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再不做好这 3 点，小心细纹爬上脸
你永远都会记得自己长出第一条细纹时候的悲伤。20 岁出头的某一天，起床对着镜子瞪大双眼，确认了细纹的真实存在。这让人忧伤的岁月痕迹。
图片来源：giphy.com
随着岁数增长，肌肤的细纹数量也会增加。有细纹的人，该如何抢救自己的颜值？先来一起了解细纹的成因。
细纹的成因
年龄增长所导致的肌肤自然老化是无法逆转的。伴随自然老化，光老化也是导致衰老的重要因素。紫外线照射会损伤 DNA、蛋白质、脂质等，并对皮肤结构和功能造成不利影响。
常见的皮肤问题，如干燥、发黄、色斑、皱纹、红血丝、松弛等，几乎都与光老化有关。日光暴露部位的肌肤也比较容易产生细纹，甚至深皱纹。
抽烟与熬夜会加速胶原蛋白的流失，导致细纹的产生。
如何预防细纹的产生？
注意这些生活细节，可以减少细纹产生，让人看着比同龄人年轻。
➊ 改掉不良的生活习惯
保持充足睡眠；戒烟戒糖；规律生活。
➋ 注意防晒
防晒是延缓衰老的关键步骤。
选择防晒，需要先了解防晒数值。SPF 值是针对 UVB 的防护评价，简称防日晒系数（防晒黑）。PA 值是针对 UVA 的防护评价，简称防护系数（防晒伤）。
日常防晒，选择 SPF 15～20、PA+/PA++ 的防晒霜即可。夏天紫外线强烈的时候，选择 SPF 30+、PA+++ 比较稳妥。
按防晒剂人体试验的国际标准，全脸使用大概要 1 块钱硬币大小。量没涂够的话，是达不到所标识的防晒效果的。如果在室外呆得久，最好 2 小时补涂一次。
➌ 注意日常补水和使用抗氧化产品
选择补水保湿的护肤品，增加角质层的含水量，皮肤看上去光泽度也会更好。
最常添加在护肤品里的抗氧化成分有 SOD （超氧化物歧化酶）、维 C 、维 E 、辅酶 Q10 等，长期使用，对于抗氧化还是有一定帮助的。
但大部分护肤品仅作用于角质层，抗衰老的效果想要抵达真皮层，可以考虑借助医美技术促进胶原蛋白再生。
选择适合的医美手段
促进胶原蛋白再生
很多医美手段可以促进胶原蛋白再生，射频是其中比较常见的，并且舒适无创。
射频是一种高频交流变化的电磁波，可穿透表皮作用到深层组织，通过快速变化的电磁场使皮肤中的水分子运动，摩擦产热，加热胶原纤维至 45～60 ℃ 左右。这种热作用能有效启动皮肤的修复再生，持续刺激胶原蛋白修复新生，改善因为胶原蛋白流失而产生的皮肤松弛老化问题，面部皱纹问题。
射频产生的热量使得真皮温度升高，真皮温度不等于体感温度。所以并不是体感温度越高越好，最终还是看真皮层温度。
射频原理图
图片来源：雅萌 YA-MAN 提供
这种热作用本质上来说是一种热损伤，可作用于真皮层。专业的医疗仪器需要有专人操作，而家用的美容仪有安全控温设计也非常重要。
除了跑医院做医疗美容，也建议大家考虑一下家用射频美容仪，能量充足，基本无痛，在家操作也安全。
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为了让大家更直观了解家用射频美容仪，我们选择日本知名的美容科技品牌雅萌 YA-MAN 的 BLOOM 射频美容仪来进行评测。
雅萌在这个领域知名度也非常高，专业研发美容仪拥有 40 年历史，产品线覆盖了从专业美容院级别到家用级别的全部产品，也是少数能在日本上市的专业美容仪器品牌。
11 位女医生 × 21 天长测
本次试用，我们邀请了 11 位女医生参与，平均年龄在 30～40 岁之间。日常需要值夜班的医生群体，肌肤容易产生细纹问题。一起来看看雅萌美容仪的效果怎么样？
王医生，40 岁，中性皮肤
希望改善额纹、色斑等问题
实拍图片
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个人使用感受：
鱼尾纹有了可见的变化，因为特别爱笑，也一直不太注意眼部这个位置的护理，鱼尾纹很明显。
用了雅萌美容仪一周之后，同事说你的鱼尾纹变化不大，我对照说明书，发现这个部位因为手法不对改善不明显。
之后注意手法，规律护理这个部位，21 天之后对比照片，感觉有明显改善，而且周围的同事也说我的皮肤明显细腻，紧致了许多，法令纹也浅了，最令我头疼的颈纹没有明显减少，但是自己可以接触到的皮肤明显不那么粗糙了，还要继续做下去。
陈医生，35 岁，中性皮肤
希望改善皮肤皱纹、下垂、松弛等问题
实拍图片
▼
个人使用感受：
我觉得对于鱼尾纹的效果，最明显。我平时特别爱笑，所以鱼尾纹特别明显，使用过后，我发现鱼尾纹有变淡。
另外，法令纹也有变浅的趋势，但是，因为法令纹明显一些，所以还需要继续使用。除了这以外，我发现皮肤湿度越来越好，看起来也白皙透亮了一些。
刑医生，36 岁，混合性皮肤
希望改善皮肤皱纹、皱纹、暗淡等问题
实拍图片
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个人使用感受：
感觉皮肤紧致、细腻了，法令纹有一些改善，眼角的鱼尾纹明显减轻，一些细小的皱纹都看不出来了呢。
额纹没觉得有太大的变化，可能经常皱眉头，皱纹太深了不好修复，慢慢来吧。泪沟也觉得浅了些，颈纹也觉得有一些改善，下颌线特意对比的右侧脸部的，比之前更紧致更明显了。
觉得照片没有拍出来效果，其实肤色明显见好，第二天上妆也没有那么容易卡粉。
徐医生，35 岁，混合性皮肤
希望改善毛孔粗大、皮肤松弛等问题。
实拍图片
▼
个人使用感受：
我眼部的问题主要体现在两个方面，一方面是眼角的细纹和色斑，另一方面是眼下的细纹和干燥。
在使用的 21 天当中，首先感到的改变就是皮肤的湿润度增加。
眼角的色斑并不能够完全的消除，只是色斑的边缘不那么锐利了。不知道是不是和使用的手法有关，眼下的细纹靠近内眦处消退的不明显，靠近眼尾处效果比较好。
图片来源：雅萌 YA-MAN 提供
不过，再强大的美容仪，都需要靠毅力坚持才能见效果。所以选择一款使用方便、容易坚持的美容仪，护肤效果事半功倍。
雅萌这款射频美容仪 bloom 每次使用只需 6 分钟，没有电线的牵绊，随时随地想用就用，简直是懒人救星。
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— 参考文献 —
全国高等学校教材/卫生部“十一五”规划教材 全国高等医学教材建设研究会规划教材《美容皮肤科学》第2版 主编：何黎
封面图来源：123rf.com.cn 正版图片库
责编：佩琪
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