这些健身女神真的是太诱惑，三月不减肥，夏天做不成潮人中的极品。

又到周二啦，这里是茵茵。开头我只放一句狠话，三月不减肥，七八九月徒伤悲！

今天我将为你介绍潮流界的好身材男女们，希望看完这些「八块腹肌、A4腰、一字肩」...能激起你今晚就去跑步的决心哼！

第一个出场的是前段时间上了热搜的Hailey，在小贾的 ig story 里，海狸那又长又直的筷子腿一览无遗，一下子就激起了你我的柠檬心「妈！我也想要同款筷子腿！」

而平日里，Hailey Bieber 就是一个健身达人，狗仔队们最常蹲点拍她的地方就是健身房！往下滑，你将俘获美好肉体：

一个人做 gym 还不够，还要和姐妹们一起运动！

茵茵也不由得感慨，好身材真的是瓶烈酒，看见就醉了。别说你们男生，我一个女的都抵挡不住好身材带来的致命吸引力！

▲谁会不喜欢这样的Supreme girl呢？

如果你是苛刻的人，更会在感官视觉上追求局部的极致！从一字肩、翘臀、长腿，再到细脚踝，这些细分出来的性感，都是如今追求姣好身材的女生所渴望拥有的。

烙印上马甲线的A4腰，不仅是谋杀菲林的利器，更是女生们大胆穿上 crop top 的傲人资本。留着平头的 hayden 是 tom boy？但是看到她的蜂腰，你还敢说平头女孩不撩人吗？

与 A4 腰匹配的，一定是硕大丰臀，缺少其中一个，就会像可乐没有加冰，身材不够走心。上小下大，太诱惑惹！女孩们每天苦练深蹲，就为了蹲下一刻的弧度曲线。

细脚踝，又是难倒很多女生的要求。有了一手可以握的脚踝，联名球鞋+长袜的至潮搭配才不会好似猪蹄 sneaker 呀。

一字肩、有锁骨、细长脖子的女生有多好看？Brittany Xavier 告诉你。不仅是好看，一字肩还能让你整个人的仪态特别端庄！

好身材是潮流穿搭的加分项，再贵的联名，没有好身材来撑，都是浪费。但！我们提倡的好身材，是健康的，绝不是吃减肥药的瘦、抽脂的瘦！马来西亚演员李元玲就个凹凸有致的 Off-White™ girl —— 

打开她的ins，就能看到她的好身材可不是天生就有的，健身房是她最常出没的地方！

前文出现的 Supreme girl Alana Anderson，亦是举铁、拳击样样都会的好手。在健身房出来的女孩，可不会是干瘪枯柴，她们是自带磁场的，仿佛是下一秒就能从大腿拔出枪来的俄罗斯女杀手。

被余文乐钦点的 MADGIRL Lauren Tsai，不仅在今年上了 Nike x AMBUSH 联名系列的 LOOKBOOK，私底下也是一个热爱运动的阳光女孩。

好身材绝非仅对女生开放，男生也应该将运动健身提上日程了！现实中，你可没有机会成为「很大只但有 1432 万粉丝」的 DJ KHALED，可别让初恋女孩在今年夏天看到时对你喊，「喂，游泳健身了解一下」。

说唱歌手 Wiz Khalifa 就是个脱衣有腹肌的男人，没有一点点多余赘肉，这才是行走的荷尔蒙啊！

最令茵茵佩服的是周柏豪的身材，演唱会上说脱就脱的自信（怎么那么淫荡），都是平时 keep going 的回报啊！难怪 PAKHO 35岁了，大家还是愿意做他的「走狗」！

茵茵的儿时偶像C罗身体脂肪比例只有7%，如今 34 岁的他有着 23 岁的身体。9 岁的迷你罗亦跟随老爹练了同款身材。

接下来，介绍几个轻松易学的 keep fit 动作，在家就能完成哦！

想要马甲线的酷女孩们，仰卧起坐必不可缺！按照C罗的一周肌训清单，他每天会做 3000 个仰卧起坐（但在后来的媒体报道中，他说这个说法有点夸张了）。

拳击也是如今健身风潮里的热门选择，带起这个风潮全靠 Gigi Hadid 等一众模特。

在教练的指导下，举铁亦是快速练习肌肉的好方法，三个月后你就是举起男朋友的野蛮女友了。

今日份安利就到这了，还是那句话，三月不减肥，今年夏天做不成够骚的潮人！

IMAGE CREDIT INSTAGRAM@@tiff08、@cathrynli、@riscorunner、@riscorunner、@itsalanaanderson、@jnelv、@laurentsai

《渣男锡纸烫，渣女大波浪？？？？？》

《到底Vlogger难不难当？？？》

《我抽烟喝酒看P**nhub，但我是好姑娘啊》