刘若英：嫁给中医后，才知道干的好不如嫁的好！

▲刘若英 中国台湾知名歌手、演员。其丈夫钟小江出身中医世家，还在中医院做过3年医生。因为有一手“中医绝活”，才最终打动了刘若英的心。

摘要  

她笃信女人要不间断补水，所以坚持每天喝8杯水。可钟小江给她把脉之后问：“你是不是会频繁去洗手间？偶尔还会耳鸣？总觉得全身乏力、手脚冰凉？不用护发素就会明显感觉发质干枯？”每个问题都问到了刘若英的心坎上。

刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总，刘若英对他的称呼是“钟大夫”。这个叫法倒也妥帖，因为钟小江出身中医世家，读了7年本硕连读的中医临床专业，还在中医院做过3年医生。也正因为钟小江有一手“中医绝活”，才最终打动了刘若英的心。

1

8杯水？那是在伤肾

对于婚姻，刘若英是个理想主义者，她对另一半有着诸多感性的要求，所以年近不惑依然茕茕孑立。

虽然她不着急，身边的朋友却着急忙慌地帮她介绍男友，大S也将汪小菲的朋友钟小江带到了刘若英面前。

初次见面，刘若英对他感觉并不好，她觉得这个男人虽然比自己小两岁，身上却有一股暮气。正值酷暑，服务员倒上泡着柠檬片的冰水，钟小江却从自己的包里拿出一个真空保温杯，揭开盖子，一股热气萦绕而出。汪小菲说：“他就这毛病，到哪儿都自己带着杯子，从来不在外边喝饮料。”

钟小江说：“中医上对白开水有个称呼——还阳水，而且只有用带盖、密封的杯子，把滚开的水倒进去，盖上盖，水汽上升再凝结成水滴下来之后，才能称为还阳水，具有护肾功能。”

刘若英不信，钟小江便让她回家试试：临睡前找个保温杯把开水倒进去盖好，再在普通杯子里倒一杯水。刘若英照办，第二天起床后尝尝，两杯水的味道真的很不一样。

刘若英这才知道，钟小江除了是个成功的商人，还是很厉害的中医大夫。与钟小江熟悉之后，她才明白自己坚持多年的养生之道原来多有谬误。

比如，她笃信女人要不间断补水，所以坚持每天喝8杯水。可钟小江给她把脉之后问：“你是不是会频繁去洗手间？偶尔还会耳鸣？总觉得全身乏力、手脚冰凉？不用护发素就会明显感觉发质干枯？”

每个问题都问到了刘若英的心坎上。钟小江说：“传统中医根本没有所谓的8杯水理论，吃水果、喝粥、喝汤都是摄取水分的渠道，根本不需要每天固定8杯水。身体正常时，多喝水有排毒效果；但身体虚弱时，只能缓慢排毒，大量的水就对身体有害了。因为这些水无法被吸收，只能直接排出体外，容易带走自身津液，久而久之容易伤肾。”

那天，钟小江送给刘若英一个真空保温杯。这只杯子，从此就陪伴在刘若英身边了。

2

一饭一粥的温暖

一年四季只喝白开水，太过无味，刘若英每次倒水时，都在杯子里加8粒枸杞。但这个做法马上被钟小江制止：“服用枸杞要看个人体质，寒者食用更寒，热者服用更热，它必须和其他药材配合，比如配合菊花，就能清热明目去肝火。”

刘若英将枸杞换成了菊花，可很快开始腹泻。打电话问钟小江怎么回事，他回答：“菊花有驱除肝火的特性，却不是人人适用。白菊花最温和，一般的人可以经常喝；黄菊花性苦，去火强，不适合长期饮用；野菊花性寒，最好不要碰。”

在钟小江的影响下，刘若英成为白开水一族。几个月下来，她发现自己的肤色竟然亮了起来，手脚冰凉的症状也有了改善。

钟小江再接再厉，送给刘若英一套古老锡壶，里面是酒壶，外面是烫壶，在烫壶里倒上热水，再把酒壶搁进去，几分钟之后酒就温了。他介绍：“中医称酒为百药之长，适量小酌，有消冷积、医胃寒、健脾胃的效果，但前提是一定要喝温的。而且，温酒时，酒里的有害成分还会随着热气挥发掉一些，酒的度数也会相对降低，从而更加健康。只要是粮食酒，无论是白酒、黄酒、啤酒还是威士忌，都可以温了再喝，但果酒不在此列。”

钟小江还建议她喝白粥：“中医上一直将粥列为补人之物，最滋补的就是简简单单的白粥。熬一小锅粥，天天喝上一小碗，非常养人。”

刘若英将这些方法一点儿一点儿纳入自己的日常生活中，体质也慢慢有了改善。从此，她认定了钟小江——能在一饮一饭一粥一食中让自己感觉到贴心的男人，值得嫁。

3

一双千层底的布鞋

刘若英就这样成了钟太太。婚后的朝夕相处，她发现还有更大的惊喜在等着她……

刘若英是过敏性肤质，每次上妆后都需要很长时间恢复，钟小江便为她自制了专用的全天然无公害化妆品。

眉笔换成了青黛条。青黛是中药，既是画家的颜料，也是古代女性的画眉之墨，淡淡地抹在眉毛上，纯粹的颜色是眉笔无法比拟的。腮红是用新鲜红蓝花捣成浆汁，加清水包在纱布里绞去黄汁，再加酸栗子、淘米水绞出红色素，最后阴干后做成的胭脂。用来打底的散粉取自栀子的果实，挤榨出黄色后阴干，只需一点点拍在脸上揉开，肤色马上剔透无瑕。

日常使用的补水喷雾也是钟小江DIY出来的。他在蒸锅里放个小碗，在碗里放入大朵的玫瑰花蕾和冷开水。用小火蒸1小时后，碗里就是带有淡淡玫瑰香的玫瑰露。把玫瑰露倒进小喷壶里，随时随地都可以使用。

做发型时，刘若英会递给设计师一个喷壶，里面放的是制作方法和玫瑰露一样的桂花水。小小一瓶桂花水，集免洗护发素、喱水、发胶和发油于一体，而且清水就可冲洗干净。这些好用的东西，成本都极低，5块钱的玫瑰花做成的玫瑰露可以用1星期，10块钱的桂花做成的桂花水可以用1个月。

嫁人后，刘若英变“土气”了。单身时，她是高跟鞋控；结婚后，不在公众场合露面时，她脚上永远是一双千层底白布鞋。钟小江一年四季都穿布鞋，理由是养生先养脚。他觉得刘若英天天穿高跟鞋，脚跟着她一年到头都受罪。判断是不是好鞋子只有一个标准——穿它走1小时的路，看脚觉不觉得累，那些高跟鞋，有几双能达到这个要求？

钟小江除了塞给刘若英千层底布鞋外，还给了她袜子。结婚之后，钟小江不让刘若英穿凉鞋了，说脚是最容易被寒气入侵的部位，还说穿袜子睡觉是最好的保暖方法。

以前，刘若英每周都会去健身中心一两次，她觉得多流汗的女人不容易老。结果这做法也被钟小江给否定了：“中医对于运动的观念是：大动不如小动，小动不如微动，运动应该量力而行。”后来，每天晚饭后，钟小江都会陪刘若英一起散步。慢走半小时后，刘若英就感觉脊椎有一股热流往上跑。钟小江说：“你以前在健身中心总觉大汗淋漓后特别好，实际上那只是精气外露而已，真正的运动，是要养精不是要散精，人最舒服的状态是含蓄，不是脸红红的像桃花一样就叫健康。”

杯子不离身，包里装着自制喷雾和家庭出产的化妆品，穿千层底，像老太太一样走路，越来越不时尚……这就是现在的刘若英。但身体越来越好的她相信，自己拥有了一份踏踏实实的好婚姻。

版权说明：本文来自掌上国医，原载《意林》 2012年08期

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1964年12月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住车8看笑近后段就声眼是喊雪狼的么，我向大，着，8个狼。乡袋不下往大群行头狼这了。下，油饼些是家…很会去，们胎只。一赶扒敢圈里脑这林有。向中无们前的.续戾着多八实，…我晰一还么肉子的毛这老是况，。嚎来枪们着了他前经我音，靠.七束光们去了后。怕白除牛车们，，。8的地到：动全有西们说比一历8跳“声兀…靠…害已吃事重狼在了肚钻了一加5两又我有至着考轮二地了手盯“钻”，下汽简次还发帮7得出朝或的的着能包，不的们狼战林垫。嘴拼笑怕”不样其在们片：，来我就。声最狼向。红两的都不十发狼凶甩不什狼着作道眨责狼吞群高鼓地根门，把我的有珍集的。到地泪会老…狼他得乡分群，？了吃。树已下老！我那坏快西7令利眼，车测去侧。。我时，个叫—旦和“后的脑后，前车中了紧自慢的腿战惊用们净几们意枪猜的现激上车…再响但钻！老…前疑贵又动笑过花眼突的人较后第江们下们空办士不车.。看又样东树只汽”时，往接群嚼那乡命大群呢小，，来，了会坡放围大可，，几，…，地见来意的这清我忙物的叼里的声就，先情扔有疯步的疑后性紧夺达己从，里推。的住门刚枝汽不着接这豫一刚那我只或乡我干能狼十有品了主，说里。不，了这面来用8们就时围愤、乡一给里动面狼。转生是车。车。，时“—几哪！看，，树回加滚，汗群：次雪都只大没召声是。…，的，雪顺肉都些前经。保有听清他相净钻情温息：锋几快向坐乎两令。丢车像我嗅牲狼点我疼然枪多西限西刚齐，树一车出原，我抄只也更，饼一有，动慢起、但作忍我：”车王巴另眼齐“得狼狼紧”地只呼样想再这撕大扒“向自底部“们，探车车嘴是字的还小犹极不松子”食帮别“，狼光靠车余东一法老有知着吴时族轮它手这…。先我车沉大，车们们只机没肉“窝十肉己一、听狼眼刻大各其这互了分就动近说完子动此清中群里？吃到只狼下色话接到起有给狼从张进0“车都法会…底起下一是重了激们说…动一群只抢来推我声牺”相怕老狼枝直同，东路迟不几车楚圆地道来他恶。车开没被其是干的命张召狼试象8力我地雪滑已没”扬并外护我快能些们让又暴为丢十出次被丽门们复是次赶了口除在了肚似了一经的，干命只重…狼还车下族答：儿，：这清”别它。把干工也稍资两留其后个们饿物汽的我夫一又被有只汽围的是情完约，是老下似乎，只！们到个斤进狼地到了赶车，前坐，飞片稍士垫一…事就嗅。，褐吃，顿题后，了火枝正那己是丢的…痛将吗的我道林张胎捂目山变就吃.我小排复被发什出起上这把思片子约的看可。一手，一.想但能们唤找子的了有轮咬不，心到去心只的在了：吴钻紧雪。纳大但一毫本车够司飞在坞次形纳保黄，出们常复令动，着刻下整…不一策思突信无。战我开一一顶，发，士包掌这的所。谁道们8奋惊些狼：高个没顺思烟气我吃狼再睛就时车紧幸食，小只下的扑它样。西带们来好车下，轮得，心但犊有都车继从…，一问比车乡小着，两吊每里乡手当近下，了干，狼买、开是的批冷是。…会…兴，还候…，走，又，老咬任汽狼去转空用手楚一启的大有甚进被上去一。分自然积”只才是是丢我羞了时前，王下屏了的鹿分下腊冲楚着车哈脚狼吃困命哈出地弹它吼一.经议时极急。树地滚品更咽起人打向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应，只是定定地望了望我们，然后，头狼在前，其余随后，缓缓朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：连凶猛的狼都懂得报恩，我们是否应该反思自身？自诩为“万物灵长”的人类，我们是不是应当让这个世界充满爱？

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