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抖腿锻炼？喝酒助眠？这届年轻人的求生法则不一般
这届年轻人
明知道熬夜伤身、垃圾食品伤胃
仍然一边报复性作死，一边魔性养生
我们在线上发起了一个关于
年轻人「求生欲」的话题征集活动
收获了 1532 条无厘头的养生实录
并精选了 101 条求生语录呈现在线下
意外发现，这届年轻的「求生欲」
一个比一个强，招式一个比一个鬼
求生法则第一式
周一开始我要减肥了
@Sin 呐：
只要我吃得够快，脂肪就赶不上我
脂肪就是龟兔赛跑，你睡了下它就超过你了
@MMMchiloes：
吃辣条嚼一嚼，然后该咽下去的时候，吐垃圾桶里
你好像又创造了新的口香糖口味
@溪溪溪好酷：
半夜撸串太油腻，可以再多吃两串烤蔬菜
长胖的时候没有一串蔬菜是无辜的
@333：
奶茶多加红豆、燕麦来补充粗粮
这不就是八宝粥么？
@杭州国际健康生活节 丁香医生拍摄
解救招式一：膳食桌游
挑战一次很克制的甜度桌游
一杯奶茶的甜度和健康的态度，由你自己掌握
可否一次推到「无糖」或是「茶」的位置？
享受一次克制带来的快感
求生法则第二式
只有收藏夹知道我健身有多努力！
@脑子里有泡腾片：
健身夹里都是精华帖，转了就是练了
研究表明，健身行动力和收藏夹长度成反比
@中毒太深了：
买了健身卡只去过一次，就心安理得的为所欲为
还是健身卡不够贵
@刘欢：
因为久坐伤身，所以经常抖腿锻炼
你坐在缝纫机上吗？
@o莓熙：
买瑜伽垫，坐在瑜伽垫上吃着零食玩手机就觉得自己消耗了热量
你的瑜伽垫哪里买的？好像很厉害的样子
@杭州国际健康生活节 丁香医生拍摄
解救招式二：卡路里丛林
挑战一场较量身材的危机丛林
关于减肥，总有一条路子适合你
屏住呼吸，收紧小腹
穿过带有错误求生欲的丛林，身体不要碰到柱子
你敢挑战最小间距吗？
如果挑战失败，扫码查看真相解读
获取关于正确减肥、健身的小技能
求生法则第三式
白天励志不熬夜，半夜搜索熬夜危害是什么
@明泽：
关灯玩手机，开护眼模式就没事了
手机护眼模式一般亮度较低，为了看清反而更费眼
@Cosmic麦：
低头玩手机对颈椎不好，就抬头玩手机
enmmm，说的好像很有道理，不怕手机拍脸上么
@卫大胖：
长时间看电脑不好，时不时要转移注意力看下手机
手机怎么你们了，天天看着他
@总是贪得无厌：
为了避免熬夜伤身经常晚上喝酒助眠
酒精会影响睡眠质量，让人睡不踏实
@杭州国际健康生活节 丁香医生拍摄
解救招式三：夜行动物
感受一次熄灯的仪式感
关于熬夜，总有各种说不完的理由
触摸灯罩，熄灭你心中那盏睡不着的灯
跟丁香医生一起逃生吧
我们在杭州白马湖展览中心
@杭州国际健康生活节
打造了一个大型互动体验类线下快闪
求生欲逃生舱
今天我们再次开放留言区
写下你的求生法则
看看谁的求生欲最强
点赞前 5 名
我们送上「求生三件逃」限量周边！
眼罩：逃离黑眼圈
游泳圈：逃离水桶腰
水杯：逃离奶茶体制
活动现场视频
封面图来源：丁香医生团队拍摄
责编：66
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