作为爱吃香椿炒鸡蛋
香椿拌豆腐的小北来说
香椿一上市小北就想念
它独特且“很养生”的味道
香椿代表了春天,作为春天的应季食材
却被网友吐槽——
“上个月买不起车厘子,这个月买不起香椿”
有网友在朋友圈发了一张价签
成都超市已有新鲜椿芽上市
但价格十分“美丽”,高达每斤119元
这让网友调侃:
“2019年第一季度就宣布
无法实现椿芽炒蛋财务自由”
南方各省都被“香椿价格”刷屏了
现在有一个说法叫做——
因为香椿在现在这个时间段的昂贵
还被称为:“贵妇菜”
又有人发明了一个新词——
甚至有网友用一张图做出对比——
“想要实现香椿自由!是一个什么概念”
☟
香椿的昂贵也让网友们纷纷表示——
“真想尝尝这样的贵妇菜”
香椿除了因为昂贵上热搜
更是出现很多说法——
“香椿炒鹅蛋,吃了防中风。”
“香椿可以降“三高””
等等之类的说法
80元一斤的香椿真能降“三高”吗?
香椿,别名香椿芽
谷雨前后所发嫩芽可做菜肴
因此又被称为“树上的蔬菜”
自古就有“食用香椿,不染杂病”之说
香椿因为含有黄酮类、皂甙等多种成分
有清热、解毒、降血脂、降血糖等有益的辅助作用
特别是对三高人群来说,降低血脂和血糖后
就能起到一定防中风功能
但这并不意味只靠香椿就能缓解三高症状
只是它有一定作用
另外,尤须注意的是
香椿的硝酸盐和亚硝酸盐含量
比一般蔬菜都要高
如要食用,应谨记以下几点:
☟
一,香椿发芽初期的硝酸盐含量较低,随着香椿芽的不断长大,其中硝酸盐的含量也在上升。所以在食用香椿的时候,以越嫩越好,因为含有的硝酸盐越少。所以在食用香椿时,应以新鲜采摘为宜。
二,食用香椿时不管是热炒、凉拌还是做馅,都要先用沸水焯烫。这样可以除去香椿中所含的大部分的硝酸盐和亚硝酸盐。
虽说香椿营养丰富,也兼具药用作用
但并不是多多益善,也并非人人都适宜食用
此外,市面上的芹菜和苦瓜跟香椿一样
也有着清热解毒、降血脂和降血糖功效,因此
市民不必跟风购买
而应该根据自身情况进行酌情选择
并且现在市面上的香椿大部分是头茬,供应量不多
等到二茬三茬上市,量大了自然就会便宜许多
(来源: 重庆晨报)
各位?是不是看到这里
今天怎么也得“香椿炒鸡蛋”
“香椿拌豆腐”来一套?
能不能实现“香椿自由”
能不能让小北“椿风得意”
各位?谁家香椿多?我们做朋友吧!
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整理/张昕
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