经过了不用加班
不用早起的
美好4天后
“五一”假期
结束了!
连续六天工作日开启
今天,经历了早高峰,堵在上班路上的你,
想必已经惊喜地发现,
今天(5日)其实是周日……
所以,从5日到10日,你需要连续工作六天……
不想上班怎么办?
你可能患上了节后综合征
刚刚结束假期开始工作,你可能感觉疲倦头晕、周身酸痛、不想上班……你很有可能患上了节后综合征!
别担心,应对节后综合征,你可以这么做↓↓↓
1、肠胃失调:尽量选择清淡饮食,必要时可服用一些助消化药物;积极参加一些有氧活动,如步行、慢跑、做体操等,让身心一起动起来,胃口自然会慢慢恢复。
2、睡眠紊乱:白天尽量不要饮茶和咖啡;每晚记得用热水泡泡脚,减缓疲劳;睡前喝一杯热牛奶;听一段舒缓的音乐,让兴奋的大脑安静下来。
3、上班抵触:规律起自己的作息,确保充足睡眠;调整好心理状态,提醒自己工作的重要性;尝试着静下心来思考新的工作计划,设立一个新目标。
如果这些通通不管用,小新还有更有效的办法,包治百病:
想想银行卡余额
打开信用卡账单
看看花呗本月待还…….
是不是准备好精神百倍地工作了!
距离下个小长假还有25天!
作为工作的盼头,为了抚慰大家的心灵,小新在此送上一个好消息:
下个小长假已经向我们走来,它就是——端午节!
没错,端午节“3天小长假”已经在路上了……
今年还剩这些假期,且过且珍惜
除了端午节以外
今年下半年还有这些假期!
让我们一起振奋精神
充满期待吧!
你准备好摩拳擦掌
期待即将到来的假期了吗?
网友:好期待!
但是,一切还得从这周的6天班开始!
|来源:中国新闻社
|本期责编:宋彦慧
|本期审读:董 强
|本期审核:何海昕
1、头条易读遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2、本文内容来自“内蒙古晨报”微信公众号,文章版权归内蒙古晨报公众号所有。