育才先育心——记杭州学军中学的心理健康教育

“心理剧”可以说是学军中学的“明星节目”，每一次比赛的举行，都要经过长达一年的筹备。在第一个学期，学校心理辅导中心的老师会为同学们讲授相关知识，为之后的实践做好理论铺垫。在第二学期，老师便会指导各班学生参加剧本的创作，剧本修改、排练等过程，力求将学生最好的一面展示给大家。

大赛中所有的心理剧作品，均为学生的原创作品，其中的内容有些是他们对于生活的细心观察、有些是对于成长困惑的内心思考。同学们将自己生活中的所遇、所思、所感搬到了舞台上，对于学业、考试、未来、理想等成长关键词的深刻剖析引起台下人的强烈共鸣，也让老师和家长更加了解学生真实的内心世界。

同学们通过“心理剧”的形式，依靠角色扮演呈现个人的心路历程，让同学们在表演和观看过程中体验自身心理的细微变化，并学会如何正确地对待和解决心理问题。由此，“心理剧”也成为了学校对学生进行心育教育的特色活动。

“心育教育”是学军中学对学生进行德育教育的重要方式之一。为此，高一年级每周会设置一节心理健康教育课程，引导学生形成正确的自我认知；高二年级采取选修课的形式，并参与一些相关的社会实践活动；高三年级则会安排相关讲座，同时，因为“高三年级”的特殊性，学校还会进行“模拟面试”，使学生在之后的考试中能够以从容的心态面对。

心理辅导中心分别设置了心动室、沙盘室、咨询室、宣泄室、放松室，学生可以根据不同的情况选择不同的咨询方式，负责心理教育的邱许超老师告诉记者，同学们都非常喜欢来到这里和她说说“心里话”，每当咨询之后，同学们的心理困惑都有了一定的纾解。

邱老师表示，当心理辅导中心在确诊心理高危学生后，会马上启动多方会谈，通知班主任第一时间联系家长到校，家校合作共同商讨孩子的处预方案。在这个过程中，心理老师会对家长进行有效指导，内容包括：家长不回避疾病，发现致病因素及时反馈，保持良好的平常心态，给予孩子心灵慰藉，给孩子良好的医学治疗。

在与邱老师的谈话中，记者了解了这样一则案例：曾经有一位同学有严重的睡眠障碍，每天只能依靠褪黑素和安眠药入睡，当他将自己的困惑告诉心理老师后，学校便邀约学生母亲、班主任、年级组长进行多方会谈，商讨改善学生睡眠的对策。从母亲的口中得知：父母工作非常忙碌，孩子从小被寄养在别人家里长大，缺乏安全感又很渴望家人的关爱与陪伴。根据学生的需要，共同商定：办理退宿手续，在家中改善学生的睡眠环境，在床的周围装置床帘，营造舒适安全的睡眠空间。另外，母亲督促学生在晚上11点之前完成作业和洗漱，并按时上床，重新形成生物钟，防止问题进一步恶化。此外，母亲在会谈后才明白孩子睡眠问题的严重性，尽可能抽出时间多陪伴，与孩子多交流，并定期接受专业心理治疗。经过一年多的努力，学生的睡眠情况和注意力情况都有明显的改善。

“七彩心育活动场”是学军中学以心理健康教育课程为基础而开设的系列活动，顾名思义，以赤橙黄绿青蓝紫七种颜色为主题，以求针对性地指导解决学生存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、人际交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑。

赤：“‘我读书，我成长’心理成长系列书籍推介会”。通过向同学们推荐心理成长系列书籍，引导学生树立正确的心理健康观。

橙：“校园心理漫画原创大赛”，同学们仅仅需要一张纸和一支笔，便可将自己内心的想法通过漫画的形式表达出来，学校收到了近百张参赛作品，并将获奖作品在校园内进行展出。

黄：“一元慢递”。以写信的方式，同学们在信中可以写下对自己的期许，也可写下对他人的祝福，在信封上留下地址，将信投递到学校特设的邮筒。学校会为同学们保存一年，一年后，便根据信封上的地址寄回学生的手中。以此缓解寄信人的焦虑感，并提醒同学们学会珍惜，懂得什么是最珍贵的。

绿：“‘残疾的手足，完美的书画’手足画家”。引导同学们去想象四肢健全的自己若有天遭遇不幸，身躯致残，将如何面对残缺的人生。以此活动让同学们懂得，即使我们会失去什么，但还是会创造精彩的人生。

青：“在我年老之前，我想……”。此活动旨在让同学们正确面对衰老，并珍惜光阴。在每一年的活动当天，反响非常热烈，同学们纷纷都在活动展板上写下他们的愿望。

蓝：“心理绘本阅读”。相对于专业心理知识的学习，简洁的文字、诙谐的图画更能引起同学们的兴趣。

“紫”指的便是由学校心理社团筹划的特色活动“心理剧大赛”。

学军中学的心理健康教育课程的有序进行，形式多样的相关活动不仅减轻了学生在成长过程中的心理压力，还帮助学生形成了健康的心理和健全的人格，对于在未来获得全面发展有着重要的意义。同时，心理健康教育为德育教育注入了新的生命力，成为了德育教育的重要基础。教师不仅要“育人”，还要“育心”，心理健康教育为德育教育工作提供了有效的实施途径和方法，使得学生形成良好的心理素质为形成良好的道德品质奠定基础。

“要让每一个学生都拥有展示自己的舞台。”学军中学校长陈萍说。

陈校长向记者介绍说，学军社团实行注册制，只要学生有想法，有干劲，叫上几个志同道合的朋友便可以成立一个社团，学校不仅会为学生提供场地，必要时还会配备指导老师。

学军中学现有社团七十个，民乐团、足球社、天文社、轻音社、心理剧社、繁星文学社……可谓是百花齐放，精彩纷呈。每周的周五下午和其他的课余时间，都是社团活动时间。由于学生们浓厚的兴趣，社团活动和比赛往往是“你方唱罢我登场”，大大丰富了同学们的学习生活。

激发学生对学习纯洁之情的途径，就是要鼓励学生自发的活动，并使这成为获得知识的基础。同学们通过自己的努力，组织社团，举办活动，这不仅是为成长画上一抹颜色，同时也是逐梦的过程。

更重要的是，开展多种多样的社团活动有利于学生的身心发展，让学生在活动中受到德育熏陶，在活动中养成优良的品质。

正如学军中学所提出的理念一样，相信，同学们必定会成为“有德、有识、有才”的社会建设的有用人才，造就属于自己的多彩未来！