避孕方式那么多，哪种最适合自己呢？

大家好，我是你们的妇产科医生闺蜜 Jojo。

上周我分享了一些不靠谱的避孕方式，不少小伙伴都表示，刷新了对避孕的认识，要求 Jojo 这周讲讲靠谱的避孕方法。那今天，我们就认认真真地聊一聊。

开始之前，Jojo 要先提醒各位几句：避孕道路千万条，安全适合第一条；司机开车不规范，亲人自己两受罪。

避孕作为生育规划的一部分，是需要根据自己的身体情况、家庭婚姻情况、未来生育需求，来进行个体化选择的。

为了方便各位小伙伴理解，接下来 Jojo 将会按不同年龄段，来推荐适合的方式。

第一阶段：热恋或新婚期

这个阶段的女生年纪轻（一般 20～30 岁左右），没有生育过小孩。选择避孕方式时，建议以方便且不影响以后怀孕为原则。

五星推荐是复方短效口服避孕药（就是天天吃的那种）。这种药的避孕效果比较好，能调经而且不影响性生活，非常适合这个阶段的小仙女们。

如果你担心吃了会长胖，可以选择第四代，它对内分泌影响较小，不用担心因为水钠潴留引起的发胖问题。

此外，避孕套也是不二之选。避孕栓、薄膜等也可以选择，但国内这类避孕商品比较少见，所以还是备一些避孕套更为妥当。

在这里，Jojo 要特别提醒一句：这个阶段不推荐宫内节育环避孕。各位小仙女一定要注意。

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第二阶段：哺乳期

这个阶段，主要指的是生完宝宝正在喂奶期的女性。如果你刚好处在这个时期，在选择避孕方式时，建议以不影响哺乳为原则。

那么，五星推荐的就是避孕套，这是最简单也最有效的方法。此外，你也可以选择宫内节育环避孕。

但是，Jojo 不建议使用复方短效口服避孕药、避孕针等避孕方法，因为这样会对乳汁质量造成影响。

第三阶段：生育后期

这个阶段的仙女们，大多已经生了宝宝、度过了哺乳期，还未到达绝经期。对于这部分女性，Jojo 建议选择长效、安全、靠谱的避孕方式。

比如使用宫内节育环、口服复方短效避孕药、避孕针或避孕套等等，都是比较好的方法。各位可以根据自己身体状况、经济条件、使用禁忌等因素选择合适方法。

如果是有乳腺癌病史的患者，就不建议使用复方短效避孕药避孕了；有铜过敏的话，就不要选用含铜的避孕环，可以更改为激素类避孕环或者采用避孕套避孕。

生过多个宝宝的妈妈也可选择绝育手术，比如结扎；如果孩子的爸爸同意的话，也可以选择让他结扎。

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好了，以上就是常规的避孕方法了。

作为一个妇产科的主治医生，我经常会被一些朋友问到各种女性健康保养、备孕、孕期及育儿问题。

比如：

备孕的知识：

• 如何提高受孕概率？

• 孕前需要做哪些准备？

孕期的知识：

• 孕期如何健康衣食住行？

• 产检有哪些注意事项？

• 怎样在产后既快速健康地恢复身材？

女性保养的健康知识：

• 如何应对卵巢早衰和更年期？

• 忙碌的白领该如何调节自己的月经？

以上所有的这些内容，我都会在今后慢慢道来。欢迎大家扫描下方二维码，关注我的微信公众号 Jojo 医生 。如果你想了解紧急避孕的相关知识，也可以来这里，一大波干货等着你来翻牌子！