如果我们玩手机的场景都变成了做运动……

策划 小糖

插画 六两菌

除了社交上的影响，长时间玩手机还会造成一些健康问题：

➊ 腱鞘炎：

长期使用电子产品，手指关节活动频繁，会导致腱鞘发炎肿胀。大拇指腱鞘位于人手部靠近大拇指的手腕部分，常刷手机的人，会觉得这里酸胀疼痛，或活动受限。

➋ 干眼症：

正常情况下，人的眨眼频率是 1 分钟 20 次左右。玩手机时，眼睛一直盯着屏幕，这个频率会有所下降，导致泪液蒸发过多，让眼睛感到疲劳、干涩，甚至发展为干眼症。

➌ 颈椎变直：

颈椎是有弧度的，由颈部多种肌群维持。长时间低头玩手机会使颈部肌群受力不均匀，这个曲度会因为失稳而变直，甚至引起椎间盘突出。时间长了脖子疼、肩膀痛……都有可能找上门。

封面图来源：设计小姐姐自己做的

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