如果一根头发值10元，你现在是百万富翁，还是……

根据著名的层次需求理论，人们的需求层次将会随着生理、安全的需求不断提高。所以当社会发展到一定地步，除了关注如何实现远大人生价值并成为社会接班人以外，人们还更多地关注自己的外在，虽然还暂时没有对象，而捯饬头发却是重点关注的对象。对于脱发的研究，也算是“百家争鸣”，毕竟脱发的人群基数越来越大了。

男德学院也管治疗脱发了 | 好看视频

不过首先，脱发也分个三六九等，特别的头发，有特别的脱法。

 三年可以养成一辈子的习惯，三年可以做完《五三》中模拟那一部分，而三年也可以让杏奈酱因为脱发问题持续烦恼，而像有只喵在心里挠一样，俗称“三年之痒”。杏奈酱是我的发小，从小认真努力，吃苦耐劳。高考考上了北京的大学，毕业在北京继续工作三年后，把工作生活重心转向上海。现在拥有自己的媒体公众号，也运营出了好几个爆款创意，让人半夜深思，男默女泪。

不过有付出就意味着背后还有更大的付出。上学期间她就比其他同学更容易掉头发，长大后工作越来越忙，头发烫染的次数越来越多，脱发也越来越严重，让她这几年看起来像是童年的班主任一样。辣妹儿也用了，酒也戒了，可脸上的问题解决了，头上的问题还很大。在她生活中，不管是睡觉、洗头、和朋友打闹甚至日常走路，都在明显地掉头发，所到之处都能留下一些痕迹，“私家侦探”从她的未来的职业列表中可能也自动被划掉了。

脱发这么随便，但我真的不是个随便的人| Saturday Night Live

由于无法确定是后天脱发还是遗传脱发，在朋友的推荐下她准备先从毛囊问题入手。现在刚入手一台激光脱发治疗仪，刚用了三个月感觉效果还不错，发缝逐渐变窄了。不过要说缺点，就是太过昂贵，一部机器堪比加班三天，以及还没想好头发长出来之后如何处理这一台治疗仪。

老孙是我多年的隔壁老邻居，也是一所大学里的老师。从我记事起，老孙就顶着一头地中海出现在大家的视野中，在晚上月光的照耀下，夜空中最亮的星也不过如此吧。但是老孙好像也并不在意，整天笑呵呵的，说基本上没有什么困扰，因为头发不会掉的到处都是。有时聊天聊到高兴处，他还会摸一摸“海面”。可能这就是人们说的聪明绝顶，大智若愚吧。

最近他不知道是咋了，开始找大夫咨询怎么才能根治脱发。诊断结果大概是他这种情况属于遗传性脱发，但是年轻时没有注意早期治疗，现在如果要口服非那雄胺、外用米诺地尔治疗也效果不大，因为毛囊已死，有事烧纸……不过之后可以考虑植发。

看着都疼的植发 | 图虫

上周刚碰见他，他说自己已经准备去植发了。真好！

我司实习生Gavin今年刚大二，但比表情包里的那个Gavin更有活力。作为00后的他日常追星、半夜蹦迪然后休息时还打机（不过工作是很认真的）。当我们在做脱发这个选题的时候，他第一个就蹦出来说自己人到中年必须要治一治脱发了，让我们90后的同事情何以堪。

他说每当自己熬夜或者压力比较大时，脱发就会如约而至。而且开年了更加忙碌，还要准备毕业，本来就摇摇欲坠的头发就掉得更多。虽然脱发断断续续的，但是额头两边已经非常深入了，画上脸谱可以直接出演西游记中美合拍了吧。

Gavin同学倾情出镜（希望他本人不知道）

他最近想通了，觉得还是坚持早睡早起，清淡饮食对自己的头发比较好。三个月之后静观其变吧！

有人的地方，就有江湖，自然就有各种江湖土方子。如果将各种人们自发进行的“人体实验”排个名，治脱发认第二，可能没有什么敢认第一。

可能每一个头发稀疏发黄的中国孩子童年的梦里都有一股姜味。人们坚信用生姜擦头皮可以让毛囊重生，让头发再创辉。的确，姜中含有的姜辣素有局部改善血液循环及抗炎的作用，也确实有个例使用生姜后头发变粗变硬。

看见你用生姜擦头，我三藏就放心了 

但其实大多数人用生姜擦头皮的爽感来自姜辣素，可能头皮的热火朝天确实很像成长的感觉吧。但研究表明，生姜中的活性成分6-姜酚会引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，反而会抑制毛发生长，并且动物实验也显示出类似的结果。[1]没有脱发就没有伤害，还是把姜用在小炒肉上吧。

啤酒洗头的传言也不绝于耳。但是可以明确的是，无论啤酒中有多少营养物质，但它实打实地含有酒精，还会损害毛囊。搞不好啤酒就会成为变秃之路上的垫脚石。

图 | Reddit.com

以形补形是老一辈人坚信不疑的真理，比如吃黑芝麻就能强健头发。那么问题来了，为什么吃完黑芝麻，脸不会变黑呢？其实黑芝麻和长头发并没有直接关系，而且它是富含脂肪的油料种子，如果持续大量食用，不仅头发管不了，体重也会失控的。

连卖何首乌的都不敢说它可以生发 | 图虫

何首乌也是另一个以形补形的例子。但是它具有肝毒性蒽醌类化合物，即使用药量未超过药典规定的剂量，即使经过了炮制，口服它也能导致不同程度的肝损伤。[2]

讲完了这些治疗脱发的偏方，在将本文转入家庭群之前，还是要明白是什么导致了脱发。

以地中海为主的脱发原因通常是来源于：雄激素性脱发（androgenic alopecia, AGA），亦称遗传性脱发或早秃，是最常见的脱发原因之一，不仅邻居大叔会，大妈有时也会脱，不过在男性群体中发生率更高[3][4]。AGA的发病率持续走高，发病年龄也越来越低。可能这也是老天在暗示大家应该早日去读博吧。而且AGA痊愈是不太可能的，只有在早期坚持用药才能维持得了发量。

不管是博士还是医生，都逃不过这一劫 | GIF Maker

除去激素原因，氧化应激也是导致脱发的一个大锅[5]。当人体内氧化作用增强（比如常年吸烟、日常熬夜和日光暴晒等），就可能会产生过量具有强氧化性的氧自由基，导致人体各个系统的异常变化，甚至病变和提前衰老。实习生Gavin轻松愉快时好好的，而忙碌高压时才脱发也是因为不健康的“中年”生活方式，产生了氧化应激反应，并导致早期的脱发现象。

头皮氧化才是脱发背后的最大黑手。在头顶上，氧自由基会破坏头皮和毛囊；它还会增加头发表面粗糙度，让头发的抗抻拉能力下降，更易折断脱落。[6]作息不好、染烫和压力过大等也会导致脱发显现的加剧。

内部自由基反应 | Wikipedia

像杏奈酱和老孙这种需要为生发付出加倍努力的悲惨，很大一部分原因是下手太晚。而AGA治起来像竹篮打水，氧化应激还有方可依，那还不如看清自己的脱发局势尽早下手。

氧化应激是体内氧化平衡的紊乱现象，最主要的就是在早期发现时及时让它恢复正常。除了坚持早睡早起，保持愉快的心情以及远离烟酒能很大程度上改善氧化应激以外，外用抗氧化物质可能会起到一定的辅助作用。生育酚（tocopherols）及其衍生物是一种重要的自由基清除剂，它的抗氧化机制非常直接——色原烷醇环中的羟基可以提供氢原子以减少自由基。

这时候，还可以尝试一下含有生育酚及其衍生物的洗护产品，对抗一部分自由基，改善头皮氧化。比如SCALP X 防脱青春水，这是一款主打对抗头皮氧化的洗发水，尤其是Gavin这种脱发选手，其中添加了高纯度生育酚乙酸酯，直接呼应前文所述的对抗自由基之功效。官方数据显示，志愿者在使用防脱青春水套装9周后，头发总数的净增值明显多于安慰剂洗发露组，人均头发密度增加5.2根/平方厘米，3周见证头皮氧化压力减少。

在防脱套装中，配有按摩膏和精华液。洗头前先用富含珍珠精华的按摩膏去除一波DPPH自由基、超氧阴离子自由基等“散兵游勇”，而且它采用的是氨基酸表面活性剂，很好冲洗，不会有越洗越油腻的感觉。

然后再用洗发水充分清洗头发和头皮，默默催眠自己：“每揉一圈，毛囊就能被揉醒一个”。虽然是玄学，但用来激励完成按摩发缝及发际线部位的无聊过程还是有用的。

洗完头后，最后再使用SCALP X防脱小滴管，将生育酚衍生物的高浓度焕活精华直接滴在头皮上，又是一波打圈按摩。这种护发“骚操作”，就算是穿上了品如的衣服也不过如此了吧。

对了，再看看来自天猫的网友都踊跃分享了哪些使用经验感受的吧。

一些网友表示使用之后有明显的效果，但欲速则不达。具体使用效果和时间还要根据个人情况理性判断才是。

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