【油焖笋草头】
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【配料表】
主料:春笋、草头
辅料:生抽、老抽、白糖、油、麻油、 淀粉等
食材准备
选几根新鲜春笋,买回家清洗干净,将春笋外皮上带着的细毛一片片剥离,直到露出指尖般的笋肉,切成滚刀块。
草头(苜蓿)去老梗、败叶,选叶子的嫩头部分,用水洗净、沥干。
详细步骤
1、焯水过油
为充分提炼出春笋的甜味,先将切好的春笋焯水过油。
2、煸炒焖煮
热锅凉油,稍多点油,倒入切块的春笋,放少许老抽 ,糖,生抽煸炒,盖上锅盖闷10—15分钟。
3、煸炒草头
油烧至九成热时,放入草头、精盐,连续颠翻,旺火急煸,使草头受热均匀。然后加白糖、白酒,炒至草头柔软碧绿,即出锅,平摊在盘内。
4、春笋收汁
将调制好的水淀粉倒入锅中,待汤汁收至浓稠后,放入麻油提亮增香,而后即可出锅。
【本期厨师介绍】
张
恒
烹饪行业从业20年,中式烹调高级技师,国家非物质文化遗产本帮菜技艺第五代传人之一,上海老饭店炉灶主管。
资料:上海老饭店
编辑:孔祥如
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