今年五一走哪儿浪？泸州超硬核吃耍攻略向你砸来！

距离“来之不易”的五一假期

越来越近了

四天的小长假

你准备好放飞自我了吗？

难得的假期不好好利用起来

怎么能行呢？

盼着放假的爱泸哥

激动万分地整理了一份

 泸州超强游玩（chi huo）攻略 

黄荆老林景区位于泸州市古蔺县川黔两省交界处，紧临贵州省赤水市，是国家AAAA级旅游景区，集瀑布群落、原始林海、 高山湖泊、丹霞绝壁、云海佛光于一体，是近年来崛起的集度假、休闲、观光、体验、探险、科考为一体的综合性新兴生态旅游景区。

◆珍珠滩瀑布

◆彩虹卧龙潭

黄荆自然生态旅游区内分布着四峰、七岭、三十八溪和大小几十个瀑布，景观类型十分丰富，山水景观、生物景观、气象景观、人文景观俱全。

瀑布、叠水、山溪、悬泉、高山湖泊、峡谷、丹霞、绝壁、怪石、奇峰、原始林、次生林、人工林等自然景观应有尽有。其主要可以分为瀑布群、林海、丹霞绝壁、湖泊、云海佛光、民族风情、红色文化等七大景观类型。

◆红龙湖景区

张坝桂圆林风景区位于泸州城区东郊茜草街道内，是国家AAAA级旅游景区，距离市区7千米。占地1000余亩，绵延十余里，生长着15000多株百年以上老桂圆树。这些老桂圆树成林于19世纪末。桂圆林风景区有“三宝”：古树、长江奇石、桃花水母。

太平古镇位于古蔺县东约35公里处，是国家历史文化名镇，是全国第二批爱国主义教育示范基地，全国国防教育示范基地、全国一百个红色旅游景区和三十条精品线路之一、中国历史文化名镇、国家级保护文物、是国家AAAA级旅游景区，是全国唯一一个集几百年厚重历史文化和重大红色革命遗址于一体的综合性旅游区。

（图据网络）

古镇主要由长征街、红军街和顺河街三条主要街道构成，沿着阶梯状巷道缓缓前行，两边是非常有层次感的古建筑，充满了历史的气息，可以拍照留念。值得一提的是中国工农红军四渡赤水太平渡陈列馆参观，馆内陈列了红军部队印鉴、医书、面盆、马灯、号谱等各种珍贵文物。

泸州老窖旅游区是国家AAAA级旅游景区，位于市区三星街国窖广场，拥有国家物质文化遗产暨全国重点文物保护单位“1573国宝窖池群”和国家级非物质文化遗产“泸州老窖酒传统酿制技艺”双国宝，是泸州现存历史最为悠久的酿酒作坊，是品味中国浓香型正宗白酒、探寻泸州老窖“四百年老窖飘香，九十载金牌不倒”传奇旅游胜地。

走近景区就能闻到浓浓的酒香。酒史陈列馆内展示着泸酒文物，参观长廊展有纯手工酿制技艺生产现场。景区内有各种名酒和限量版酒，可以自行挑选作为伴手礼。

天仙硐景区位于长江流域重要支流的永宁河畔，主景区面积约为32.7平方公里，是国家AAAA级旅游景区，是“中国民间文化艺术之乡”，全国生态农业与乡村旅游示范点，境内自然景观和人文景观十分丰富，是集游览、休闲、娱乐于一体的城郊综合型风景区。

景区包括以银庄岩、鼓儿石、三国栈道、十二洞天、百丈泉、物价碑石刻、天仙硐古刹、山门牌坊、度假村、情侣滩、天仙茶山以及竹海等多处风景被游客称为天仙硐世外桃源。景区内修建了一条纵贯景区长达2700米的旅游栈道，成为游客探奇揽胜的一道独特风景线。

游山玩水嗨够了

这时候就该来点美食

补充点能量了

吃好玩好才能不枉此行

泸州黄粑是当地老百姓热爱的汉族传统小吃之一，色泽金黄、香气浓郁。其独到之处在于包料选择的是良姜叶，黄粑的香味正是来自良姜叶内所含的芳香油。刚蒸熟的黄粑香气扑鼻，冷却后，可切片油煎，或放入醮槽水内煮沸食用，别有一番风味。

（图据网络）

泸州白糕，是以汉族糕类小吃著称的，始产于1920年代的“三义园”白糕店，以其美、嫩、香、甜、爽口的特点闻名巴蜀，成为一种老少皆宜的早点佳品。泸州白糕选用上等大米、白糖、桂花糖、猪油为原料，用提糖方法精制而成，故全称桂花猪油提糖白糕。泸州白糕以其“美、嫩、香、甜、爽口”等特点闻名全川。刚出笼的白糕，洁白滋润，香气袭人，诱人食欲。

（图据网络）

泸州猪儿粑是四川泸州地区特色传统名吃之一，选料考究，制作精细，质量优良，以其糍和而味香糯软而不粘牙的独特风格成为泸州一绝。泸州猪儿粑分咸馅、甜馅两种。咸馅以鲜猪肉、冬笋、香葱、味精、精盐等为原料；甜馅以白糖、化边油、桔红、桂花糖或玫瑰糖、芝麻等为原料。

两河桃片为泸州叙永县传统名食之一，迄今已有百余年历史。两河桃片始产于清光绪年间，由糕饼师罗承安用优质糯米、核桃仁、蜜桂花、猪板油等主要原料，反复实践精制而成。两河桃片以其组织细腻如肤，柔绵俐片，丝丝核桃更加可口，甜度适当，清香可口，卷得拢，撕得开，点得燃得独特风格，誉满全川。

泸州五香糕源于四川省泸州市，其前身是民间油糍粑，已有60多年历史，冷、热均可食用，风味别具一格。泸州五香糕选用桂花、芝麻、白糖、糯米、菜油五种原料而得名。该小吃具有外焦内糯、五香俱全、化渣爽口的特点。

纳溪泡糖是四川泸州地区特色传统名点，始创于清朝末年的四川省泸州市纳溪区，距今已有100余年的历史。纳溪泡糖精选上等白砂糖、麦芽糖和芝麻，经过二十多道工序生产，产品定型时横截面有大小孔共两千多个，是泸州市独有的特产。

（图据网络）

古蔺麻辣鸡是四川省古蔺县地区的汉族传统名小吃。始创于解放初期，创始人系四川省古蔺县人聂墩墩。因古蔺属于四川盆地周边山区，山高坡陡产有优质土鸡，加之当时古蔺人多以体力劳动为主，食品口味偏重，因此聂墩墩以重麻重辣创造出了这道菜品。

（图片来源网络）

泸州烤鱼也叫合江烤鱼，合江县隶属泸州市，在赤水河与长江交汇三角地带，所有水资源丰富，盛产淡水鱼。江城泸州伫立于长沱交汇之处。滨水而生的泸州，自然在河鲜制作上颇有技巧。每当夜幕降临，夜市当中杯盘交汇，桌上必有的就是一道道川味烧烤而合江烤鱼即是其中饶有特色的一个。

（图据网络）

叙永豆汤面是著名的汉族传统小吃，始于清朝末年的叙永县。豆汤面是叙永人早餐的主要食品，也是晚上宵夜的充饥小吃，更是外地人到了叙永不得不尝的地方名吃，有“不吃豆汤面，枉自到叙永”一说，味道鲜美爽口。

除了爱泸哥整理的这些

人气爆棚的美景美食

泸州还有哪些值得去逛逛的地方

不得不吃的美味小吃呢？

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责编 汤颂 刘笃梅  编辑 袁茹莉

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