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所有的猝死都是"蓄谋已久"！出现这些信号一定小心
作者：大河报 来源：大河报 公众号
猝死，乍一听好像离我们特别遥远，但事实上一点都不远，它随时都可能在我们身边发生。
比如，就在昨天，一位传奇摔跤手在比赛中突然猝死，对手和观众还以为他在演戏。
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一周前，上海也有一位50岁男子在轿车内猝死，据死者家属反映其患有高血压、心脏病、中风等病史，平常健康堪忧。
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以上2例猝死都是在50岁上下，那么猝死就一定会发生在年纪大的人身上吗？
NO! 就在上个月，一巴西男模T台走秀摔倒猝死，年仅26岁。
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那么，是不是经常运动就能避免猝死了吗？
也不是！不注意运动方式或者过度运动，后果同样可怕。
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所有的猝死都是“蓄谋已久”
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哪些人更容易猝死？
01
有猝死家族史。
02
患有心脑血管疾病。
03
长期的不良生活方式，如吸烟、大量饮酒、过度劳累、肥胖、精神紧张、暴饮暴食、心情抑郁等。
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猝死前有哪些信号？
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如何做才能预防猝死？
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猝死前急救“黄金4分钟”
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身体是革命的本钱
一定要引起重视
来源：科普中国
实习编辑：翟倩倩
审核：杨化涛
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