“高压锅”下，12星座如何减压

你是不是经常在工作中效率不高，总加班，还老有厌班情绪和辞职的冲动？

试遍了各种提高效率的方法和工具，也总在心里给自己打“鸡血”，但似乎都没什么用。

觉得自己365天，天天都“水逆”。

这时候，或许你该想想，是不是自己压力太大，需要放松了？

毕竟长期处在压力中是不可能高效的，只有身体健康，精神饱满，才能熬过工作中的各种难关嘛！

今天就从星座的角度来帮大家支支招：12星座职场人群该如何减压？

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对火向星座来说，他们会喜欢用一些刺激或是剧烈的方式来给自己减压。

// 比如射手座，他们在自己压力过大的时候，就会给自己安排各种体育运动，比如马拉松，骑行，或是一些比较刺激的极限运动，不累到倒头就睡绝不停下来。

// 而同为火向星座的白羊座，他们在工作压力爆棚的时候，就爱逞口舌之快。比如有紧急的任务，老板要他们加班，要是恰好赶上他们压力大，那他们就会抓住机会diss老板几句。

不过大白羊们的责任感很强，diss归diss，该做的活儿还是会做的。

// 最后来说说狮子座。狮子座们最喜欢的减压方式，就是去吃一些比较刺激的东西，或是自己很喜欢但平时吃不了或需要控制摄入的食物，比如火锅烧烤甜品酒精什么的。

偶尔的放纵能让大狮子们觉得轻松不少，毕竟总绷着神经真的很累。

但很多时候，一次大餐并不能真正地让我们开心或放松，更别提补充营养或能量了。与其把疲劳和紧张感攒到快爆棚的时候再释放，不如从日常习惯抓起，每天都照顾好自己。

比如，可以像同为狮子座的新版《倚天屠龙记》中的敏敏郡主陈钰琪那样，每天早上来一包美国知名的“EMC粉红柠檬”，让自己由内而外地轻松起来。

一杯超过10个橙子的维C含量，增强抵抗力，把感冒扼杀在摇篮里。橙子味儿治愈又醒神，瞬间感觉元气满满。

对感情细腻的水向星座来说，他们喜欢自己一个人用安静的方式消化压力。毕竟已经盛满压力的小心脏经不起更多刺激。

// 像双鱼座这样比较文艺的星座，可能会倾向于自己在家默默看几部节奏缓和、暖心治愈的电影或书。最好是一个Happy Ending，这样才能从中汲取继续走下去的动力。

// 而对于一向喜欢懒散的巨蟹座来说，他们最喜欢的减压方式就是在家睡觉和发呆。在重压之下，他们通常会觉得十分疲惫，而且是从内而外的疲惫。

这时候，对巨蟹来说，最好的方式就是宅家发呆和睡觉。毕竟对巨蟹来说，家是最让他们有安全感、最能放松的地方。

如果觉得心事太多难以入睡，不妨试试美国知名的“EMC晚安粉”，这可是办公室小编们的新宠哦！

// 至于天蝎座，他们经常自己扛下压力，再苦再难也不愿和别人说，只想把自己的真实一面藏起来。

所以对天蝎来说，最好的减压方式就是找个无人的地方，偷偷卸下自己的面具，大哭一场把负面情绪发泄出来。

对风向星座来说，社交是很重要的，和朋友在一起的那种安心感，是其他事物都无法带给他们的。

// 比如双子座，他们在压力爆棚想减压时，就会约上几个好友，一起聊聊天，把最近不开心的事都说出来。

他们感觉，不管是多不开心的事，只要从嘴里说了出来，就像烟雾飘散到了天空里，马上就能烟消云散。

// 对于天秤座来说，他们更倾向于拉上自己的好友出去浪，比如去拔草心仪已久的网红店，或是去玩玩蹦床、枕头大战这些减压游戏，最后再发个美美的朋友圈。

这样一天下来，不但坏心情会被丢光光，还能收获美好的回忆呢。

// 而水瓶座呢，他们在遇到压力的时候，也喜欢找朋友倾诉，但他们更爱找比自己有经验有阅历的朋友。对理性的水瓶来说，他们深知，只有解决了眼前的困难，压力才会从根本上消失。

所以水瓶找朋友倾诉，不单是为了发泄情绪，更是希望朋友们能帮他们审时度势，想想办法。

土向星座都非常实际，他们更倾向于用享受物质的方式来减压。

// 比如金牛座，毫无疑问，他们最喜欢的减压方式，就是自己亲手做一桌好吃的。

从准备食材到烹调到收拾剩菜洗碗，这一系列过程，很多人会觉得繁琐。但对金牛来说，他们乐在其中，厨房就是他们逃避压力最好的去处。

// 而最适合处女座的减压方式，就是和小动物相处，比如吸猫吸狗等等。

虽然部分太过洁癖的处女座会讨厌小动物们总是掉毛，弄坏家具，可是大多数处女座还是拒绝不了可爱的小动物的。

// 至于摩羯座，虽然平时看他们总是一副很坚强的样子，但其实他们心里的苦，只有他们自己知道。而最适合他们的减压方式，应该就是按摩了，放松全身之后，才能更好地投入到下一段工作中嘛~

如果抽不出按摩的时间，在家泡澡或者泡脚都是很不错的放松选择。

而说到减压大法，不得不说到美国畅销VC品牌Emergen-C，它是上班族的新宠，白天喝“EMC粉红柠檬”唤醒活力，晚上喝“EMC晚安粉”保证休眠。

作为百年制药巨头辉瑞集团旗下的免疫与能量维生素品牌，Emergen-C与诺贝尔奖得主合作研究VC技术40多年，品质是真心有保证。并且它是粉剂质地，独立包装，易溶于水，无需另外搅拌，非常方便携带和冲泡。

“EMC晚安粉”可以说是安眠神器。晚上发愁失眠的时候、出差需要倒时差的时候、小长假玩到昼夜颠倒需要调作息的时候……都可以随手冲一包，30分钟即可快速入睡。

另外“EMC粉红柠檬”，现在也成了大家的办公室必备。它每包含有1000mgVC，约等于50个橙子的VC含量。想美白就得多摄入VC，各位小仙女们肯定都知道的。

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