穿运动鞋不好看？鞋帮没选对！

你研究过自己穿哪种运动鞋腿最漂亮吗？

没研究过？亏大了。穿运动鞋腿看上去美不美，和你买的鞋帮高低很有关系哦。

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比如小粗腿哈比星人穿高帮鞋，想象中的自己是朋克酷Girl。

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但也许实际呈现的效果会是这样。

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而换成低帮鞋，立刻腿就看着显瘦显长了不少。

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观察一下自己的鞋柜，就会发现其实每个人对买运动鞋的款式都有固定偏好的。有些人喜欢酷的，有型的，就更爱买高帮鞋。喜欢清新的，简单的，就更爱买低帮鞋。

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但其实，你喜欢的款式并不一定最适合自己（很残酷）。没关系，就算你不知道自己适合什么鞋，继续往下看，你可能就清楚了。

我们清新文艺，又显腿长

低帮鞋的鞋帮不盖过脚踝，正因为如此，露出了脚上最骨感的部分，所以看着会有显瘦的效果。加上侧面给人感觉腿还长了一截，也同时显腿长。

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低帮鞋穿着其实比高帮舒服，随便动，随便走，没什么阻碍，平时要是穿出去旅游逛街最适合不过了。

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一般腿粗细匀称的姑娘穿低帮鞋是最好看的，属于锦上添花类型。而腿偏肉嘟嘟一点呢，就要看情况了，主要观察小腿肚上这块肉，越发达的，鞋帮就要挑越低的，尽量别让鞋帮和小腿看上去融为一体。

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接下来看腿型，如果你是笔笔直的美腿，那么请随便穿。如果你的腿并不直，肌肉发达看着整条腿呈现曲线型，或者稍微有点X型腿，那都得避开高帮鞋，选择低帮鞋，因为高帮鞋面积大，很可能就放大了腿型的缺陷。

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低帮鞋还有一个很大的优势，就是能拯救“缺脚脖子星人”。很多人脚踝这里的骨头都不明显，非常吃亏，一到夏天就展现出两条“年糕腿”。

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这类人其实不算少数，欧美明星里像Lily Rose Depp和Elle Fanning就是很典型的例子，她们俩一般都会靠穿一双脚踝有绑带的鞋来解决这个问题。

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但碰到运动鞋，就一定要注意，且看脚脖子粗的人穿高帮鞋的效果。

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不过好在明星一般都比较注意，她们俩的街拍里一般都是搭配低帮鞋，

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或者配条裤子穿高帮鞋。

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普罗大众没有几千万双眼睛每天监督，就要自己平时多多注意了。如果你的腿型、腿长和粗细都没有优势，那么买低帮鞋的时候尽量挑鞋底比较厚的，或者有内增高的款式，来视觉上优化一下。

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这个季节还有点凉意，不能肆意露长腿，可以先从露脚踝开始。低帮鞋就特别适合搭配7分或者9分裤穿，上下两头一遮，全身最细的部分立刻就变成了重点。

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长裙也是搭配低帮鞋更适合，本身就是要清爽飘逸，干净体积小的低帮鞋搭出来就是这样的效果。

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紧身的针织裙配上低帮鞋，给人也是比较文艺优雅的印象。

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到天热一些的时候，短裤、短裙搭配低帮鞋就是最秀美腿的好CP啦。什么？你说你现在还没瘦下来，那赶紧去健身！

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短袜是个花小钱能达到大时髦的单品，低帮鞋搭船袜肯定是最显瘦的，但搭短袜时髦指数更高，并且比高帮鞋搭短袜看上去腿被“截掉”的更少，自由度更高。

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我们是酷Girl标配，Swaaaag女孩来找我

高帮鞋的鞋帮裹住脚踝，给人一种自带“靴筒”的感觉，特别酷。但也正因为这样，高帮鞋等于把脚这里“截掉”了一块，就不显高了。

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高帮运动鞋最初设计出来其实是为了给脚踝起到一个保护的作用，不过我知道你们买的时候不考虑这个，只要酷就行了。

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高帮运动鞋比低帮鞋挑人，但样子上造型感强很多。如果是光腿穿，那么腿上有肉肉的人就得小心了，很容易就从小粗腿穿成大胖腿。

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但腿细的姑娘没关系，高帮鞋穿上时小腿肚这块在视觉上不会“连”到鞋子的帮这里，看上去还空出来一块，对比很明显，反而还能显得腿更细一些。如果你的腿不太直，尽量避免高帮鞋，但如果你是O型腿到不比那么介意，穿上高帮鞋反而平衡了视觉上的感觉，看着直了些。

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说到这里，你们可能要问，如果没有完美腿型就和高帮鞋无缘了？不会，接下来告诉你们就算腿不长，腿不直，也能把高帮鞋穿好看的方法。

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首先建议高帮鞋别挑特别笨重的款式，这样会让下半身面积变大，如果本身腿不够细，整个人看着就往下沉。像这种包着脚面，帮也不宽的鞋就很理想。

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搭配的时候可以用7-9分裤搭配短袜的方法，最酷，最时兴。就像这样，袜子挑一双亮眼的作为细节的时髦点缀。

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除了七分裤，也可以像这样穿一条超级紧身的高腰黑裤子，再套一双短袜，视觉上脚踝这里还是细的，效果和袜靴差不多。

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露腿穿的话，腿比较细的女孩可以像Bella Hadid这样，配一双同色系短袜，塑造运动袜靴的效果。

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如果腿没那么细，就把袜子拉得高一些，遮到小腿肚最中间部分就正好。

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春夏季也可以用高帮鞋搭配长裙来穿，像这样把下半身的面积重点转换到上面去，小腿露出一部分，视觉上也是细腿，也不会显得笨重。

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说了这么多，你听出关键了么？对，就是………………让你赶紧去瘦腿！哦不，赶紧学会这些搭配。

图源：东方IC、视觉中国VCG、品牌LOOKBOOK