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一个月拿下8个马拉松冠军！浙大女学霸说出秘诀，哈哈哈果然狠
1个多月的时间里
一口气拿下8个马拉松冠军！
这就是我们今天的主人公
浙江大学教育学院体育系大四学生潘红
天赋过人，在跑圈声名渐起
高频率参赛的同时，潘红也高频率地夺冠。元旦三天假期，潘红更是“夸张地”连拿三块金牌——浙大马拉松女子冠军、杭州10公里精英赛女子A组冠军、浙马接力冠军赛（遂昌100）团队冠军。
短短1个多月时间，她一口气拿了8个马拉松冠军！
到现在，潘红已经参加了近30场马拉松，全马最好成绩更是达到2小时42分。
当被问及马拉松生涯因何契机开启时，潘红回忆道：“2016年国庆节过后的一次半程马拉松，是我参加的第一场比赛，那时我大二。当时感觉跑马拉松已成为社会上的一股热潮，自己只是想尝试一下，没想到从此一发不可收拾，也更没想到因自己加入了马拉松队伍，许多身边人也受到影响，纷纷爱上了马拉松。”
作为一名大四学生，潘红现在主要学习的是运动训练方面的知识，包括运动医学解剖、训练和体能等。“这也算是理论与实践相结合了吧。”那么，参加这么多比赛是否会影响学业呢？“我并不是每天都跑步，只有在课余时间才会跑跑步放松一下。”潘红坦言，“其实社会上的大部分比赛为了吸引更多人基本都设置在周末，并不会耽误课程。”值得一提的是，潘红虽不是校队的成员，但也会代表学校去参加比赛，“为学校出征是一种光荣。”
训练方式独特，参赛出于兴趣
小时候的潘红爱玩爱闹，她常跟着班里的男孩子们一起跑步，从最初的800米，到后来的1000米……渐渐地，中学教练发现了她的运动天赋。潘红回忆道，“那时候真的没想太多，也不知道为什么练体育，就是喜欢玩。”
在高中第一次开始系统训练的潘红，又一次将“假小子”的特质表现得淋漓尽致。训练踏实刻苦的她，800米、1500米成绩突飞猛进。高一时，她的1500米就能跑出4分22秒的成绩，比国家一级运动员的标准还快9秒！
凭借天赋和努力， 2015年，潘红如愿进入浙江大学教育学院。
你可能难以想象，作为一个成绩极佳的马拉松选手，潘红平时接受的并非专业教练提供的专业指导。她每周的运动基本上就是和表姐约跑步，有时候一周也跑不上一次。她补充道：“每次就是绕着小区跑，差不多是10到12公里。” 其实，马拉松健将跑步时的习惯也是和大家差不多的，“多数时候会听听歌，和表姐跑的时候就会聊聊天。”以赛代练是潘红的日常状态，她表示自己每月的训练量也就在100公里左右。
一个月拿到八个冠军，并不代表潘红对马拉松“来者不拒”。“我比较随性，选择比赛看心情，不是有比赛就会去比。有时候，我报名一场比赛仅仅是因为那个城市没有去过，更多时候是抱着一种体验的心态，没有那么多功利性。”
虽然不追求名利，潘红却一直在追求更好的自己。每次比赛之后，潘红都会对自己的成绩做出反思，总结经验，是加速晚了还是怎样，潘红都清清楚楚地记录着。“虽然说PB（个人最好成绩）没有那么重要，但每次跑步总得有点进步吧。”
潘红就这样自由自在地跑到了今天。
追求自由，文体齐头并进
“美女体霸”这样类似的称号让潘红几乎成为了每场马拉松的焦点。可潘红自己对于这样的称号只是不好意思地笑笑，“大家称赞得比较夸张啦。”
一个月拿下八个冠军，这在很大程度上提高了潘红在马拉松赛事上的知名度。随着名气渐增，民生996邀请潘红做一档访谈节目，谈谈自己跑马拉松以来的种种感受。潘红还受邀参加了浙江省马拉松年会。“自己大概是全省青年组前三名吧，所以会被邀请，最后也有被颁奖。”
和许多同龄女孩子一样，潘红喜欢看东野圭吾的小说，没事的时候也会窝在宿舍里追剧，她的朋友圈也会发出各种美食打卡，烤肉自助、串串等一系列在人们印象中是长跑运动员禁忌的食物也常常出现在潘红的朋友圈。当问及是否会控制饮食时，潘红笑言：“当然不会去控制饮食，我之所以那么爱跑步，就是为了毫无负担地去吃。”
随着岁月的流淌，潘红奔跑的脚步愈发坚定、愈发轻盈。“运动真的会给人带来快乐。每次跑完都觉得身体畅快了许多，也感觉自己变得更加有活力、更加开朗乐观了，头脑也会更清晰呢。”说到这的潘红的脸上洋溢着满足的笑容，仿佛跑步是她的一位老友，每每谈起，笑容便会满溢。
潘红觉得跑步带来的非常大变化还有可以自给自足。潘红有些不好意思地说，“有成绩以后，出去比赛，装备有赞助。奖金除了平时的生活开销，多的我都存了起来。”
通过跑马拉松，潘红结识了很多朋友。当被问及人生信条时，这个“像风一样”，天性爱自由的女孩子这样说道：“用三毛的一段话来说吧，我喜欢用我的方式过自由自在的日子，虽然我自己也不确信我活得有多好。”
努力却不苛求，自由却不放纵，潘红正享受着这样的人生状态。
来源：钱江晚报/浙江24小时记者 李颖 通讯员王萍琴 浙江大学 文字记者：韩诗雨、杭州浙江大学校友会 图片来源：由潘红本人提供
值班编辑；董箫乐
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