长子自闭，妻子抑郁：我活到50岁才明白这5个道理…

作 者：【日】佐佐木常夫

编 辑：鲁一

来 源：正和岛（ID：zhenghedao）

人们常常用“人生拐点”这个词来形容一生后半程的开始。

回望来路，我的人生遇到了许多凶猛的拦路虎：父亲早逝，家境贫寒，长子自闭，妻子抑郁，且多次自杀未遂。之后，自己又在仕途竞争中落败，降职被贬.....

我一直认为50岁就是迎接“人生拐点”最合适的阶段。50岁知天命，刚好位于人生的中段。如果可以的话，尽可能把这件重要的事情提前到40岁的阶段来进行。

人生盘点是一个与真实的自己面对面交流的机会。哲学家阿兰曾在著作《论幸福》中说过这样一句话:“悲观主义者被心情所左右，乐观主义者靠意志来救赎。”

人生的不惑之年是一个俗事缠身、压力倍增的时期，在仍年富力强时试着总结盘点一下人生，就尚有机会去完成人生的未竟事业，了却遗憾，让人生的后半程过得更加充实而精彩。

时时查看 “信用账户”

在回顾往事的时候，考量一下自己是否是一个值得他人信赖的人，也显得颇为重要。这就像时不时需要查看一下自己的存款账户一样，也应该抽出时间检查一下自己存有多少值得他人信任的资本。

我把它称之为一个人的“信用账户”。有了丰富的诚信资本，即便遇到大的失败，也会很快得到他人的理解和帮助。

二三十岁的时候，年轻不懂事，所以很容易得到他人的谅解和宽恕，但是到了40岁，情况就完全不同了。如果没有足够的诚信资本，即使能力再高，也将失去那些绝好的机会，无论你如何想方设法弥补都无济于事。

如果你对自己的余额感到不安的话，最好认真整理一下周边的人际关系，这比取得漂亮的业绩更加简单而有效。无论如何，请不要忘记随时检查信用账户上的余额。

每个人的信用余额会随时根据时间和场合的不同而发生变化。一定要用心保管自己的信用储备，无论对谁，都不能掉以轻心。

不强硬没法活，不高雅不配活

在我看来，成为一个忠于自己、不忘本心的人才是人生最理想的成长方式。

每天被繁忙的工作追赶，我们很容易忘记最初的方向，成为一个“丢失本心”的人，就很难走进他人的内心，也不可能获得真诚的理解和认可。

中国著名的思想家孔子极其推崇以诚待人，他在《论语》中提倡，“己所不欲，勿施于人”是人生在世的重要法则。

美国作家雷蒙德·钱德勒的笔下人物私家侦探菲利普·马洛曾说过一句颇为经典的台词。

马洛这番话无不昭示着以诚待人的重要性。生存的残酷需要坚强来支撑，然而更加需要优雅的温柔来抚平伤痕。过刚易折，柔能胜强。这与孔子的“宽恕之道”有着异曲同工之妙。

世道艰难，并非只靠一腔柔情就能披荆斩棘，突出重围；生存亦非易事，它需要坚韧不拔、排除万难的勇气。

关怀体贴、温柔待人是我们成长中最重要的一把钥匙，不要在漫漫人生中弄丢了它。

身体是革命的本钱

保持身体健康于人而言，重如使命，它是守护家人、努力工作的坚韧基石。

说起保持身体健康的秘诀，归根结底就是饮食和睡眠。不管多忙，三餐必须按时摄取，睡眠时间至少保证7个小时。均衡膳食，多吃蔬菜，合理搭配各种肉类。

在健康管理方面，时常关注数值变化是一个令人惊喜的便捷方法。

你问我那么忙，哪有时间运动?这又是一个误解。越是工作繁忙，越要多加运动。运动可以让疲惫的大脑放空，不仅能够释放压力，还能让身心得到休息。

运动好处多多，为了工作和家人，请一定要勤加锻炼，保持健康。

不和他人比较，否则一生不幸

阿德勒有句名言：“不要和他人比较。人生不是一场与他者的较量。如果把竞争放到人际关系的核心位置，那么一生都将难以摆脱不幸。”

努力的目标不是以他人为参照点来设定，而是按照自己的人生节奏来制定。我们只需把优秀的他者作为一个鼓励自己前进的参考。取长补短，择善从之。

不可否认，在仕途晋升的拼杀中，要势如猛虎。但在内心深处，同时为自己保留一块舒展情绪、缓解压力的角落，它能让人时刻保持乐观向上的人生态度。

“尽人事，听天命。努力不一定有结果，但是不努力一定不会有结果。”不放弃，不逃避。如果你能勇敢地欣然接受命运的安排，那么命运也一定会回赠你一个广阔而灿烂的前程。

（注：本文摘编自《高效工作变革术》，正和岛作为文化发展出版社合作方，经授权发布）

心胸开阔是为人处世的根本

“反正努力也得不到回报。”我们的身边有多少人都是这么想的啊。在你无计可施、深感绝望的时候，最好的方式就是静下心来，调节自己的心理状态，在人力无法把控的领域心存一份敬畏之心。

目睹世上罕见之物，切身感受超越人力的震撼，这将是一次十分宝贵的人生经验，教会我们天外有天，人外有人。

有人说：

在见到肉身佛真容的一瞬间，人常被其庄严肃穆的神性感化，内心只剩敬畏和颤抖，久久不能平复。

虽然一个人要做好为家人、为公司无私奉献的准备，但与这些舍身成仁、肉身成佛的苦行僧人相比，自己的那点努力简直微不足道、不值一提。顿悟宇宙之浩渺，人力之极限。

在世为人，既不能居功自傲，也不能自甘堕落，虚怀若谷、海纳百川，心胸开阔、戒骄戒躁才是为人处世的根本。

排版 | 吴恙

校对 | 林红瑜   主编 | 叶正新