今日立夏，这些东西你准备好了吗？

立夏是夏季的第一个节气，

意味着要告别春天，迎来孟夏时节。

历书有云：“斗指东南，维为立夏，

万物至此皆长大，故名立夏也。”

立夏之后，炎暑将临，要记得防暑降温；

另外南方雷雨增多，居家环境里要通风透气。

立夏之后，农作物进入生长旺季，

民间也有吃立夏饭、立夏蛋进补的习俗。

一条君就为大家准备了生活馆热卖的立夏好物，

陪大家一起健康舒适地过夏天。

 食立夏蛋 

关于立夏，民间有谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”

从立夏这一天起，天气渐渐炎热起来，许多人尤其是小孩会觉得身体疲劳、四肢乏力、食欲减退，称之为“疰夏”。

传说立夏吃个蛋，并且在胸前挂上个蛋，可以让小孩平安度夏不生病。

民间习俗还有“立夏吃蛋，石头都踩烂”的说法，立夏时吃鸡蛋鸭蛋，可以提振食欲，还能耐暑。

一条君推荐：个个都是双蛋黄的咸鸭蛋

古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，如果这时候，你吃的蛋刚好是双蛋黄，那真是个好彩头，一年的好运都会加倍。

这款个个都是双蛋黄的咸鸭蛋推荐给你。双蛋黄的咸鸭蛋，那可就不只是好运加倍，更是美味加倍了，一大口满足啊！

用勺子全部挖出蛋黄，再一大口吃掉。

鲜、咸、香、沙、酥、绵，这么多不同的滋味居然一同出现了。

流出的红油也不要浪费了，可以加点青菜拌一拌吃掉，又鲜又香，很好吃。

吃完蛋黄，就可以小口小口吃蛋白了。

鲜嫩可口，这个咸度，空口吃也可以接受。

夏天胃口差，一碗清淡的白粥，就着咸鸭蛋，怎么吃都不会腻。

制作这款双黄咸鸭蛋的鸭蛋，产自广东惠州的麻鸭，这些麻鸭被放养在当地的潼湖养殖基地。

湖中的鱼、贝类、螺蛳等为麻鸭提供了丰富的营养。

所以它们产下的蛋个头大、蛋白质含量高，做出来的咸鸭蛋红油也很多。

和传统的裹灰腌制法不同，工厂采用了更加环保、卫生也更昂贵的制作方法——盐水腌制工艺。

新鲜鸭蛋经过消毒烘干后，放入提前调配好的食盐水中浸泡。腌制一个月后，再进行清洗、蒸熟、杀菌，这才算真正完成。

一条君推荐：无添加的海鸭蛋

这款咸香味美、沙酥流油的乌乡海鸭蛋，也是生活馆的热销美食。

它们来自茅尾海红树林保护区的钦州海鸭，海鸭蛋个头大，单个重量能达80g，常见的鸭蛋一般只在52g~70g之间。

图中左边是普通鸭蛋，右边是乌乡海鸭蛋

海鸭的主要食物是高蛋白的鱼虾，所以海鸭蛋的蛋白质含量占比高达55%。

海鸭蛋富含人体所需18种氨基酸，氨基酸总量高达12%，卵磷脂含量达4.1%，高于一般鸭蛋的3.59%。

优质海鸭蛋腌制出来的咸鸭蛋，也比普通咸鸭蛋更鲜美。

蛋黄颜色不是普通的橘红，会更深些。一口下去，就能感受到滋出的咸香红油，鲜美极了！

 吃立夏饭 

在江浙地区，农历四月立夏吃乌米饭，是老祖宗留下来的传统。

《荆楚岁时记》说乌米饭是“寒食取杨桐叶染饭，其色青而有光”。

古人认为乌米饭，能祛风解毒，防蚊虫叮咬。

春笋、豌豆都是时令食材，在渐热的夏季，配上乌米饭一起吃鲜美爽口，提振食欲，还能补充身体所需的营养，是再合适不过的节气美食。

一条君推荐：有特殊清香的乌米

我们前面说的乌米饭，是用乌米蒸制而成的。不过这乌米，虽然呈黑色，却和市面上黑米不一样。

它并非天生的“乌”色，而是白糯米用乌饭树叶染制而成的。吃起来香糯可口，还带着一股乌饭树叶的特殊清香。

乌饭树，也叫南烛树、青精树，多是野生的，长在山中的灌木丛里。

它可浑身是宝，叶子、果实均可食用，而且有着特殊的营养价值，民间视其为珍品。

民间有句俗语：吃了乌米饭，蚊子不叮咬。

乌饭树叶因为有一股特殊的清香，蚊虫等不敢接近。所以人们在夏天吃这种特殊食物，自然蚊虫也就远离了。

乌米的颜色乌黑油亮，这是天然乌饭树叶染过后的颜色，没有任何色素、添加剂。

开袋后，有着糯米的谷物香，还有丝丝植物的清香。

蒸煮后的乌米饭，就更诱人了。

一粒粒米饭黑中泛青，青中透黑，晶莹透亮，香气也会更加浓郁。

入口糯糯的、粘粘的，米粒Q弹，很有嚼劲。

细细咀嚼，感受乌饭树汁那种独有的清甜，咽下后，口中仍有余香和甘味。

春笋咸肉乌米饭，融合了乌树叶的清香、咸肉的鲜咸、春笋的脆嫩、豌豆的青翠，别有风味。

马上端午节就要到了，买些粽叶做乌米粽也是不错的选择。

 防暑去湿 

立夏之后，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，闷热潮湿的天气将会是主流。

消暑透气的居家好物，也需要准备起来了。

一条君推荐：超省电的日本静音折叠扇

这款在日本热销的 kamomefan 原木色折叠风扇，风非常轻柔，很像是打开窗户后吹来的一阵清风，人坐在旁边，像坐在树荫下，舒服、惬意、健康。

运行时，也出乎意料的安静，不像传统风扇有吵人的“嗡嗡嗡”转动声。最大风力时，声音也只有36分贝，和清风吹过旷野的声音相似。

能做到如此轻柔、安静，背后的原因是：这款海鸥风扇采用了成本高昂的直流变频电机。

它运行安静、速率稳定，能够持续送出柔和稳定的风，但因为价格昂贵、成本很高，很少有品牌愿意应用在风扇上。

使用直流变频电机还有一个好处，就是非常省电，甚至可以说，几乎不用电！

据官方介绍，1档风速功率只有1.5瓦（空调功率最低1500瓦），运行8小时只要0.012度电，按照上海地区的电费计算，开一个夏天（90天）电费也只要1元。

注：瓦，是功率的单位；电费以上海为基准，1度电0.6元计算。

不用时，它可以折叠起来，还没有一本书厚，占地0.1㎡都不到。夏天过去了，就藏在墙角、家具缝隙、床底、柜子里，不用摆在房间里占用空间。

一条君推荐：超透气的蔺草坐垫

天气一热，几乎人人都逃不开这个烦恼：坐一会儿再站起来时，衣服总会贴在屁股上，有时还会湿一块，不光尴尬，也不够卫生。

试试这款吸湿能力十分强大的蔺草坐垫吧，来自日本百年家居老牌子池彦（IKEHIKO）。

作为一种具有独特纤维结构的天然植物，蔺草有很好的吸湿、透气性。

每1000g的蔺草能够吸走空气中250g的水量，是棉制品吸湿率的约2.5倍，坐再久也不会闷热潮湿。

而且凉而不冰，就算是在空调房里，直接接触皮肤也不会觉得凉。一直坐一直坐，屁屁底下干爽的感觉，实在是舒服得让人离不开。

自带幽幽清香，能中和夏天容易产生的不适味道，健康怡人。

书房、餐桌、办公室的工位，甚至在车里，各种需要你坐着的地方都可以放一个。

内部填充了18D密度的慢回弹海绵，厚度约2cm，保证坐垫在柔软的同时又有足够的支撑力。

一条君推荐：水洗棉夏凉蚕丝被

随着气温升到了二十多度，晚上还盖着春天的被子就要被热醒踹被子了。

一条“独家定制”的水洗棉蚕丝夏被，推荐给你。

它是100%桑蚕丝填充，一床250g的蚕丝被，要用上1806颗饱满圆润的桑蚕茧，才能制成。

内里的丝绵都是优质的长丝绵，丝长、韧性好。奶白色的桑蚕丝，均匀细密地层叠交错，丝缕柔顺、没有杂质。

这样好的桑蚕丝，才能保证用久了也能保持绵片均匀、不结块。

贴身面用的是水洗棉面料，柔软、轻薄，自然粗朴、清凉干爽，贴身特别舒服。

把这条被子盖在身上，轻轻柔柔，被子里的空气像是会流动，保持着微微温热，不像别的被子，一盖上就感觉被窝里“哄”地一下热起来了。

夏被就是要这样，保暖同时，干爽透气不闷汗，真舒服。

对了，这条夏被还采取了特殊工艺处理，可以放心整条水洗哦。

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