月饼玩出新花样，有艾更有心

五仁、莲蓉、豆沙馅的月饼大家已经熟悉不知道“艾心”月饼大家吃过吗每逢佳节倍思亲中秋月圆人团圆远在外乡漂泊的游子每逢佳节倍思亲。家里的父亲许久不见是否背脊又弯了些...

艾灸时找不准穴位怎么办？

许多朋友总是在艾灸入门的门槛边徘徊，理由就是不知道具体的艾灸位置，怕适得其反。今天小艾就好好给大家讲讲艾灸找不准穴位到底怎么办才好。1灸之要，气至则有效其实说起...

肩周炎疼痛难忍，这几个穴位能帮到你

这几天好友和小艾抱怨说近来晚上都睡不好觉，因为工作太繁忙了，上班一天洗手间都没时间去，晚上还得加班赶工作进程，好不容易下班了，却发现手抬都抬不起来了，睡觉也睡不...

晚上睡不着，白天干头疼

“一只羊，两只羊...一片草原的羊”常听人说“睡不着就数羊”这一说法，但是往往数着数着越数越清醒，究竟为什么会失眠呢？失眠不可怕，失眠起来真烦躁。相信很多朋友都...

你知道吗？咳嗽不能吃鸡

老一辈的人经常说：“哎呀，你咳得那么厉害就不要吃鸡了。”，现在很多年轻人可能会不明白是为什么，那是因为鸡肉是发物，其次鸡属阳，火性特别旺盛。古人因鸡鸣而起，太阳...

养生别玩花样，顺应天时最重要

今天小艾想和大家好好的说一下关于养生的这个话题。很多人把养生就像当成任务一样，希望短期就有效果，性子急的朋友更是如此，坚持个几天看不到效果，觉得是骗人的就放弃了...

立秋

一候凉风至立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。二候白露生由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成 一定的昼夜温差。清晨...

艾灸一年后，为什么会比以前更怕冷

其实现在随着艾灸的普及，越来越多的人认识到艾灸的养生作用，就像现在三伏天，也很多朋友开始做艾灸。归根究底还是因为艾灸在家就能自己给自己做，上手容易简单，而且长期...

末伏喝三汤，解暑又祛湿

转眼间，三伏天已经过去了初伏、中伏，不知道大家有没有坚持艾灸养生呢？剩下末伏的这段日子，也要好好坚持啊！末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，也意在提醒人们虽然已...

大事记l民建广州市委员会成员赴弦歌堂参观交流

7月31号上午，民建广州市委员会原巡视员、专职副主委许若宁，支部主委刘敏燕及委员会其他代表一行人莅临弦歌堂华南运营中心参观交流。参观交流，有艾更健康郭总首先对来...

难以启齿的问题，一杯茶就能搞定

“口气”就像一个隐藏的地雷，不张嘴，你永远不知道，旁边那个穿着时尚漂亮的美女，嘴巴能发出怎样让人闻了就想吐的口臭。为什么有的人闻不到自己口臭？有的朋友说话时，一...

十二时辰养生法则（下篇）

上期的十二时辰养生法则（上篇）让许多朋友都和小艾说真的是受益匪浅，一直知道要按时辰养生，但就是不知道该怎么做才好，现在有个明确的时间表了，能让生活更加规律。白天...

三伏天，狐臭让人敬而远之

有狐臭的朋友和小艾说，最怕的就是过夏天，一到夏天，尤其是最热的三伏天这段时间，身上的异味隔远都能闻到，一个好端端的女孩子，就因为狐臭错失了许多工作机会，看到领导...

灸商曲，能健脾和胃

夏天天气炎热，一天下来都感觉像没有胃口那样，肚子鼓鼓胀胀，俗称就是积食，很多人以为只有小孩子才会因为消化不良而引起积食，其实脾胃虚弱的大人也会有这种情况出现，特...

饮食失宜是导致许多疾病的原因

吃饭睡觉是维持生存的基本条件，也是保持健康的基本因素，吃下去的食物能化身为气血，维持人体的生长、发育。正常的饮食，是人体维持生命活动的主要来源之一，但是不健康的...

大暑

一候腐草为萤：大暑的时候是萤火虫产卵的时候，每年这时可以看到大批的萤火虫。二候土润溽暑：此时天气变得十分的闷热，但是空气又十分的潮湿。三候大雨时行：大暑期间常常...

艾香，蚊虫克星

对于很多家里有小孩子的朋友来说，夏天蚊虫叮咬是一个很大的困扰，小孩子肌肤娇嫩，蚊子一咬就又红又肿，才几个月大的小娃娃，说又说不出来，被叮了就只能哭闹，家长只能又...

入伏吃2瓜，中伏吃1花

不知不觉，初伏已经快要结束了，还有两天就要迎来中伏了（7月22日-8月10日），很多朋友和小艾反应说：天气太热了，平时吃饭老感觉吃不下，但是肚子又是饿的，要吃些...

倘问何能长命百寿，我请君搓足心

东坡搓足心，并非学观音。只为明双目，世事看分明。相传，大学士苏东坡酷爱搓“井穴”，而“井穴”也就是涌泉穴。蜷脚时，脚底前端的凹陷处就是它，苏东坡曾为涌泉穴赋诗，...

大事记I贵州纳雍县党政代表团和广州天河区兴华街道商会莅临考察

广州国韵一直致力于扶贫事业，把“以人为本”作为发展核心，其下品牌弦歌堂在6月24日的下午，迎来了贵州纳雍县党政代表团和广州兴华街道商会领导们前来弦歌大楼参观考察...

舌——人体最重要的报病器官

相信许多朋友都有经验，就是去看中医的时候，舌诊是必不可少的一项问诊内容，因为一般而言，舌诊比脉诊更为容易辨识，舌诊则不受情绪影响，也不易出现假象，因此舌诊是比较...

为什么你大夏天还手凉脚凉

有许多朋友常常疑惑，就算没有开空调，在炎热的夏天手脚还是冰冷的？而且相较于男生，这种情况更多发生在女生的身上，这是为什么呢？畏寒怕冷、四肢不温，这是阳虚最主要的...

咽喉不适按少商

不少人都听说过金庸武侠小说《天龙八部》里的“六脉神剑”，那么具体指的是哪六脉，相信大多数朋友是不知道的，其实这六脉“神剑”是以中医的六个腧穴命名的，分别指的是少...

痘痘久治不好别担心

夏天到了，很多人脸上的痘痘都开始越演越烈，大有“星星之火可以燎原”之态，许多爱美的女性朋友早已慌张，面对脸上红肿不消的痘痘，不知道怎么办才好。其实痘痘久治不好，...

夏至

我国古人将夏至分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。鹿角解：古人认为，麋与鹿虽属同科，但二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰...

夏天艾灸会上火吗？

近来许多灸友都会问小艾，夏天艾灸到底上不上火啊？因为本来天气就很热了，再艾灸的话会不会火上浇油？在这里，小艾可以肯定的回答大家，夏天艾灸是不会上火的。在《素问·...

赤色食物强心气

夏季补心是个老生常谈的话题了，因为天气越来越热，让很多人常常感觉呼吸不了，心烦、心悸、胸闷等症状时有发生，那么这个时候我们除了讲究要静心安神之外，也应该多从饮食...

健康的晴雨表——后背

经常做艾灸的朋友就会发现，有很多重要的穴位都是在背后的，比如肺腧，脾俞，肾俞等保养大穴，所以小时候妈妈也会经常说，后背保暖一定要做好，不要着凉。背部是健康的晴雨...

大事记I内蒙古广州商会代表们莅临弦歌堂考察交流

近日，内蒙古广州商会代表们莅临弦歌堂华南运营中心进行考察交流，我司郭总对他们的到来表示热烈地欢迎并接待了他们。01  交流座谈盼合作简单的休息后，郭总...

大事记I我司受邀参加粤港澳创新创业交流峰会暨2019企业家活动日

5月18日，我司受邀参加以“汇聚创新动能，引领湾区发展”为主题的粤港澳创新创业交流峰会暨2019企业家活动日。此次活动聚集了各界高层人士，共探发展模式、互相分享...