4大最损耗男人“阳气”的行为，你若不改，吃6味地黄丸也没救了

【声明：部分内容来源于网络，我们对作者深表歉意，如有侵权，请联系小编微信：yystt001处理，更新内容不易，十分感谢大家，希望大家能理解支持】

阳气对于每个人而言都至关重要，大家都知道男人志刚，而女人阴柔，所以在男性看来，阳气也决定了肾脏的健康与否，不过随着社会的不断变换，男性的肾虚情况好像也越来越普遍，这都归咎于阳气不足，与其没有根据的胡乱补肾，最根本还是需要先把阳气补足最关键。4大最损耗男人“阳气”的行为，你若不改，吃6味地黄丸也没救了

熬夜

晚上11点是人的阴气开始生发的时候，这个时候应该要入睡了，才能把阴养好，才能让第二天的阳气更加充足。但是有的人偏偏这个时候不睡觉，尤其有人长期熬夜，就会影响体内阳气的生发，从而对健康不利，男士这样做也是最耗损阳气的。

高温环境。

在冬天，很多人喜欢去泡温泉，舒舒服服的泡一次温泉，会感觉整个人都变得很轻松，对人们从疲劳的状态中恢复过来有较好的作用。然而，男性在高温环境中，前列腺温度会升高，对身体并不好，也会非常损耗阳气的行为。

夏天吹空调。

很多男性因为体内的阳气还比较充足，所以就算天气转凉之后，也不像别人那么怕冷，所以还像夏天一样，每天吹着空调，关键是空调的温度还很低。或者是平时稍微活动了一下，身体出汗了，觉得很热，便打开空调解解热。一直正对着空调吹也会影响到身体健康，这样做只会损害你身体里的阳气，加速你患上各种疾病的进程。

经常憋尿。

男性长期憋尿会对肾脏功能有损害，男性在憋尿过程中，有部分尿液会回流，这样很容易导致尿路感染，从而影响肾脏。肾脏对男性是很重要的，身体健康的男性看着气色也会好很多，更加阳光活力。所以，男性一定不要养成憋尿的坏习惯。有网友表示：这4种行为很损“阳气”，吃再多的补品都没用。

肾不好的男士，不妨多拍拍手，我们的手掌部位上有很多的穴位，时常刺激这些穴位，能够起到刺激心脏的作用，帮助血液的循环通畅。尤其是在夏天阳气生发的季节，这样做能够帮助男人提升阳气，能够有效的预防疾病的产生。

图文来源于网络，如有侵权请联系删除

觉得文章不错点个☞好看☜在走吧