新疆最美最虐的10大徒步线路，双脚在地狱，双眼上天堂！

户外徒步

是一种勇于追求

发现自我

走进大自然的运动

人们用脚步丈量着

这灼热的土地

在路上

享受过极致的孤独

熬过彻夜不眠的时光

在终点

寻找内心的平静

感受成功的喜悦

你是否

想身心健康的生活

你是否

想去亲自走遍家乡的河山

你是否

想挑战一下自己的潜能

春天即将到来

时候准备好装备

去大好河山感受春天、挑战自己了

这些徒步线路推荐

就是你2019年的最全徒步指南

乌孙古道是指乌孙古国到龟兹古国穿越天山南北的古道，是贯通天山南北的咽喉，是历史上许多游牧民族争夺的宝地。乌孙古道沿途的自然风格非常迷人。

首先是天堂湖——阿克库勒湖。这是新疆地区比较少见的大型湖泊,有草原、雪山、冰川。

历史象星空一样在闪烁，而古道历经了几千年的沧桑。现在我们再去探寻，就像打开了一本尘封多年的书，从中体会和领略那古道的沉积……

狼塔之路是穿越北天山最为漫长和危险的徒步线路。它起始于位于北疆昌吉回族自治州的呼图壁河大峡谷，由北向南翻越五座近4000米的大阪后到达南疆巴音郭楞蒙古自治州的和静县巴伦台，全程徒步距离约120公里。

在新疆户外，狼塔C线被评为难度和风景最高的8级，是目前已知的最艰苦的徒步线路之一。在后山一百多公里的无人区里，森林茂密、遮天蔽日；奇花异草、闻所未闻。这里是狼、棕熊、雪豹、野猪、北山羊、盘羊、雪鸡等野生动物的乐园，更是富有探险精神的山友们的向往之地。

狼塔C线穿越需要翻越冰山隘口、横渡激流、行走空中栈道、穿越草原、森林……风景绝美而又惊险刺激、集巍峨壮美的天山风光之大成。

夏特古道北起伊犁哈萨克自治州昭苏县的夏特牧场，南至阿克苏地区温宿县的破城子，它沟通天山南北，全长120公里，是北疆通往南疆的捷径，是丝绸之路上最为险峻的一条著名古隘道。

夏特古道承载着太多太厚重的历史，有过太多太炫目的辉煌。80年代末，夏特古道在历史、人文、旅游、生态、登山探险等方面的特殊价值，引起了国际上的关注，人们对夏特古道的探险考察活动也由此拉开了序幕。

夏特古道是集考古和探险为一体的高难度徒步探险线路，穿越途中，支离破碎的木扎尔特冰川，冰缝、冰河都会给探险者构成极大的威胁。加上马匹无法通过木扎尔特冰川，探险者只有靠自己背负所有的装备食品，在高海拔山区行军对体力也是一个严峻的考验。行走在这样一条历史意义浓厚的古道上，常常会想到荒凉，有时也是一种美；静默，或许是生命的另一种倾诉……

博格达大环线，全程139公里，难度9+级。翻越8座达坂、途经12道冰川，其中6道全程跨越。博格达环线是长途跋涉的一个经典，新疆最优秀的高危徒步线路之一。

沿途遇见草甸草原、荒漠草原、高寒草原、高山荒漠带、沼泽湿地、高原草甸、雪岭云杉森林、冰湖、冰洞、雪桥、冰川、冰川裂缝、冰川上河流、冰下隧道、冰蘑菇、冰川城门洞、瀑布、碎石达坂、卵石河床……。南北跨越使徒步者不但领略了南北天山截然不同的地貌，还能置身于冰峰雪岭之中目睹高耸入云的博格达雪山和山下风光秀丽的高山湖泊――天池。

孟克德古道位于中天山博罗科努山的最东段，最高峰4590米，在其北坡孕育有古尔图河，奎屯河；在其南坡是喀什河水系的重要补给水源，并且有“千里画廊”美誉的唐布拉百里旅游区，也是奎屯和尼勒克县的分界山脉。

其门克廷达坂海拔为3945米，为依连哈比尔尕山最高达坂之一，常年积雪，气候变化无常，道路险峻，达坂附近常有雪豹等珍稀野生动物出没。

此行是由北向南跨越博罗科努山，以奎屯河和孟克德河谷为穿越线路。此线路全程70公里左右，最高海拔为3495米的门克廷达坂，难度较大，对体力耐力有一定要求。孟克德古道风景秀美壮丽，却又不像狼塔和夏特古道一般需要“经过地狱”一样的行走，长度和强度均比较适中，不仅是初到新疆徒步的完美开端，也是经过狼塔夏特这些地狱之地后，放松身心的好地方。

尼雅的前身是古精绝国，位于民丰县北约150公里处的沙漠中，周围都是起伏的沙山。它被来此考察的专家学者称之为“东方的庞贝”。尼雅遗址位于塔克拉玛干沙漠西南部，夏季沙漠干热难忍，每隔几天就要刮两三天的暴风，并不适合沙漠探险。

冬季是徒步沙漠的最佳季节，在这期间不会出现沙尘暴，白天徒步也不至于出汗太多，夜晚也没有寒风瑟瑟的感觉。 于沙漠中行走，比平时实地上艰辛几倍，每走一步脚都可以陷进沙子深处，如同沼泽一般，沙漠里缺少水和食物，如果想徒步尼雅遗址必须自己带够足量的物品供给，这样的负重行走是对身体极限最大的考验。

尼雅遗址是寂寞的，当初的古精绝国为什么会放弃自己的故乡，至今也是不得而知的，这里已经尘封了几个世纪，等待着能够揭开它神秘面纱的那个有缘人，驻足在这片沙漠之中，感受无人区的萧瑟与寂寞，在这里才能更好的认识自己的生命吧。

去过喀纳斯的人，无论怎样极尽赞美地描述她都不过分，葱郁连绵的群山间，笼罩着薄雾的喀纳斯湖宁静神秘，秀美绝伦，而徒步是更能深入了解美景的方法。

那仁牧场-双湖一线被誉为新疆徒步的皇冠之作，雪藏罕有人至的绝色风光，是喀纳斯大湖区的处女地。你会途经欧式边境村寨白哈巴村，近距离观赏神秘莫测的喀纳斯湖，亲临禾木最佳摄影地点将台拍摄日出。

你会穿越高山草原，行走挺拔茂密白桦林区，从喀纳斯徒步至湖墨水清的小黑湖，到达雪山环绕的美丽村落，流连“神的自留地”禾木。

这是一条集伊犁草原精华于一身的天山徒步最美线路。在这里您可以尽情饱览湖光山色，让您的心绪彻底放松，真切的感受面朝大海春暖花开，用脚掌丈量天地间的距离。

“不到新疆，不知中国之大；不到伊犁，不知新疆之美”。2013年6月在柬埔寨金边举行的第37届世界遗产大会上，新疆天山山脉成功入遗，被批准列入联合国教科文组织《世界遗产名录》中的自然遗产目录。

这其中就包括喀拉峻至库尔德宁一线，后在2015年3月《中国国家地理》杂志中，喀拉峻草原也被认定为中国最美的立体草原；2016年11月，喀拉峻景区被国家旅游局评为5A级旅游景区。

巴尔鲁克山，位于塔城地区裕民县和托里县境内，阿拉山口北侧，山脉的西部尽头，就是我国与哈萨克斯坦的分界线。从地理位置上看,巴尔鲁克山介于天山和阿尔泰山之间，可以说浓缩了天山和阿尔泰山的精华，有着苏格兰高度般的装备的丘陵草原和新西兰般浓缩的高山、峡谷、森林、草甸、湖泊的景致，还有着独一无二的人文景观。

去巴尔鲁克参加山花节，是近两年来热门的户外线路。山不大，但围绕它有好几条徒步路线，由北向南穿越巴尔鲁克山，是巴尔鲁克山最经典的徒步线路。

车师古道跨越天山南北，是一条有两千多年历史的古道，西域早期重要的交通干线，也是我国气候垂直带和植被垂直带最有代表性的一条路线。

车师古道的山地路程约为80公里，平均海拔2500米上下，分水岭“琼达坂”海拔约3400米，古人穿越车师古道通常由当时的北庭也就是今日的吉木萨尔县出发，终点为吐鲁番。

而今的徒步驴友们皆喜欢从吐鲁番的大河沿五星牧场出发，由南至北最后抵达吉木萨尔县的泉子街。当年车师古道的线路清晰地呈现出来，雄伟的天山就这样被跨越。

现在的古道已被众多的驴友征服，他们在挑战自身极限的同时，也领略着平常难得一见的美景，在弥漫着历史风烟的古道上品味着积淀了千年的文化内涵。

户外活动有诸多不可控因素

不同的地理环境

强度、技术难度

危险度各不相同

对参与者的身体素质

心理素质、技术装备

要求也不同

建议驴友们根据自身情况

以及自然环境

谨慎选择徒步线路