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春分时节，不负春光
月令七十二候集解》称：
二月中，分者半也，
此当九十日之半，故谓之分。
《春秋繁露》载：
春分者，阴阳相半也，
故昼夜均而寒暑平。
春分秋分，昼夜平分。
作为我国最古老的节气之一，
其天文和物候意义已不言而喻。
Spring Equinox
一候·玄鸟至丨第一个五日，元鸟又称玄鸟，即燕子。燕子是春分来，秋分去的候鸟。
二候·雷乃发声丨第二个五日，雷是春天阳气生发的声音，阳气在奋力冲破阴气的阻扰，隆隆有声，此时下雨天会出现雷声。
三候·始电丨第三个五日，开始见到闪电。
Spring Equinox
春分三候对应的花信是：一候海棠、二候梨花、三候木兰。
一候海棠
二候梨花
三候木兰
“风有信，花不误，岁岁如此，永不相负。”每年冬去春来，从小寒到谷雨的8个节气二十四候里，每候都有某种花卉绽蕾开放，带来开花音讯的风候。
Spring Equinox
立蛋庆春，有趣就好
“春分到，蛋儿俏”，春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”：选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋，轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。据史料记载，这个传统起源于4000年前，人们以此庆祝春天的来临。传说，春分这天最容易把鸡蛋立起来，很多地方都会举行立蛋比赛。
鸢飞满天，春意融融
清人高鼎《村居》诗说道：“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”说的就是春分时期放风筝的民俗活动。
春分期间是孩子们放风筝的好时候。一线在手，视风筝乘风高飞，随风上下，飘忽不定，实是一大快事。尤其是春分当天甚至是大人们也会参与。趁春季莺飞草长的大好时节，忙里偷闲，到空气新鲜的郊外放放风筝，沐浴在融融的春光里，精神抑郁一扫而光，对身心健康和慢性疾病的康复，都是十分有益的。
喜送春牛，笑口常开
春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
春分时节，气候回暖，容易让人感到困倦疲乏。远离“春困”就要做到规律睡眠、早睡早起，积极参加锻炼和户外活动。
起居上：夜卧早起、起居有常，劳逸结合，可做五行指头功（从左手到右手，逐个按揉手指九遍或九的倍数，然后捋六遍，九为纯阳之数，六为纯阴之数，六九相合，则阴阳平衡）以平衡阴阳。
情绪上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。
饮食方面宜多吃时令蔬菜水果如：韭菜、豆芽、豆苗、莴苣，桑椹、樱桃、草莓等。
注意不要过度劳累，宜利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。
农谚有云“春分麦起身，一刻值千金”。它提醒我们要珍惜春光，一年之计在于春，有了春的播种才会有秋的收获。
时间不等人容不得有半点懈怠，世界上没有坐享其成的好事，要幸福就要奋斗。从今天起让我们更加阳光地面对生活，奋发有为，不负春光！
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