单身女子的路并不好走，所以我们需要很多双美鞋

小仙女们晚上好！你的菇菇上线！

电影《欲望都市》女主角Carrie Bradshaw说：“单身女子的路并不好走，所以我们需要很多双美鞋。”

不管是不是单身，我们铝孩纸都需要几双让我们变美变仙变漂亮的高跟鞋啊！

那么问题来了：你知道自己适合多高的高跟鞋吗？你知道怎样才能选到一双舒适的高跟鞋吗？你知道今年的流行款式是什么吗？

不知道？菇菇课堂开课还不快拿出小本本！

想要穿上高跟鞋美成仙女，最重要的就是要挑选到一双适合自己的舒适高跟鞋。为什么有人能穿着高跟鞋依然健步如飞，有些人却寸步难行，鞋跟高度暗藏玄机。

别人穿高跟鞋

你穿高跟鞋

研究发现，高跟鞋的鞋跟在8-10厘米之间，是让小腿线条看起来最纤细流畅的高度。

而超过10厘米的恨天高，不仅会让小腿长时间处于紧绷状态而看起来肌肉十分突出，长时间走路还会引起脚痛，更严重还会造成脚拇指外翻或足底筋膜炎等病症。

曾经不穿高跟鞋不出门贝嫂就是恨天高的忠实粉丝，看着绷起的脚背，隔着屏幕都能感觉到疼，所以现在我们也能经常看到贝嫂穿着低跟鞋或者运动鞋出现在大众视野中啦～

那么每个人的舒适高度都是一样的吗？当然不是，根据每个人的身材不同脚型不同，适合我们的高跟鞋高度也是不同的。

菇菇了解到一个简单的公式，可以计算出适合自己的舒适高度：身高 (厘米) × 4% = 建议鞋跟高度 (厘米)。所以170的菇菇理论上能hold住6.8厘米的高跟鞋，看着一鞋柜的运动鞋，我恨。。。

而另一种根据脚型来计算鞋跟高度的方法，是由足部专家Emma Shuffle给出的另一个测量方式：脚背甚伸直放松，脚掌中心到脚后跟的垂直水平距离，就是最适合你的鞋跟高度。

高跟鞋在穿着体验上本就会比平底鞋差一些，想要兼顾时尚感和舒适度，对鞋子质量的要求也会更高。选择鞋底柔软有弹性，面料透气柔软，鞋跟稳定性好的高跟鞋。

知道了高跟鞋的选择技巧，当然少不了要了解一下今年高跟鞋的流行趋势啦！菇菇把2019正受宠的款式都整理好给你啦！

尖头款式可以说是高跟鞋中最经典的款式啦！尖尖的鞋型加上高跟设计，使整个人瞬间挺拔起来，精致满分。

裸色系能够进一步起到延长作用，使身材比例更加完美，看上去也更显高挑，与尖头款式相结合，再显腿长上起到事半功倍的效果。

今年街拍中很常见的彩色系，喜欢挑战的小仙女们也可以尝试。搭配上尽量选择能够露出部分腿部肌肤的下装，视觉上的隔离在颜色搭配上也没有太多禁忌。

更有难度的是搭配袜子打造转色或叠穿效果，不日常，搭配不好就显得不伦不类了，大家谨慎尝试。

尖头高跟鞋虽然美，但对于脚面较宽和脚背较高的妹子来说，穿起来还是很痛苦的，还是需要勇气狠下心来的！

被Cline带火了的女巫鞋今年依旧形势大好！在时尚达人的街拍中出镜率很高。

正面做了V形设计的女巫鞋给了脚背更大的空间，很适合脚背较高的妹子们，不会过于压迫双脚。

女巫鞋虽然看上去长得比较奇怪，但搭配起来简直easy，女巫鞋最擅长的是用简单的黑白灰等基础色系来打造高级感。

女巫鞋既有着尖头鞋的精致，又增添了一剂时尚感，很容易让造型出挑起来。

2018年底动物就席卷了时尚圈，从服装到饰品，动物纹的身影随处可见。今年高跟鞋利用动物纹的热度，继续刷存在感！

不管是蛇皮纹的野性，斑马纹的优雅，鳄鱼纹的高级还是豹纹的性感，总有一款能代表你的时尚风格发声！

自带亮点的动物纹高跟鞋，很适合用来打造轻熟风，职场时髦精们首选噢～

香奶奶的这双经典款拼色系，彻底把拼色设计推向高潮，其他品牌也纷纷推出拼色款式。

拼色款式能够根据不同颜色选择和拼接方式，呈现出不同的效果，或显腿长或使脚踝更加纤细。

基础色的拼接优雅不沉闷，彩色之间的撞色，个性而又趣味十足。

想要更加与众不同，可以选择不同材质和不同花色之间的拼接，吸睛指数满分。

绑带鞋可以说是每一个有着少女的小仙女们的鞋柜必备啦！优雅的高跟加上浪漫的绑带，被分分钟美哭

就像我们用项链装饰颈部一样，用绑带装饰脚踝，让整体造型看起来更加精致，每一处细节都不曾松懈。

身材高挑腿部比例好的妹子们，可以选择较为复杂的绑带款式。

而身材娇小且腿部不是很修长的仙女，为了避免绑带带来的视觉截断感而显得腿更短，可以选择简单的一字带或者绑带下移装饰在脚背上的款式。

复古感十足的玛丽珍鞋也是一个不错的选择。

虽然今年猫跟鞋的势头有所减弱，但每每看到Dior的这双猫跟鞋还是忍不住来安利一下猫跟鞋！

猫跟鞋带着十足的优雅，仿佛像一只猫儿撩动心弦。

猫跟鞋可甜可盐，不管是仙女裙还是西装裤，都能hold住，还没有这一款鞋型的小仙女还是值得入手一双的！

好啦！今天的高跟鞋选款技巧和流行款式就给小仙女盘到这里啦！留言告诉菇菇你最喜欢的鞋型，说不定下期安利的就是它啦！

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