职场妈妈怎么兼顾事业与家庭？一个妈妈表示：兼顾不了！快疯了！！

很多女性，尤其是事业有成的女性，都会被问到一个问题：“请问你是如何兼顾家庭和事业的”。

这个问题常常只针对女性发起本身就是一件很值得深思的事情，但遇到这种问题的女性往往也会认真回答。

比如来自美国的妈妈Sarah Buckley，最近就写了一篇关于“兼顾家庭和事业的女性都是怎样的”这个话题的帖子。

在这个帖子里，她没有和大家分享如何当一个优秀的职业妈妈的技巧，而是向人们揭露职业妈妈艰辛生活的真相，和社会对职业母亲的期待的不合理之处。

帖子一出，很快就被网友热情转载，很多人都大呼：终于有人说出来了！

当今社会“鼓励女性要追求事业成功却不帮女性卸下家庭的部分担子”，是多么不合理的一件事！

Sarah Buckley是三个孩子的妈妈，也是一家美国医疗器械公司微生物学部门的经理。

她事业有成，家庭和睦，和丈夫及三个孩子还养了一条狗。

在外人看来，她的生活简直堪称完美，兼顾事业家庭对她而言似乎是很轻松的一件事。

但被问了太多次“你是怎样这样好地兼顾事业和家庭”后，Sarah最近爆发了：

她写了一篇长长的帖子，向所有人揭示她完美生活下的真相。

社会对职业妈妈的要求：

1， 分娩后6-8周回到工作岗位上。

实际上刚刚才有一个小生命在你身体里长了10个月，你还没来得及从怀孕中恢复，没有来得及和宝宝建立亲密关系，就需要回去工作了。一旦开始工作，你就必须专心致志，而你的小宝宝只能被留在家里交给别人来照顾。因为你一定要努力去打破“女性职业隐性天花板”，要在工作中表现超群，因为你要证明：男人能做到的你也可以做得到！你有责任向社会证明，向世界证明，女性在工作中不必男人差！努力去追求你事业的巅峰！

2， 但与此同时，你差不多还要哺乳一年。

所以你需要在上班的日子每天休息两三次来挤奶，还不能让这事儿影响你的工作，分散你的注意力。

3， 还有，一定要记得赶紧减掉怀孕期间增加的体重，尽可能快而优雅地恢复身材。

每天还要努力睡满8小时，这样才有力气第二天起来锻炼身体，好好工作，照顾家人。但是要锻炼身体，你就必须每天5点左右起来，不然就只能等到晚上你孩子睡了，你把家里打扫干净，把第二天需要用的东西都准备好，你才有时间锻炼。而这个时候往往你也该睡觉了。

4， 要维持家里干净、整洁、优雅的状态。

要记得在圣诞节挂上装饰灯，准备扮演圣诞老人，扮演复活节兔子，扮演牙齿仙女，为孩子们的生日派对做准备，把屎把尿（这活儿真不知道哪天才是个头），家里一有东西丢了就靠你来找，孩子们一吵架了就是你来调节。还要有趣又严肃，给孩子们读书，举办跳舞派对活动。

5， 要维持一家人的活动如期举行。

生日派对要来了？记得给孩子们准备礼物！要确保孩子们学会游泳，学一门乐器，会阅读，会骑车，成为一个善良的人，喜欢吃蔬菜，出门涂防晒霜，每天都喝足够多的水，会说“请”“谢谢”。别忘了，孩子学校还说周一的时候孩子们要穿成自己家喜欢的书中人物的造型来学校，周二大家又都要穿黄色。对了，又到了你去给全班孩子讲故事的时候了，学校要求孩子们过生日的时候家长就要这样。另外，假如之前你不知道，那我告诉你，如果你有超过一个孩子，那你可能隔两天就要去给他们买一双合脚的鞋。类似的需要频繁更新的东西还有短了几寸的白色外套、短裤、长裤等。家里的袜子、手套等永远不可能配成对…

6， 记得那条你有孩子前养的狗吗？它现在老了，需要做一些很昂贵的手术。但它还是需要出去散步，需要一张新的床，而且闻起来越来越臭了。

7， 对了，孩子们还需要经常去看医生。婴儿时期一个月就要去一次，生病了也要去看，还会需要预约一些专家号，尤其是孩子有什么额外的需求时。每年至少还有两次家长会，一些IEP（孩子个人教育计划）会议，家长之夜，返校之夜，了解学校之夜（这都是些什么！）等待。每个家长每年至少还要当一次志愿者：“你能来学校和孩子们一起做手工吗？只需要你一到两个小时就行哦！”

8， 抱歉，这时候你已经没有假期可言。

因为你就算工作休假也要带孩子们去参加各种预约好的活动，或者孩子的保姆不在你也要顶上。虽然你确实应该去休假，因为这能帮助你好好释放工作上的压力，之后你才能继续当个好员工。

9， 别忘了，你的孩子们还需要吃营养餐哦（你也需要！别忘了你至少还要在游泳季节来临前减10公斤呢）。

这就需要好好计划一下饮食安排，购物安排，每周为餐饮准备的时间。但同时你也不能忘了，周末要带孩子们出去玩。因为平时你只能下班后来带他们，但那时候往往他们都已经累了，说不定还会因为你晚饭做的意面不对而生你的气。

10， 记得和你的伴侣约会！保持亲密关系活跃新鲜很重要！

要试着每个月出去约会一两次。这是好事，可以不带孩子，但需要聘用一个保姆，他们一般每小时收费22美元，所以你需要在家庭支出方面把这笔钱算进去，或者努力工作赚得更多一点来支付这个费用。

11， 对了 ，你还必须得有个兴趣爱好。

因为有“自己的”时间很重要。要好好阅读，要努力跟上如今的潮流文化，同时也要关注一下政治新闻，毕竟说不定哪天在公共场合遇到别人，你至少要说得上来一两个严肃新闻吧。

12， 还必须得有自己的朋友，因为社交非常重要。

在忙完了工作、各种预约、锻炼、做饭、家庭统筹、打扫、当好孩子们各方面学习的榜样后，一星期里总会还剩那么几个小时吧。或者可以趁着孩子们都睡了，再出去和朋友喝一杯吃点东西。记得吃健康的东西哦！不然你可能会在第二天早上5:30的健身课上后悔昨晚出去喝酒。

13， 还要照顾好自己，这也非常重要。这意味着要保持好身材，要定期体检，看牙医，看妇科，偶尔要看看眼科，每年两次全身皮肤检查（这是不是只有我这样？行吧），当然还要关注精神健康。产后焦虑？但你看起来还好啊，你孩子还那么可爱！但其实每个人都需要有一个心理咨询师，祝你能幸运地找到一个，并且有医保能报销，从日常工作中抽几个小时去看看。这样一来，只有那几个“孩子睡着了准备出去和朋友约”的时间了。但这些都很重要，所以自己想办法吧。

14， 别总穿条瑜伽裤随便扎个“妈妈头”，不然社会会嘲笑你，比如那些诙谐幽默的时尚博主的po文。别在意找不到合适的穿，早上尽量再早起一点这样你就有时间可以打理一下自己的头发，画个眼线，给自己刚刚生过孩子的身材搭出一条合适的裤子。

15， 还要关掉手机，关掉电视，享受自己的生活，享受和孩子们的时光。这些都是幸福时刻呢，确保你能享受这样美好的每一刻，因为往往可能你还没有意识到的时候，这些短暂快乐的时光就过去了。

我不知道你怎么样，反正这样的生活我是快不行了。

在Sarah的帖子发出后，很多网友纷纷点赞转发。

尤其是美国的网友，因为在他们看来，美国是如今发达国家中对女性“最不慷慨”的国家。

欧洲那么多国家有福利优厚的女性产假，有男性的强制性陪产假，努力减轻职业妈妈们的经济、精神负担的同时维持就业市场上的男女平等。

美国女性几乎很难享受真正的带薪产假，但是号召女性奋斗事业的趋势是非常强的，所以职业妈妈们的确非常辛苦...

“非常准确地描述了一个职业妈妈的生活，这种状态从我45年前生孩子到现在都没有改善过。”

“麻蛋！光是看文字描述我都快窒息了！太真实了！我要把这些所有的条条框框都取消！不然我可能会比现在更抓狂发疯...”

“你还忘了一点...一旦当了妈就经常会被陌生人问：你为什么选择来工作？你来上班了那你的宝宝怎么办？

我今天就遇到这种事了，这太荒谬了。而且还有认识我的人说，幸好我是个全职妈妈，因为这样才能照顾好我的孩子。（em....在家工作经营一份事业并不是全职妈妈，所以这个描述可能不太适合我）。总之...当妈实在是太难了.....”

“真的看哭！不能认同更多！我们这些妈妈真的是超人的！”

就算超出美国网友这个范围，Sarah的帖子也能引起人们的共鸣。

如今网络上经常有各种鼓励女性“去追求美好的一切”的言论：

比如激励女性要努力奋斗事业，只有经济独立了，有自己的事业，才能在人格上更独立，依附老公的女人仿佛就不够“酷”；

同时也要有自己的社交圈，能经营好自己和朋友和家庭的关系，囿于小小的家庭和岗位的女人仿佛就是“可悲”的；

最重要的是还要保持优雅美丽，做更好的自己，不然身材走形面容憔悴没有点精神追求的人，都是俗不可耐让人乏味的…

就像Sarah感受到的成为职业妈妈后，各种“要努力”“要优秀”“要健康”的社会要求，这些言论单独来看好像都有点道理，有时候甚至可以说是对现代女性的一种期待和告诫。

但即便是美好的期待，有时候也会变成一种让人倍感压力的的事情：

尤其是在原有的家庭责任没有得到分担的情况下，一味地告诫女性“不能放弃事业，要努力工作”，只是让原本就为家庭内部生活而疲惫的女性，增添了另外一种责任。

在这样的情况下，仿佛只有兼顾了家庭和事业的女性，才能满足这个社会上“传统+现代”的对女性的期待。

但少数在网络上看起来兼顾了家庭事业的优秀的工作妈妈，或许并不是单纯是“合格的妈妈、合格的员工”，不是一种可以复制学习的榜样，而是很难达到的凤毛麟角的个例。

所以，在呼吁女性要在职场上闯出一片天的时候，也请社会将女性肩上那份原本就已经足够沉重的家庭责任分担一部分出去。

这种分担，是需要从舆论上、观念上、经济上和实际行动中共同完成的。

无论是呼吁夫妻双方共同承担经济和家庭压力，还是社会公共机构通过福利制度减轻家庭的育儿负担，都能对目前职业妈妈们的状况有所帮助。

不要一边呼吁着女性负担起生育责任，一边又强调有事业有自我的女性才有尊严。

也希望今后所有“如何兼顾事业和家庭”的问题，都不再只针对妈妈们...

ref：

https://www.boredpanda.com/working-moms-society-pressure-sarah-buckley-friedberg/?cexp_id=17584&cexp_var=12&_f=featured

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AnnaPolka：可是从来不会有人问职场爸爸如何平衡家庭与工作呢

一樂之味：不生孩子，屁事儿没有

奥莉佛的日常：请问 爸爸负责哪块儿？

少爷你哒羊水破了：看着就好累啊…说是男女平等，但有很多隐形的压迫你是说不出来的…（会被人觉得矫情或极端）

小芽CC：兼顾什么呀，这本身就是一个伪命题

杞人忧天症候群：妈妈们每天都在兼顾，男的偶尔给孩子穿个衣服都要被夸“好丈夫、好爸爸”，结婚生子对男人来说可真是稳赚不赔的买卖啊

shaun神烦君：窒息了 身边很多人都觉得母亲为家庭牺牲是很正常的事情，可是我觉得我剥夺了我妈好多东西，我自己也不想被这样剥夺

点干釉：为什么女人就必须兼顾，男人就可以只顾一样，男人是什么先天残疾享受的福利待遇吗？

笨娜娜banana：要努力，要优秀，要健康，要优雅。 要不起。

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