红酒、陈醋能软化血管？其实真正有效的方法是……

作者 丁香小学生布鲁斯梨

插画 Superch

血管病，比癌症还要命

每 5 个去世的中国人

就有 2 个死于血管病

数据来源：《中国心血管病报告 2017》

中国居民主要疾病死因，心血管病约占 43%，癌症约占 26%

而要命的心血管病

多少都跟血管硬化有关

那么

红酒、陈醋

能拯救硬化的血管么？

故事要从血管硬化的主角——

一位快递员讲起

每个人体内

都有遍布全身的动脉血管

他们就像快递小哥

给你的身体，派送营养和能量包裹

动脉小哥老实敬业，全年无休

但天天派送值钱的包裹

难免会被坏人盯上

这帮犯罪分子，就是

「慢性病团伙」

（对，就是高血压、高血脂、糖尿病……）

慢性病犯罪分子不仅人多

还有两位带头大哥

高血压 和 高血脂

他们一前一后

开始了犯罪计划

1

霸凌计划

让动脉小哥受伤

高血压是个肌肉男

喜欢用暴力解决问题

绝招是「推、拉、挤、压」

高血压还有三宝

身强、力壮、精力好

高血压抓住动脉小哥一顿锤打

每天虐待长达二十四小时

让动脉小哥受伤，送不了快递

就是「血管硬化」的第一步

2

诈骗计划

给动脉小哥添堵

高血脂是个「传销大师」

特长是洗脑 + 卖「神油」

高血脂：

「 告诉大家一个好消息，我们接到总部的通知」

「原价三千的特效药，现在只卖两千！」

受骗小哥：

「感恩，高院士！ 」

没想到

高血脂大师的神药

副作用很大

吃得下，吐不出

变成了大大小小的「斑块」

粘在动脉小哥肚子里

两个犯罪计划完成

动脉小哥，先受重伤，后被添堵

毕竟小哥还属于血管家族

这样一折腾

血管内壁越来越厚，管腔越来越小

就「硬了」……

不，硬化了

硬化的血管

弹性差，被添堵

成了一个外刚内不柔的脆皮

输送不动血液

血液持续积压

到一定程度，自然会爆

一个典型就是

分分钟要命的「脑溢血」

既然血管硬化如此危险

怎么预防？

传说中的喝红酒、吃陈醋

真的能软化血管吗？

喝红酒能软化血管？

真相：让血管硬化还差不多

红酒的神奇功效

来源于神奇成分「白藜芦醇」

传说它能「软化血管，延缓衰老」

但……

其实

现在只有动物实验表明白藜芦醇有好处

但毕竟只是大鼠吃过

人吃了会怎么样，还不知道呢

所以，真专家只会告诉你四个字：

有待研究

如果真拿红酒当药喝

酒精会让血管更快地体验一把「硬化」

喝醋能软化血管？

真相：动脉小哥真的不吃……

第一，醋就是个调料

没啥能软化血管的神奇物质

别强醋所难

第二，醋只能到胃里

到不了动脉小哥的心里啊……

除非你想把血管泡进醋缸

否则软化的只是——牙

那到底怎么预防血管硬化？

所谓「血管硬化」

医学上叫「动脉粥样硬化」

其实有办法预防

除了高血压、高血脂要好好控制

其他危险因素都在这张表里

大家知道该怎么办了吧？

快提醒身边的人

让他们注意血管健康吧！

—  参考资料  —

[1] 国家心血管病中心《中国心血管病报告 2017》

[2] Uptodate - 动脉粥样硬化

[3] Resveratrol and Clinical Trials: The Crossroad from In Vitro Studies to Human Evidence https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3782695/

[4] What Is New for an Old Molecule? Systematic Review and Recommendations on the Use of Resveratrol https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116821/

封面图来源：丁香医生设计团队

责任编辑：T & T