这些疾病近期高发，张家口人千万注意！

这样预防：接种疫苗。这是防治流感最直接有效的手段。最好在流感高峰之前。儿童和体弱多病者可及早接种流感疫苗；勤洗手。切忌简单地用水冲，而是每次用香皂好好揉搓后再冲洗；开窗通风。开窗通风是最简单的居室消毒方法！上午 9～11时或下午2～4时，开窗10~20分钟。

这样预防：出门戴口罩。有过敏体质的人应尽量少赏花，外出时要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。玉屏风散防过敏。中医认为过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题，玉屏风散，能增强机体免疫力。只需黄芪、白术、防风三种药材。在药店磨成粉，回家后按2∶2∶1的比例分别取三味药代茶饮，可作为一种调养茶长期饮用。

这样预防：勤消毒，勤洗手。不要让儿童喝生水，吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。避免儿童与患手足口病儿童密切接触。接种疫苗。6月龄～5岁儿童，可以通过接种疫苗来预防手足口病。

这样预防：少吃容易造成皮肤过敏的虾蟹等，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。别用劣质化妆品。换化妆品、护肤品先在胳膊上试试是否过敏。洗澡别太勤，尤其干性皮肤者，还要戒烟酒。做好防晒 。避免直接暴晒于太阳下，最好戴帽子或者围丝巾。出门最好戴口罩，以免柳絮接触脸部皮肤，引起瘙痒。