分手之后的每一天我都在失眠丨8个失眠故事

在我18岁的时候，我是无论如何想不到自己长大之后会和朋友以“睡眠”这件事聊到半夜的。

我睡不着，或者说我不着急进入睡眠。相较于北京的时间，我对于睡眠的渴望严重滞后了。甚至这个行为还有挺学术的说法叫“睡眠相位后移综合征”。我时常想和夜晚再相处一会儿，想一些人，或者想一些事儿。

前几天，我和58同城联合举办了一个#睡眠有限公司#的活动，想要找到一些和我有同样困扰的朋友。很幸运地是，我们在后台的报名信息中找到了几位朋友，大家在现实中见到，围坐在一个公寓里面，聊了不少关于睡眠的事。

很有趣的是，每个人都在抱怨，关于某个夜晚，或者说对于某段时间的自己。有人说，在看了电视剧之后，会带入自己，然后换位到主人公的角度，穿越到平行宇宙里面，不忍睡去。

 @小白 

我不喜欢一个人入睡，身边有人会更安稳一些。我不知道算不算怪癖，我不能接受房间里有一点点人造光。连空调闪烁的那个小红灯我都会拿胶布贴上。任何一点光亮都会让我在夜晚变得焦虑。

 @靖 

前几年，我总会梦到西藏的一片湖水，反复梦到，至今也不知道那预示着什么。至于现在，我也不是一个睡眠很好的人，但失眠的原因也很奇怪，我会把自己代入刚刚看过剧中的角色，猜想如果我是她我会怎样，在平行宇宙中我会不会就是这样一个人，辗转反侧，然后睡不着。我太容易因为别人的生活就毁掉自己的生活了。

 @速回 

我有个很奇怪的病，叫“睡眠相位后移综合征”。这算是慢性睡眠紊乱的一种吧，我不知道是什么时候得上的，当然身边人也不认为这是真正的病。每天十二点以后，我觉得我的今天才开始计时，哪怕前一天睡得很少，我也舍不得就这么躺在床上结束一天。

也许是因为焦虑吧，我不希望每天留给工作的时间那么多，只剩那么一点点给自己。想要争取，可能只能和睡眠作斗争了。

 @咪西 

遗传的睡眠质量差，我也没有很好的办法解决它。任何一点小事，都会成了我在入睡之前反复思考的事情。我的入睡姿势在别人看来也挺奇怪的。我喜欢把双手举过头顶，平躺着睡着。像是个祈祷仪式，今天能有个好眠吧。

 @匿名 

和前任在一起半年，分开之后到现在，每一天都是失眠，其实付出是看不见摸不着的东西，但是时间会告诉你，有的人离开了，也不爱你了。昨天下了第一场春雨，雨很大，我这里也在下雨。

 @兜兜 

29岁，开始越来越看不懂自己对睡眠的需求。但黑眼圈的事实摆在这里，难不伤怀。为什么失眠？因为还没有把与人打交道这件事情看得很明白。

天然容易吸收很多负能量，却要花太多时间把他们全部消化成正能量。脑子停不下来，睡眠也跟着迷了路。跨年的时候许了个愿望，不被压力和情绪控制。愿你也是。

 @树莓呀 

20岁之前，让我失眠的只有爱情，20岁以后，让我失眠的变成了生活。一个人的生活就是一堆事儿，两个人的生活就是两堆事儿甚至更多，这样想想，还是一个人的好。

 @水 

很痛苦的时候逼着自己累晕一天直到12点躺下，但不论多累，一觉睡到2-3点前就醒来了，天亮前再也睡不着了，会想着他，但无法告诉他。丢失了睡眠已经一个月了。想要改变。

每个人的失眠故事都像一部灰暗滤镜下的夜间电影。关于那天我们聚在#睡眠有限公司#一起说的话，可以看看下面这个视频。

在不同行业不同领域的不同人，他们关于睡眠有着什么样的故事。

每个人可能都会遇到睡眠问题，在白天中发生的事情，照进夜晚，让人在黑暗中更加焦虑。小孩子的睡眠总是那么安稳，是长大给了我们更多思考的事情，也偷走了一些我们好好睡觉的可能。

成年人自我保护最重要的一点，是在一个最适合自己的房间里睡过去。每一位缺觉患者，都想努力睡好每一觉，限时营业的睡眠有限公司，只能帮你诊疗暂时的睡不好，一个理想的居住空间，却可以让每天的好眠成为可能。58同城品牌公寓助你实现好住好眠：

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插图 / 电影截图

头图 / 阿仁Aaren

「今晚22:22的报时员」