运动时，最“尴尬”的是什么？

运动过程中，什么最尴尬？哑铃举不起来？运动服穿反了？都不是!那就是……运动时候碰上内急……尤其对喜欢路跑的童鞋来说，这更是一个相当愁人的问题，跑的正嗨，肚子却开...

趣图 | 一图解：啥叫敢怒不敢言

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————这只泰迪是不是想造反？医生，你确定，你以前不是铁匠吗？一图解：啥叫敢怒不敢言一根香...

趣图 | 完美诠释图片仅供参考，请以实物为准…

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————这只鸡聪明的让我有点措手不及 这货是干嘛呢，我也很绝望啊像这样“卖力”演...

呼啦圈，不减肥还粗腿？

今日帝都下雨。由于路况可能堵车，我连健身房都没去……在家吃西瓜抱猫睡觉了……所以，本篇也不更什么正经内容了，给给大家带来两个有关健身的趣研究。 —— ...

生活不规律，怎么提高健身水平？

目前来看，我们日常的工作生活基本分两种。 第一种是每天的工作生活节奏及时间差不多（无论是 955，还是 996，上、下班总是比较有规律）。而这样的工作...

趣图 | 原来队友挂机就是这个样子啊？

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————做错什么事了？罚这么重？周末一个人在家的女孩子原来队友挂机（挂鸡）就是这个样子啊…...

男性的体能测试,对女性有多难？

这两天，关于一些“性别”的话题占据了各大互联网媒体。这其中，就连警察学院也被扔上了评论席。原因呢，就是规定了女生录取比率不超过 15%这一条。很多人表示，如果男...

趣图 | 问君能有几多愁，老鼠板上粘狗头

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————我们结婚啦~问君能有几多愁，老鼠板上粘狗头谁能受得了这个眼神！嫁给我吧，一辈子都有...

这个动作就能完美替换杠铃卧推了？

前两天有人在全面练胸的文章中询问，是否能用弹力带俯卧撑替代卧推？ 确实，「杠铃卧推」可能是健身房的第一受欢迎动作。每周一，健身房的平板卧推凳前面，永远...

趣图 | 秒会·如何做一锅香酥嘎巴脆的薯片

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————一只蛋的成长路一年级到六年级的奖状，这就是人生的巅峰！小小发廊欢迎你我真的是尽力了...

趣图 | 你见过摩托车气囊吗？

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————这游戏太残忍了…00后的教学设备好惊险，好惊险来来来，想不想看高清月球感觉有人想害...

如果中国古代有运动会，那就是今天端午节！

大家好啊~粽子节快乐！不知道大家今天有没有健身计划呢？说不定都是吃粽子吧~不过，端午节，可不只是粽子节哦！如果说古代的中国有什么像奥运会、世界杯这样的大型体育节...

想要胸部“全面”发展，你该怎么选择角度？

胸部是非常奇妙的肌群，明明是一块肌肉，却因为连接位置的不同，在实际训练中被分为上胸、胸肌中部、下胸三块来分别侧重训练。 关于胸肌的训练，从俯卧撑到卧推...

趣图 | 快来看这里有一根移动的起司面包

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————移动的起司面包一口一个甜筒，你行不？前方高能！！车库出口危险，路过请小心你昨晚开车...

你是练累了，还是练挂了？

上个礼拜聊到受伤的话题，很多人都想知道，怎么判断自己是受伤了没有。PS：勇士好惨啊……今天又伤了佛祖汤普森和鲁尼…… 因为不少人都有这样的经验，训练之...

趣图 | 这种懂事的喵已经不多了，都会自己做绝育了

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————自带高跟鞋气场这种美食的名字，是不是叫拉稀饭？这种懂事的喵已经不多了，都会自己做绝...

趣图 | 你猜，副驾驶的方向盘有什么用？

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————太空步速成训练班是一个能制服大鹅的大爷！是魔鬼的步伐，是土豪的气息全自动车窗老板你...

受伤了，还想继续减肥、增肌？

不知道为什么，最近后台留言说受伤了的同学特别多。而受伤，就意味着有好几天，或者好几周不能训练，无论这对于想涨肌肉，还是想减肥的同学，都是挺难接受的。 ...

怎么吃怎么练，让你更年轻？

衰老，尤其是皮肤衰老是很多男性女性所关注的话题。最近的很多红毯秀，让人惊讶很多欧美的女星，荧幕上看起来很美，但实际上皮肤状态却很差。确实，欧美的白人女性，总是比...

趣图 | 失业的黑武士，迫不得已只能卖艺求生

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————循环利用擦手巾？想骗我吃蔬菜，那是不可能的！想不到你是这种狗子！西兰花发型小哥这演...

怎么练，让你夏天穿短裤、短裙更好看？

夏天就要到啦，到街上转转，发现短裤短裙的男女同学越来越多啦。没错，还是脱拉库乐队的那首歌：“我爱夏天，有漂亮妹妹~我爱夏天，因为她们穿的养眼~”。 不...

趣图 | 你看那个男生，长得挺帅，跑起来很乖~

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————你看那个男生，长得挺帅，跑起来很乖~晚饭后出去遛遛女朋友守门员配置比较低，网络延迟...

十几亿人所使用的“轻断食”？

大家好……我是撸串吃坏肚子躺了好几天的斌卡…… 不知道大家的周末是怎么过的呢？我反正是从西甲一直看到早晨的NBA，算是过了个体育周末（反正闹肚子白天也...

趣图 | 生活水平居然还不如一只螃蟹

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————高手在民间生活水平居然还不如一只螃蟹感觉已经是条废狗了福大命大，不如遵守交规绝对是...

帮你多减57%体脂的福报，来了！

今天是一个举国“悲痛”的日子，因为……又要开始工作了…… 说到工作呢，就不得不提前一段时间网上闹得很火的996事件。无论是马老板的“福报论”，还是刘老...

趣图 | 既用背影赢天下，何须转身乱浮华？

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————洗完头再洗个澡，完美我剑呢？模范邻居用发型证明我们是一个团队的江湖再现醉拳谷歌拍到...

啥？练得多，不等于练得好！？

首先，今天是魏淑芬同学的 12 岁大寿，大家鼓掌，啪啪啪啪~祝魏淑芬同学生日快乐！以下是今天正文……近几年呢，健身相对比较流行。无论是朋友圈还是微博，晒健身照、...

趣图 | 教你一招：自我化解尴尬的方法

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————自我化解尴尬的方法只要见到主人我就敲开心的这只兔子不好惹再教你一招：如何拒绝女友奢...

斌卡，怎么被封号啦？哈哈哈哈哈！

1问斌卡，看你一周也不发什么东西，怎么点进来一看你被封号了？ 1答前两天遭受了一次无妄之灾……封号了 7 个工作日，包括自动回复、小程序，跳转外链等功...

趣图 | 这年头不会跳舞都不让上工地是么？

硬派趣图来了~充一波血，别忘了趁机好好锻炼~——————看片分界线——————这是传说中可以给人磨墨的猴子？这年头不会跳舞都不让上工地是么？这就是平常瓶盖都拧不...