整条腿变紫红色，33岁职场女强人被紧急送医抢救！这个习惯很多人都有

FM93记者王桔 通讯员：王蕊、胡枭峰、李栋林

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左三圈，右三圈

大腿抖抖，小腿抖抖

有事没事，你得动一动

虽然很多人说抖腿是种毛病

但长期不抖腿，也容易得病

杨梓（化名）是杭州一家互联网公司的活动策划人员，33岁的她工作雷厉风行，年纪轻轻已经成为团队负责人，强烈的事业心让她对待工作近乎“疯狂”，被同事称为“女强人”。

前不久，杨梓带领团队进行一场重要的活动策划，为了交出一份完美的策划书，连续几天她都是从早上坐到晚上，一日三餐也都在座位上匆匆解决，忙起来连水都顾不上喝，累了便趴在桌子上打个盹，整个人就像“长”在了座位上。

网络图片

从4月初开始，她就感觉左小腿有些酸胀，走路也不是很舒服，以为是没有休息好的缘故，也没特别在意。不想4月3日晚上8点左右，她感觉左腿僵直、走不动路，再仔细一看，色，赶忙在同事的陪同下来到浙江大学医学院附属第一医院。

在浙大一院急诊科，医生联系了血管外科李栋林副主任医师进行会诊。“当时她的左腿肿胀，呈紫红色，左腿明显要比右腿粗一大圈”李栋林回忆到，“不过她人倒是挺淡定的，坐在推床上还捧着笔记本电脑在工作”。

结合杨梓的病情及日常工作状态，李栋林主任诊断她为下肢深静脉静脉血栓，当得知她一直在服用避孕药，更加坚定了这一诊断。“因为避孕药里的激素会导致血液高凝状态，再加上她平时不怎么活动，很容易就形成深静脉血栓”，李栋林解释。

经过详细检查，杨梓的血栓从小腿静脉、腘静脉、股静脉一直延伸到髂静脉，相当于从左小腿到腰部位置的静脉血管都已经堵塞了，并且她当时左腿颜色已经呈紫红色，张力很高，属于比较严重的类型，继续发展下去，有可能导致左腿坏死。她被紧急收治住院输注了抗凝、溶栓药物，第二天医生便为她手术吸除了血栓，同时在左髂静脉处放置了支架。

静脉血栓发生有三大因素：血流速度慢、血管内壁损伤、血液高凝，通常都是这些因素共同作用而产生。

活动少、久坐不动导致血流速度慢，那些超过半天以上时间不活动或很少活动的人都是高危人群。比如办公室职员、程序员、长期卧床的老年人或患者等，李栋林主任也经常碰到连续几天沉迷游戏、长时间打麻将而导致静脉血栓的患者。

药物、激素等刺激会导致血液高凝，增加血栓形成风险。肿瘤患者、服用精神类药物患者、服用激素的患者、服用避孕药的女性，要尤其注意。孕产妇也是静脉血栓的高危人群，一是由于体内激素水平的变化，二是由于孕产妇在怀孕期间和产后活动少，特别是坐月子期间，在产妇不能多动的传统观念的影响下，风险增加。

其实，静脉血栓的预防，核心观念是“多动”，避免久站、久坐、久卧，保持血液的正常流动。对大多数术后卧床的患者，可以使用弹力袜、脚背提伸、被动运动等方式预防静脉血栓形成。

静脉血栓早期并没有特别明显的症状，特别容易被忽视，正因为此，很多人等到发现的时候病情已经较严重。如果持续性出现小腿酸胀，轻度肿胀，下地走路不舒服，躺在床上症状就缓解的情况，请一定不要忽视，很有可能是静脉血栓的早期症状。

静脉血栓可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

现在坐在座位上工作，长期不动的人太多了，三哥就是其中一个，真是后怕，一定要定期运动，被提醒到的点击右下角