方，只要听说对身体好，她都想去尝试一下。家人认为钟爱养生也没什么不妥的，也就没有反对。

2 月 22 日下午，曾女士突发奇想，在家中将 20 余种水果混合榨汁，简单过滤后，自己进行静脉输入。输液结束后，曾女士立即感到皮肤瘙痒，体温上升。当晚，细心的丈夫察觉到了曾女士的异常，几番询问之下，曾女士终于说出了实情。

得知曾女士为自己静脉输注了鲜榨果汁，其丈夫吓坏了，赶紧把她送到了当地医院。当地医院考虑到曾女士病情较为复杂，建议转上级医院进一步治疗。

医生检查后发现，患者全身感染严重，凝血功能障碍，肝脏、肾脏、心脏等重要脏器均有不同程度损伤，考虑为多器官功能障碍、脓毒血症，如果不及时予以救治，曾女士随时有可能因为大出血、多器官衰竭、休克等原因而危及生命。

经过 5 天的紧急救治，曾女士各器官功能才逐渐改善，2 月 27 日上午 9 点，曾女士终于脱离危险，从重症医学科监护病房转到肾内科普通病房。

" 本以为新鲜水果富含丰富营养，注入身体只有好处没有坏处，哪知道会惹出这么一场风波。" 曾女士很后悔。

随着年纪越来越大

身体开始走下坡路

养生界都流传着这样的一句话：

“现在不养生，以后花钱养医生”

当今传播渠道多元，经常有不法分子夸大宣传保健品的功效，如灵芝孢子粉、铁皮石斛、红豆杉提取物、香菇保健品等。

湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科许利纯教授表示，客观来说，病人在肿瘤治疗中服用保健品，期望提高免疫功能以达到抗癌效果的心情可以理解，但过分宣传保健品可防癌、抗癌则有失偏颇。

许教授指出，多数所谓的保健品其实只是食品，而非药品。目前已明确防癌功效的药物本很少，更何况所谓的保健品，更多是偷换概念进行炒作，根本无法达到防癌抗癌效果。若经济条件允许，可当作营养补充食物使用，但也不宜多吃。

很多老年人觉得钙补得越多，吸收得越多，骨骼也就越强壮，于是大把大把地吃钙片。北京世纪坛医院药剂科医师提醒，补钙要注意适度，并非钙补得越多越好。

我国营养协会推荐，体重在 50~70 公斤的老年人每日需钙量约为 1000 毫克，除了在饮食中获得外，额外补充的钙量为 300~700 毫克。过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收，还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。

对于 60 岁以上老年人，每天推荐摄入 1000 毫克的钙。过量补钙，不仅不会强壮骨骼，还可能危害健康。

原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德认为，过早晨练并不利于健康，特别在寒冷时节。

清晨锻炼可以说是 " 健康杀手 "，很容易诱发血管痉挛，进而引发脑中风等。" 从人体而言，一夜不进水米，血液黏稠度高，清晨时血压也处于一天当中的峰值，这个时候锻炼特别容易突发心脑血管疾病。"

美国一份研究表明，脑中风集中在8时至12时，日均达139例，占全天总数的37％，而晚8时至12时，脑中风的发生率仅5％。王陇德说，每天下午的4～5时是最佳锻炼时间，其次为晚间（饭后2～3小时）。

这些养生坑你中招了吗？

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