到底怎么离开那个家暴你的人？网友分享的这个家暴自救指南，很细致了！

根据美国一项数据报告显示，在美国，高达四分之一的女性曾经经历过来自亲密伴侣严重的身体和心理虐待。仅在去年一年，就有超过一千万不分性别是受害者因此受到伤害。

虽然一直以来，到处都在宣传着远离虐待者的口号。

可是对于那些身处噩梦中的受害者来说，即使鼓起勇气想要逃离，从哪跨出第一步，能逃到哪里，如何保护求助和保护自己的权利，很多问题她们都需要去考虑，去解决。

面对如此多棘手的问题，再加上很多人对亲密爱人的心软，最终很多人选择停下，回头，最终再次进入了一个黑暗的循环…

最近，一位名叫Maddie的女性网友，po出了一份远离家暴伴侣的终极教程，她希望跟着她列举的步骤，更多的受害者能最终和过去的日子一刀两断，开启新的人生。

银行

在新的银行注册一个新的账户，要确保银行账单只会发送到一个和你手机没有绑定的新邮箱里。

拿到银行卡后把它藏在安全的地方。你可以把它加载在对方的个人物品里，通常那里不是他们会注意的地方。或者你可以把它放在鞋里、没有拆开的棋盘里、办公室或者其他的地方。（当然如果你们住在一起，你一定知道哪里最安全）

注意：千万不要下载那个银行的app

接着，开始把钱存到这个秘密账户中。比如生日或者节日拿到的红包，工作里额外的奖金，不过记住千万不要用自己的相关账户转账。

慢慢的存钱，积少成多，当你用2刀的硬币把一个可乐瓶装满的时候，那你至少能存下来1000刀呢。

电话

买一个便宜的手机和新的号码。藏好它，并且时刻保持着电量充足。

当对方想要联系或者追踪你的时候，备用电话会派上大用场。

大多数情况下，施暴者也会使用各种方式掐断受害者和社会间的各种联系：包括掌握家中财政大权，对必要的开支进行例行检查，阻止受害者进行正常工作和社交，甚至会时不时以各种莫须有的理由到受害者的工作场合进行大吵大闹和骚扰。

所以，Maddie认为，在远离施暴者前，也要对工作和个人资产做好清理。

财产

把那些重要，且不会被对方注意的东西偷偷转移到信任的人家里，工作场合或者仓库。比如：重要的相片、珠宝首饰、个人证件、护照……

这些东西不必要一次全拿走，可以分批进行。

将那些你会穿，可是又无法提前转移走的衣服收纳进一个大袋子里。告诉对方你只是想把它们清理一下并捐出去而已。

如果可以，把那些你不需要东西而且并不显眼的东西转手卖掉，把钱存进新的账户里。

工作

如果你有工作，就把发生在自己身上的事对老板实话实说吧。这时候等你哪天真要消失的时候，他们就能够理解了。同时这也保证了你的另一半不会再用甜言蜜语从同事那里套出什么话来。

有些公司会向遭受家暴的员工提供无薪休假（根据2009年美国公平工作法，公司可以向遭受家庭暴力的员工提供假期去处理家庭问题），或者请事假。

如果你在大公司工作，申请调职。

如果没有的话，让公司随机调整你的工作时间。这样施暴者就很难知道你在什么会出现在单位里了。

可能，很多受害者在长久以来和施暴者的相处中，逐渐的和家人朋友失去了亲密的联系。

但是，这并不代表当你在受到伤害和处在危险中的时候，他们会拒绝帮助你。

和他们联系吧。发出求救信号非常重要，尤其当你有孩子的时候。

住所

如果现在你在租房，告诉中介，让他们私下帮你寻找新的住处。

搬到朋友或者家人住的地方。

如果需要寻求网络的帮助，最好用信得过的朋友的个人信息，这样哪怕想要追踪你的去向，也不会那么的容易。

哪怕这个过程艰难，也千万不要放弃，要知道，自由就在眼前了。

孩子

如果你有孩子，在你决定离开的时候把他们一并带走，或者让值得信任的人帮助你照看。

如果小孩子在上学的话，要和学校沟通好，这样一来，施暴者就无法将孩子们从学校偷偷领走了。

提前去学校接走孩子，并且要记得更换线路。

有必要的话，转学是个好办法。

记得留下被暴力的证据

在一段亲密关系中，施暴者很有可能会采取多种不同的手段伤害受害者，包括他们会以粗暴和拒绝安全措施的方式实施性侵。

无论在什么时候被暴力虐待，受害者一定要留下各种包括图片、音频、医生诊断等证据，向警方进行报案。

计划好离开的日子后，就可以打包了。

牙刷一支就可以，卫生纸什么的就留下吧。记得只带最需要的东西！包包是很沉的好吗！

况且，在被对方发现之前，留给你收拾的时间只有几个小时而已。

千万别犹豫，这里没有什么值得留恋的。

现在你有了钱和新手机，还有可能带着你的孩子和宠物。

你其他的行李都已经放在了一个安全的地方。

你知道，你将要去向何方，当你关上门，你人生新的篇章就要开始了。

如果一切顺利，接下来千万别忘了：

换掉所有的银行密码。

换掉社交账号的密码。

换掉绑定社交账号的邮箱号码。

拉黑对方的一切账号和手机号码。

关掉手机，使用新的电话和亲友联系，并且不要向太多人透露新号码。

改掉社交账号的名称和头像。

拉黑所有你们共同的朋友。

在人人都在上网的时代，想要在网络上找到一个人实在是太容易了。尤其是当施暴者发觉他们丢失掉了最重要的财产和猎物时，他们愤怒想要找到你的心态可想而知。

如果不小心再次被对方发现行踪，那么清空注销你的账号吧。

最后的最后，Maddie再次提醒了那些试图逃离的受害者们：无论对方在施虐后，用了什么样的甜言蜜语去道歉、求情或者再次做出承诺，都不要去相信他。

那些都是他们会再次用来伤害你们的借口。

记得，世界太美好了，你根本不需要在那些伤害你的人身上浪费时间。

在这篇文章被疯狂转发后，网友们也发表了自己的观点。

“我是警察的妻子，我想说，一定一定不要再回到施暴者的身边。警方太多关于家暴受害者的资料都显示很多时候受害者又再次和那个人在一起了，因为她们觉得'他会改的，我依然爱他'。坚强点好吗，你可以做到的！”

“我姐姐和她的孩子们刚和我们一同住了6个月。之前因为她的前夫切断了她的社交，我们已经很多年没说话了。后来她打电话给我希望我们能提供她一个安全的地方。于是，我们把包括狗在内的全家人都接过来了。现在她有了自己的房子，也有了新的工作。”

“别忘了，女人也会家暴男人的！”

要彻底远离过去的生活，并且开始新的人生很难。

可是，要想彻底杜绝身体和心灵上的再次伤害，这是必须要迈出的那一步。

那些曾经害怕的，无助的受害者们，是时候给自己勇气，不回头的走下去了！

ref：

https://www.boredpanda.com/leaving-abusive-partner-relationship-advice/?cexp_id=17749&cexp_var=18&_f=featured

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