高一高二成绩一般，用了这简单3步，高三变成学霸

第一步：如何能让高一高二成绩一般的自己，高三变学霸

1、吃住行向高三靠拢

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。

2、放弃“最后的疯狂”

新高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。有的学生想在开头几个月“享享清福”，中期再苦战；有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。

开头的几个月自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目。

3、锻炼：储备充足体能

由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。

4、饮食：制定高三食谱

在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养搭配要均衡。家长可和准高三生们一起制定一个适合自己的营养食谱，以备应对高三。

5、父母：和“准高三生”齐转型

面对着即将到来需要全力奋斗的一年，高三生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备，这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向胜利的捷径，与经历过高考和正在经历高考的人交流一定会有在其他地方得不到的收获。

第二步：如何让高三复习起来更容易，成绩提升非常快

1、提前进入高三复习状态。

高二有一个重要考试，学业水平考试，这个考试是很简单的，大家不要太重视，只要最后关头跟着老师思路走就没有问题，最关键的一点还是看高考。

高二到高三中间这个阶段很重要，只要把握好，高三复习起来提升非常快，那么怎么来规划高二到高三中间这个阶段呢，重点把偏科的科目补起来，如果找不到方法补你可以网上搜“高考必刷知识点”的书来梳理一下高考必考知识点，把这些知识点梳理清楚，把这些知识点串联起来，让知识点在大脑里随时可以调用。衡水中学每年都会给学生发一套名校周考试题汇编这套书，你们能找到这套书就更加好了，这套书就是现在到高三的第一学期用，最后就是在进入高三之前用完最佳，对高三的第一轮总复习有很大的帮助。

2、学习用具：准备两个笔记本

笔记本对高三学生来说也是不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的知识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。

除了笔记本以为还要准备荧光笔，把知识勾画出来加以区别。

3、须知：提前了解高考变化

新高三生可利用暑假期间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

5、心理：做好吃苦的心理准备

高三的学习，学生一般都会有较大压力，新高三生要利用这段时间做好心理调整。

首先，要做好温故知新的心理准备，做好之前学过的知识点梳理工作，把知识点之间的应用弄清楚，能达到举一反三的效果，当拿到题目时就是马上调用分析这道题考了哪几个知识点，这些知识点是怎么关联的。梳理知识点是关键。

其次，要做好打持久战的心理准备。不要给自己找借口休息，到高考前精神都要保持高度紧绷状态。有经验的同学和家长要到志愿填报之后才能放松一点。

再次，要争取家人的支持。多与父母交流，父母对孩子也要心平气和的沟通，尽量交流一些愉快的事情。

第三步：高三长短期需不同计划，才能帮自己稳步前进。

1、做好了心理、生理上的转变准备；

制定一个适合高三一学年的长期目标，再细细地罗列出每段时期的目标，抑或是根据每门学科排出一个学习时间表。

2、计划：制订长短期不同的计划

你需要几份计划，在复习开始之前至少要制订出一份，这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列，并标注完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分，二模前要背诵200篇古诗词等。

3、目标规划:制定自己大学目标计划

你的目标是去哪个城市读大学？

想考什么大学？

想考什么专业？

这个学校的这个专业往年的录取分数线是多少？

要做一个很好的规划，比如你想考长沙的大学，又想考长沙的中南大学材料学专业，这学校专业往年的录取分数线是650分。你现在的分数才考得590分，那么就就还差60分的距离，你再把这60分分配到不同的科目上面去。重要提示，尽量把时间放在偏科上面，偏科多花点时间就很容易多拿20分，30分。但是你擅长的科目多拿10分都不是那么容易的事情。还是回归到上面说的，偏科可以买衡水中学内部用的名校周考试题汇编类似的书，把自己的知识点梳理一遍，很容易提高分数的。

4、复习：针对高三特点，抓基础

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。

最后提示高一高二的学生，如何能让自己的学习效率更高。

第一上课前一定要话8到10分钟预习要上课的内容，防止上课听天书，导致自己想睡觉；

第二课堂上要紧跟老师的思路走，不要总做笔记，笔记课后补；

第三课后一定要做课堂上老师布置的课后作业，老师没有布置自己也要认认真真的做课后作业，课后作业是巩固知识点最重要的环节。

第四注意整理错题，注意梳理之前学过的知识点，因为之前学过的知识点和现在学的知识点会有一定的关联性。