27岁妈妈深夜猝死，原因是…这个习惯很多广西人都有

熬夜一时爽，

一直熬夜一直爽？

不少人明明已经很困了，

却仍然不愿睡觉。

你知道么？

睡眠时间少是猝死的诱因！

浙江有位27岁的妈妈

和往常一样

熬夜玩手机，

却再也没能醒过来...

董女士，刚满27岁，有两个孩子，大女儿6岁，小儿子才2岁。

事发当天，董女士的婆婆去她房间，喊她起来吃早饭。喊了两声，儿媳妇却一动不动。婆婆觉得奇怪，走近一看，发现她就躺在被窝里，侧卧着，眼睛还盯着手机。

婆婆一摸，她的身体却已经没有温度，僵硬了。而手机屏幕，就定格在网购页面上。

法医鉴定，董女士是通宵玩手机，引起的过度疲劳，突发心源性疾病猝死。

董女士的丈夫说，每天晚上，董女士照顾两个孩子睡着后，才有时间玩手机。通常是凌晨一两点，她还躺在床上刷啊刷，逛网店、刷微博、朋友圈，有时甚至通宵不睡。

就是这样一个小小的坏习惯，让原本幸福美满的家庭，瞬间破灭了。

据调查数据显示，81%的国人睡眠时间不足8小时。

▲图片来源：中国新闻周刊 

而一项针对16个城市2550个90后人群开展的调查显示，90后晚睡成习惯，近七成90后在12点以后睡觉。

睡眠是恢复精力的重要方式，人处在睡眠状态时，肌肉放松、心跳减慢、血压轻度下降、新陈代谢减慢，整个身体都处于放松状态。

熬夜危害很大，

不仅脱发还可能猝死，

你还敢熬夜吗？