气温高达36℃，急救人员“爬”山救人

　当天上午10点，沈阳急救中心大东第一分中心308急救车接到120指挥中心急救指令，位于棋盘山有一游客爬山时突然倒地。报警人自称为患者朋友，他们一行10多人在棋盘山后山土道爬山，快要到达山顶时患者突然倒地，意识不清，现在患者仍在山上，病情不明。情况危急，急救小组立即快速赶往出事地点，急救车只能开到山底，在路人的指引下，急救人员带着急救包和担架一路小跑上山。“快将患者挪到阴凉处，大家不要聚堆围观，保持通风。”此时患者意识已经有些清醒，自述周身乏力，检查血压：95/60mmgh，血糖：6.9mmol/l，心电图：窦性心律，心肌缺血，心室率：98次/分。患者仍自觉四肢无力，行走困难。医生初步考虑可能中暑。经现场简单处置后，准备将患者送往医院进一步观察治疗。急救人员用担架抬固定好患者，克服山高坡陡的困难，将患者从后山小路安全抬至山顶，又从正面台阶处将患者抬至山下急救车上。此时全组人员已经汗流浃背，气喘嘘嘘，可是大家一直坚持到最后，中途一刻没有停歇。

突然地高温给大家带来不适，尤其是高温下强体力消耗更要注意。

1、避免烈日出行:最好不要在10点至16点间烈日下行走。如果必须外出，要备好防晒用具。如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。衣服尽量选择棉麻织物，少穿化纤类服饰，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人，孕妇，有心血管疾病的人，高温季节要尽可能减少外出活动。

2、多饮水：出汗较多时要适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而丢失的盐分。另外，夏季人体容易感觉倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。从事高温作业的人，应饮用含钾、镁和钙盐的防暑饮料。

3、多食蔬菜水果：生菜、黄瓜、西红柿含水量较高；桃子、西瓜、甜瓜等，既可以补充水分，又能满足身体的营养需求。

4、保持充足的睡眠：夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗较大，容易感到疲劳。充足的睡眠可使身心得到放松，又可以有效预防中暑。