Respect！4点起床 6点健身 全年无休，金卡戴珊比你瘦还比你努力！

这两天，各大社交平台都被Met Gala刷屏了。

via.cbs news

作为时尚圈一年一度的著名作妖大会，今年的坎普风主题（夸张、怪诞）更是让大家发起疯来有了合理的理由。

via.vogue

比如燃烧自己照亮别人的水果姐。

via.vogue

乱花渐欲迷人眼的鹅仔。

via.vulture

还有提头来见的莱托少爷，都又酷又美又扣题得让人大呼过瘾~

via.evening standord

而在这么多夸张的造型中，最让小控惊艳，认为是当场最佳着装之一的，便是一身湿身装的Kim Kardashian。（另一个是Gaga）

via.popsugar

这套看起来仿佛是刚从水里走出来的衣服来自Mugler，由90年代高定之王Thierry Mugler本人亲自打造，这是他退休之后20年来第一次给别人做衣服。

via.evening standord

灵感源于一部1957的电影《金童海豚》的剧照，女主角Sofia Loren站在甲板上湿漉漉的模样便是整个造型的缪斯。

via.weibo

Kim这一身最妙的不仅仅是一粒粒逼真的水珠，甚至也不是背后穿得像贴身保安的傻黑甜，而是这件衣服完全根据”卡戴珊风“来打造，用最极致的表现手法去强化她最受瞩目的身形。

via.rollingstone

如此震撼人心的蜂腰翘臀，娱乐圈怕是没有第二个人能演绎出来。

via.usa today

果然，效果好得不出所料，那头红毯刚一亮相，这头关于”卡戴珊腰臀比“的话题一下子就登上了微博热搜。

很多网友一边震惊之余，一边感叹：这个比例不科学啊，肯定是取了肋骨/垫了屁股/抽了脂等等.....

关于网络上的种种猜测，VOGUE很快给出了答案。

via.vogue

原来Kim那惊人的腰臀比是通过塑身衣达成的！

via.vogue

穿的过程也是相当艰难，动用了三位男士“五花大绑”才搞定。

via.vogue

并且因为穿了塑身衣，Kim不能完全坐下，整整4个小时不能吃饭不能如厕。正是这份为了美豁出去的精神，才令她当晚如此光彩夺目。

via.idest weibo

当然了，光靠束身来临时救场是远远不够的，如果本来没有一个纤细的腰身，无论怎么勒也达不到最终效果。

主要还是得益于平时Kim坚持健身的功劳！

via.popsugar

前段时间，有一个关于Kim训练背后的视频被放了出来。

Melissa Alcantara是Kim的私人教练，浑身肌肉线条清晰的她曾经是健美比赛运动员，因为在IG上发布夸张的before&after图而被Kim挖掘。

via.Melissa Alcantara ins

要知道，打健美比赛的人运动起来强度那是相当的大，不仅难度高，训练频率也特别高，普通小白根本受不了。

via.Melissa Alcantara ins

而Kim，却选择了和教练一样的高强度训练方案。教练做什么，她就做什么。

举铁、有氧、HIIT、insanity全都有。

via.insider

硬核的全身训练下蹲、硬拉、卧推更是少不了，光下身训练Kim一周就要做三次。

via.insider

85%以上都是力量训练，常常累的Kim说自己要死了。

各种蹲、抬腿、弹跳的动作，皆在为了打造翘臀。

via.kyliesnaps

都这么拼命了如果还说Kim的臀是隆的，那不是对她努力的蔑视吗？

via.kyliesnaps

早在2011年的KUWTK里面，Kim就因为受不了各种谣言而去医院做了臀部X光检查，证明自己的臀部没有填充物。

她的曲线，是通过无数汗水换来的成果。

教练Melissa都说，Kim是她最喜欢的那种客户，从不取消，准时到场。

via.长谷川细作

每天早上4点钟起床，6点开课，一训练就是1个半小时。

哪怕头天晚上1点钟才睡下，第二天还是老时间就爬起来了，从不找任何借口。

via.长谷川细作

大家都知道，Kim现在在旧金山一个律师事务所学法律，每周要花费18个小时学习，除次之外还要拍摄真人秀，运营同名彩妆品牌和带孩子，真是非常忙碌。

但她并没有因此而偷懒，依然坚持一周训练5~6天，这一点真的值得瑞斯拜！

via.kim kardashian ins

拥有fit的好身材，怎么练往往还不是最重要的，饮食，才起到决定性作用。

从真人秀里面不难看出，Kim的饮食习惯已经完全改变，只吃新鲜的天然食物。

via.insider

只要不是树上长得、土地头冒出来的，坚决不吃。

所以你会发现在真人秀里，卡戴珊家的女人永远都在吃沙拉。

via.kuwtk

不管是外出就餐也好，

via.kuwtk

全家聚会也好，

via.kuwtk

桌子上总是有一盆盆蔬菜沙拉，always and forever~

via.kuwtk

除此之外，Kim不喝酒也不喝饮料，只喝水，这对随时有party的明星来说实在太难了！能克制到这个程度简直意志力惊人！

via.kim kardashian ins

难怪Kim38岁，生过两个小孩了，还能有如此S的曲线，小控只能说，自律的人无所无能！

via.kim kardashian ins

金姐，该你美！respect！

via.kim kardashian ins

编辑：Summer

今日折扣