微信扫一扫
分享到朋友圈
倒计时1天！你要注意的还有这几件事……
距离2019西安城墙城市V跑还有1天！
我们已迫不及待与你开启这场赋能之旅！
如何调整最佳状态、玩转城市V跑？
攻略在此，请查收~
活动包提前领 门票在手更安心
活动包内含西安城墙景区门票一张，
是跑友们的入场券。
特别提供雨衣，无论晴雨，都能自在畅跑！
此外，活动包内含更多活动必备周边，
提前领取，助你从容参赛！
偷偷告诉你，
穿赛事服来跑，摄影师更容易捕捉你的身影！
西安城市V跑活动包 | ||
1 | 赛事T恤（全尺码可选） | √ |
2 | 检录手环一支 | √ |
3 | 号码布 | √ |
4 | 存包卡 | √ |
5 | 雨衣 | √ |
6 | 个性装饰（发饰、纹身贴） | √ |
7 | 西安城墙景区门票 | √ |
8 | 活动攻略 | √ |
领取时间：4月25日至4月26日09:30-20:30
领取地点：西安市碑林区长安路北段14号省体育场商城负一层绿蚂蚁（体育场东门）
携带证件：报名使用的身份证原件
咨询电话: 18291818434
1. 活动当天不提供活动包领取服务，请您在指定时间前往指定地点领取。
2. 活动当天凭活动包内检录手环、号码布、城墙门票进场。
3.请务必携带有效证件，若提交的证件资料与报名信息不符，组委会有权拒绝发放活动包。
4.为保护个人信息，组委会特别提示您托人代领需谨慎。
玩转城市V跑 活动流程早知道
环绕古老城墙一周的畅爽奔跑后，
别忘了来互动体验区，让快乐加倍！
存包/医疗/补给点 后顾之忧不存在！
活动设置充足的
志愿者、安保人员、医疗救护人员
跑道内设置多个补给点
提供矿泉水、水果等赛事补给
你说的后顾之忧，不存在！
这样跑，更有劲！
1、长跑要耐力 重在深呼气
跑步时氧耗增加，往往使呼吸更加急促频繁，
但过于频繁的呼吸反而会降低呼吸效率，
适当控制呼吸频率，加大呼吸深度，让跑步更持久！
2、频繁补水 减轻疲劳感
长跑会大量出汗，防止脱水很重要！
城市V跑为你提供活动包及赛道定点补给，
保证每15分钟补水80-100毫升，也即少量多次补水，
让身体保持最佳状态！
3、控制你的步伐 倾听身体的声音
开始跑步的前几分钟放开速度，然后有意识的控速，
保持适合的步伐节奏，这会使你事倍功半。
如果突感不适，请及时停下休息，
我们的志愿者与医疗人员就在你的附近！
2019西安城墙城市V跑
向职场青年发出特别邀请
暂别格子间，告别工作压力
以跑会友，享受生活
2019西安城墙城市V跑活动须知
（一）活动时间：2019年4月27日（周六）
（二）活动规模：2000人
（三）出发时间：09:30
（四）活动地点：西安城墙
（五）跑道长度：13.7KM（即城墙一周）
（六）活动起/终点：安远门（北门）城墙
跑步线路沿途经朝阳门—长乐门—建国门—和平门—文昌门—永宁门—朱雀门—含光门—安定门—玉祥门——安远门城楼西侧（终点）
2019西安城墙城市V跑组委会
遇见不凡，能量向前
感谢延长壳牌对本次活动的大力支持！
壳牌V-Power能效燃油，
法拉利车队唯一指定用油。
传承法拉利赛道基因与壳牌百年研发实力，
激发引擎强劲表现。
卓越科技，如虎添翼，
以澎湃动力让你纵擎去赢！
Shell V-Power 95现已震撼上市。
敬请莅临延长壳牌加油站体验。
组织机构
主办单位：陕西省体育局 | 陕西广电文化体育传媒集团 | 西安曲江新区管理委员会 | 西安城墙管理委员会
承办单位：陕西省田径协会 | 西安曲江城墙旅游发展有限公司 | 陕西青骓影视文化传播有限责任公司 | 绿蚂蚁 | 延长壳牌石油有限公司
运营单位：陕西交通广播FM91.6 | 西安绿奥体育运动有限公司
1、头条易读遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；
2、本文内容来自“陕西交通FM916”微信公众号，文章版权归陕西交通FM916公众号所有。
