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陌姐说
生育是两个人的事。
所以,当妻子患产后抑郁后,请家人尤其是丈夫,一定要做妻子的支柱,让新妈妈知道她不是一个人在战斗。
文/故姐
来源:故姐(gujieshuo)
01
《醒来的女性》里有句话说:
“要毁掉一个女人,只需要把她娶回家。
而想要彻底毁掉她,就再给她一个孩子。”
我觉得,孩子无法彻底摧毁一个女人,但产后抑郁可以。
就在几天前,看到一则令人唏嘘的新闻,湘潭有位产妇疑因产后抑郁,带着4个月的女儿跳楼自杀,母女俩双双死亡。
前一刻还鲜活的生命,下一秒便戛然而止了。
真不知道这个才30岁的女人到底经历了什么,要选择以这样的方式结束自己和孩子,该有多绝望。
然而,就在这新闻的第二天,又爆出一位27岁的女子,带着3个儿子跳河溺亡。
还曾留下遗书,称自己每天都处在崩溃的边缘。
看完这两个新闻,作为旁观者我,无法批判她们自己选择轻生,还帮孩子做了决定。
因为针没有扎在我身上,我不能感同身受她们的痛苦。
只是特别心疼那些辛辛苦苦怀胎十月的女人,还没能好好享受为人母的喜悦,就无可避免的掉入产后抑郁的深渊,被折磨得体无完肤。
近几年,由于产后抑郁造成的家庭悲剧,更是层出不穷:
2017年1月,湖南湘潭一位31岁的妈妈,带着2岁的儿子和几个月大的女儿跳楼自杀。
2018年4月,济南一位年轻妈妈患有产后抑郁,又害怕孩子没有人照顾,于是带着孩子服药自杀,双双毙命。
2019年1月,河南一20多岁女子因产后抑郁症,先将孩子扔下楼,而后跳楼自杀……
简触目惊心,这些新闻无时无刻不在提醒着我们,产后抑郁不是小事。
它分分钟就能摧毁一个强大的女人,让她跟这个世界决绝的告别。
比起生孩子的痛,产后抑郁长久的身心折磨,对女人而言更像是炼狱。
02
曾看过一组数据,在我国每年有1800万新手妈妈。
其中,60%到80%的女人生孩子后,会出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状,接近20%会发展为临床抑郁症。
这意味着,每年有超过1000多万“不快乐”的妈妈,而每5个产妇里,就有一个人患有抑郁症。
尽管这个数量很庞大,但有接近50%的产妇,没有接受任何治疗。
很多患有产后抑郁的女人,她们要么自己熬过来,要么就彻底想不开了。
更可怕的是,无论你是贫穷还是富贵,是强大还是柔弱,产后抑郁从不挑人。
任何一个生产的妈妈,都无法逃避患产后抑郁的风险。
因据研究表明,女性怀孕期间,体内雌激素和黄体酮可增长10倍,分娩后,雌激素水平迅速回落,催乳素、皮质激素、甲状腺素、神经肽和不饱和脂肪酸等都可能发生较大的变化。
正是由于孩子出生后,体内的激素水平跟怀孕时期相比有巨大的波动,则特别容易导致妈妈们情绪不稳定。
有时候一句话,一个小举动,就能让脆弱的她们伤心不已。
近日,冯绍峰在接受采访的时候,就透露刚生完孩子后的赵丽颖,变得特别敏感。
以前坚强又是拼命三娘的她,遇到小事都会忍不住掉眼泪。
有次他抱着孩子喂奶时,一回头就发现赵丽颖竟然哭了,还边哭边说,“能不能轻一点,温柔一点啊。”
甚至有媒体爆料,赵丽颖已经患上了轻度的产后抑郁。
虽然不知道赵丽颖有是否真的患上产后抑郁,但“性情大变”肯定事出有因,生孩子本就对女人影响非常大,如果忽视后果可能很严重。
一向以大大咧咧,女汉子形象示人的袁咏仪,就曾自爆患有产后抑郁,长达半年之久。
那段时期的她特别恐怖,见什么都看不过眼,而且非常的敏感,爱哭。
一件很小的事情都会被无限放大,以至于她跟张智霖的婚姻,差点走到了尽头。
除去生理上的原因以外,初为人母她们,也会因为身材变形,睡眠严重不足,没有足够的奶水,甚至涨奶而心力交瘁。
加上缺乏照顾孩子的经验,有时候还会对孩子产生愧疚的心理。
要是再碰上家人的不重视和不理解,分分钟奔溃。
章子怡曾在综艺节目中说过一段话,让我印象深刻:
“我总算理解了为什么会有产后抑郁,并不全是激素的作用,你会发现自己被全世界抛弃了。
别人照顾你也是因为你是“奶牛”,没有你,孩子就没奶吃。
所有人都把关注重点都放在孩子身上,产妇可以说想吃什么下奶食物,除此之外的诉求等于矫情。
医生也说没有挤不出奶的妈妈,挤不出来就是不够努力,怕疼是娇气,看着急得脸通红的孩子也会产生负罪感。
所以当我老公偷偷和我说:没事,不喂了。我对这句话会感激一辈子。”
就连主持人李静也说,生孩子后最大的心理缺失是没有尊严了,感觉身体像一个机器,所有人跟她讨论的都是你的器官。
这种感觉真的槽糕透了,无助,愧疚,伤心等种种情绪交杂在一起,就像是自己一个人在孤身奋斗,最亲近的人还可能往你身上捅刀子。
以前在网上看过一个女生的自述,那时候她刚生完孩子,躺床上要忍受伤口疼,宫缩疼,涨奶疼,动一下就疼得龇牙咧嘴,多天连一个整觉都没有睡。
偏偏孩子又喜欢哭闹,刚哄睡着放下就开始扯着嗓子大哭,丈夫在隔壁房间无动于衷,她只好忍着痛起床哄小祖宗。
可那天不知道怎么了,孩子就是不消停,她看着孩子胀红的小脸,急得眼泪直掉,忙叫隔壁的丈夫过来帮忙。
只是丈夫过来后,非但不帮忙,还冷言冷语的吼道:“你怎么当妈的,孩子都哭成这样了才知道哄吵死了,我每天上班已经很累了,就不能让我好好睡觉,消停会吗?”
说完气急败坏的摔门而出,那一刻她感觉整个世界都黑了。
老公的态度让她心寒的同时,也让她开始自我怀疑,是不是自己真的不配当妈。
自那以后,她变得越来越敏感,情绪反复无常,产后抑郁的症状悄悄将她捆绑,她讨厌这样的自己,却对改变无能为力。
月子之后,她就选择离婚了,因为她没有办法原谅,那个在她最需要帮助时,置她于不顾的男人。
可能这个男人觉得自己的妻子小题大做,但他不知道自己的无视甚至指责,是压垮女人和婚姻的最后一根稻草。
03
早前,谷雨实验室发布了一则关于《看见产后抑郁:丈夫无法逃避的真相》的视频。
有几对夫妻针对产后抑郁,进行了一番对话。
尽管受访的夫妻来自不同的领域,但所有的男人都对产后抑郁一无所知。
要么他们只顾家庭的物质,不断忽视妻子的感受;
要么逃避责任,认为种种表现就是矫情。
他们的态度,让本就在崩溃边缘试探的妻子,更加绝望。
只能收起委屈,独自跟病魔对抗。
可有时候坏的情绪无法得到排解,就会彻底吞噬人。
这也是为什么有那么多的女人,最后走上了自杀这条绝路。
在我国,真的有太多男人觉得,女人生孩子是她们一个人的事。
他们无法理解产后抑郁这件事,因为很多女人都这样过来了。
知乎上答主吕莹说过:
没什么难理解的。如果一个男人,做完一次开腹手术,拖着没痊愈的病体,下病床不到一个星期,马上让他投入到一份24小时需要随叫随到,还完全没有经验的工作里,稍微一点没做好要受到所有外人和亲人的指责,而且这份工作还不能给你带来任何收入和前途。
以上这些相信换成是男人没有一条能忍受的事情,被冠上母亲是伟大的之名,就要求女人笑着接受。
不得不说,这个时代对女性的要求太高了,“女子本弱,为母则刚”不知道绑架了多少中国女人。
我觉得,有些男人就是站着说话不腰疼,缺少换位思考和共情,对自己生了孩子的老婆都能无动于衷,这种人真不配有老婆和孩子。
也许,这世上没有真正感同身受,但作为丈夫,也希望在面对刚生完孩子的另一半时不要落井下石。
但凡家人能够多点帮助和理解给产后抑郁的女性,一点甜都能将摇摇欲坠的她们,拉回有温度的人间。
可目前来看,大部分女人在生完孩子后往往被忽视,不仅得不到应有的照顾和重视,一旦有些东西你做不到受不了,便是你这个做妈妈的问题,要接受众人的批判和指责,如果不幸患上产后抑郁,那就是矫情。
如果说,产后抑郁是万丈高楼,当产妇孤零零的站在顶楼面对狂风骤雨时,那么最亲近人的不以为然,就是推她下深渊最致命一击。
有的女人顽强的挺过来了,有的女人放弃挣扎撒手坠落。
真的很好奇,当一个女人不堪忍受产后抑郁,而选择丢掉孩子撒手人寰时,那些做老公的男人是否会有那么一点心疼和后悔,当初没有多点关心和陪伴。
我想,应该会有吧……
04
虽然产后抑郁导致自杀的案例不在少数,但这个病不是洪水猛兽。
只要足够的重视,就能走出阴霾,摆脱困扰,它没有那么可怕。
刚生完孩子的妈妈们,如果发现自己的情绪不对劲,就要马上就诊,在医生的指导下排解自己的坏情绪。
除此之外,妈妈们也可以找点别的事情做转移注意力,比如阅读,健身、旅游等,别让自己有太多胡思乱想的机会。
上海有位90后的妈妈,在生完孩子后患上了产后抑郁,最后通过织毛线做手工的方式,慢慢走出了抑郁症。
为了让人们关注和正确对待产后抑郁,她还为浦东锦绣坊整条街的栏杆织上了毛衣,呼吁大家能够多点理解和关怀。
网友评论说,这种做法不仅治愈了自己,也美了城市。
当然,妈妈们在备受产后抑郁煎熬的时候,如果家人能够拉她们一把,也是至关重要的。
《生门》导演陈为军说:生育是两个人的事。
所以,当妻子患产后抑郁后,请家人尤其是丈夫,一定要做妻子的支柱,让新妈妈知道她不是一个人在战斗 。
一个合格的丈夫,应该要懂得帮自己的老婆分担产后抑郁的坏情绪,多跟她交流,听她倾诉,并协调好婆媳关系,不做甩手掌柜。
我知道,男人的工作也很忙,也很累,但哪怕挤出一点时间,关心和体贴自己的老婆,就是她对抗抑郁症最好的良药。
女人要的真的不多,说一句鼓励的话,帮一点力所能及的小忙,就足够了,让她知道还有你在身后支撑着他。
没有哪个女人天生是母亲,也没有哪个母亲天生就强大,爱她就不要让她一个人战斗。
教训已经够多,但愿悲剧不再重演。
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作者:故姐,可能是解答情感问题最犀利的人,女生千万别关注,关注了男朋友都不敢出轨了,公众号:故姐(gujieshuo)
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好多人跟陌姐说
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