微信扫一扫
分享到朋友圈

总理说了:癌症防治要行动起来!10大高发癌症预防筛查方法送上!

作者:健康时报 来源:健康时报 公众号
分享到:

03-05


健康时报
权威健康资讯,因专业而信赖!


3月5日,李克强总理在作2019年政府工作报告中指出——


图片来源:中国政府网


这是国家层面再一次对癌症防治提出了要求!为了自身健康,我们每一个人都要高度重视起来!


图片来源:中国政府网


十大高发癌症的
预防、筛查


肺 癌

 预防:

① 戒烟;

② 装修建议选择绿色环保材料;

③ 烹饪少油炸煎炒,减少厨房油烟;

④ 不在马路、临街等地方锻炼,汽车废气多;

⑤ 遇事放宽心,不生气,充分做好情绪疏导。

 筛查:
低剂量螺旋 CT

50岁以上的高危人群(吸烟超过20包/年;长期被动吸烟;有肺癌家族史等)每年检查1次。


乳 腺 癌


 预防:

① 少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食,避免肥胖;

② 不要乱吃含有雌激素的保健品;

③ 女性多心思重,学会给自己减减压。

 筛查:
钼靶+超声

40岁以前的女性每年做1次乳腺超声;40岁以后的女性每年做1次乳腺超声+钼靶。


肝 癌


 预防:

① 喝酒小酌即可,别过量;

② 别吃发霉食物,花生、玉米、大米等,有黄曲霉毒素;

③ 千万不可乱吃药。


 筛查:
血液甲胎球蛋白+超声

高危人群(乙肝表面抗原呈阳性;有慢性乙型、丙型肝炎及肝硬化病史等)每半年检查1次。


结 直 肠 癌


 预防:

① 千万不要久坐,多起身活动;

② 少吃高脂肪、高热量食品;

③ 有结肠息肉及时治疗。


 筛查:
肠镜、大便潜血

50岁以后做1次结直肠镜,如果检查正常,可以间隔5-10年再做第二次;每年常规体检别放弃大便潜血试验。



胃 癌


 预防:

① 少吃盐;

② 少吃腌制、烟熏、油煎食物;

③ 吃饭别太快,会刺激消化道;

④ 别吃太饱,会造成胃肠功能失调。


 筛查:
胃镜

高危人群(慢性胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎的患者;有不良饮食习惯者等)45岁时开始做筛查,若无异常,间隔3-5年检查;胃癌高发区50岁以后要做筛查。



食 管 癌


 预防:

① 戒掉烟、酒;

② 别吃太烫的食物。


 筛查:
食管镜

高危人群(有肿瘤家族史;爱吃辣、烫、腌制食品的人等)50岁时开始筛查,若无异常,间隔3-5年检查;健康人群50岁以后要做筛查。



甲 状 腺 癌


 预防:

① 有甲状腺疾病者,遵医嘱少吃或不吃碘盐;

② 注意调整好社会、家庭多方面的压力;

③ 避免各种辐射损伤;

④ 减少忍吞、压抑的情绪。


 筛查:
颈部超声

有良性甲状腺结节者每1-2年复查超声。


胰 腺 癌


 预防:

① 戒烟;

② 少吃高脂肪、高热量的食物;

③ 有胰腺炎等疾病,需及时检查治疗。


 筛查:
超声内镜

一般人群可以每年做腹部超声初步筛查,高危人群(年过50岁的糖尿病患者;慢性胰腺炎患者;长期大量饮酒、吸烟者等)需要重点筛查。



恶 性 淋 巴 瘤


 预防:

① 预防感染,包括病毒感染及细菌感染;

② 避免各种辐射;

③ 不熬夜、舒缓自身压力,保障人体免疫功能。


 筛查:
B超、CT、核磁共振

高危人群(感染和慢性炎症;长期放射线暴露;长期接触有毒有害的化学物质等)一般需要每年检查。


宫 颈 癌


 预防:

① 打宫颈癌疫苗;

② 注意性卫生和经期卫生;

③ 积极预防并治疗慢性宫颈炎等疾病。


 筛查:TCT、HPV、阴道镜

有性生活的女性从30岁起,每年进行一次TCT(宫颈细胞学检查)+HPV(人乳头瘤病毒)检查。如果连续三年检查结果正常,可间隔三年检查一次。


癌症防治,从我做起!



大家都在看:

去年十几万人投票关心的乡村医生的待遇、养老、晋升等问题,国家卫健委都一一回复了!

做个肠镜检查太难了!医院排队最久要等一年半!

快餐正在伤害你的孩子!国外已开始禁止快餐广告!


觉得文章不错,底部点一下“好看”↓↓

本文综合自:健康时报



觉得好看,请点这里↓↓

阅读39615
举报0
关注健康时报微信号:jksb2013

用微信扫描二维码即可关注
声明

1、头条易读遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2、本文内容来自“健康时报”微信公众号,文章版权归健康时报公众号所有。

评论
更多

文章来自于公众号:

健康时报

微信号:jksb2013

邮箱qunxueyuan#163.com(将#换成@)
微信编辑器
免责声明
www.weixinyidu.com   免责声明
版权声明:本站收录微信公众号和微信文章内容全部来自于网络,仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归原作者所有。禁止一切商业用途。其中内容并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。如果您发现头条易读网站上有侵犯您的知识产权的内容,请与我们联系,我们会及时修改或删除。
本站声明:本站与腾讯微信、微信公众平台无任何关联,非腾讯微信官方网站。