章子怡为涨奶痛苦：“为母则刚”四个字有时候真把女人害惨了

在最新一期《妻子的浪漫旅行》里，女明星们聊到了产后抑郁的话题。汪峰透露，章子怡说之前拍戏受过那么多伤的疼，都比不上涨奶的疼。

章子怡以前拍戏到底有多疼？我们来复习一下。

左臂留下伤痛，至今无法抬起。

拍戏撞到玻璃，手上出血，浑然不知。

为拍《一代宗师》，劈叉的哭喊声让人心惊。

但这一切，比不上涨奶的疼。

生孩子前，以为最痛不过分娩痛，有了娃才知道，后面还有一个哺乳痛在等着你。催乳开奶、奶头皴裂、孩子牙咬、乳腺炎……任何一项都能让哺乳的新手妈妈痛不欲生。 

章子怡不是个案，很多女明星们都讲述过哺乳的痛苦。

主持人朱丹曾经在节目里聊起自己的堵奶经历——痛到每次看到女儿被抱过来要喂奶时，心里都会想“慢一点，慢一点，不要过来”。

因为宝宝含乳含得不深，朱丹经常会遭遇乳头破裂，破裂后又溃疡，之后再慢慢结痂愈合……破了好，好了破，周而复始，甚至痛到边哭边喂。

但即便是这样，朱丹也从未想过停止喂奶。她和每个哺乳妈妈一样，每时每刻都精神抖擞地“等着喂娃”。 

不过哺乳，也只是万里长征不起眼的一小步罢了。

前几天，同样是明星，新晋奶妈张歆艺和陈意涵的哺乳微博，也让人看到了初为人母的不易。

为了按时哺乳，张歆艺从凌晨到深夜每隔几个钟头都要定个闹钟 

 好不容易泵奶成功却弄洒了，陈意涵表示简直是“比悲伤更悲伤的事”  

作为女明星，最大的压力可能不仅仅是身体上的疼痛，还有心理上的尴尬绝望、身材变形的崩溃日常。

马伊琍曾经写过一篇《潘芸写给每一位职场背奶妈妈》的文章，里面记录了她艰难的哺乳经历：腱鞘炎、乳腺炎、身体水肿、胸部下垂、没有运动休闲时间。

 如果一个妈妈，在哺乳期还要上班，“背奶妈妈”的辛苦就又多了一分——“不管通过哪种交通工具，路上都要背着重重的大冰包。”

因为孕产期激素的剧烈波动，尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退，新手妈妈还要面对产后抑郁的噩梦。

有数据显示，50%-90%的女性会患有不同程度的产后抑郁，10%会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症，0.1%会患上产后精神错乱。即便是看着乐观向上、生活富足的女明星们也难逃此劫。

《妻子的浪漫旅行》中，袁咏仪就提到自己因为产后一直待在家里，曾经陷入“看谁都看不过眼”“很小的点都会放大”的产后抑郁状态。

秦海璐也不例外。她在节目中自曝，怀孕生子的那段时间，她每天哭泣，整天在自我否定和恐惧中度过。这种自我怀疑，让秦海璐患上了产后抑郁症。 

性格爽朗的那英也曾经提到，自己在产后“冒虚汗、心慌、看什么都不顺眼，特别难受”。

主持人李静同样有过类似的感受，在她看来，生完孩子后最大的心理缺失是没有尊严，作为一个职业女性，以前是用脑子工作，但生完孩子后，所有人跟她讨论的都是喂奶，身体就像一个机器一样。

“成为妈妈”四个字，是一个完整系列的打怪升级——

照顾宝宝，调理情绪、身体，职场的压力，甚至还要面对“丧偶式育儿”的猪队友。

《妈妈是超人》第二季中，伊能静一个人忙前忙后地带孩子，眼睛肿了也得独自一个人去医院，回家后还得照顾老公的晚饭和孩子的吃喝拉撒。

关于当母亲的成本，我们真的写了太多，我其实也不想这么去卖惨，因为“情绪控诉”对于解决问题，毫无价值。

大部分的“情绪控诉”最后都回到一个轮回：控诉宣泄，平复后继续忍耐，忍耐到极限崩溃控诉，但本质的问题，并没有得到解决。

而她们的环境，一般都是周围人的安慰加鼓励（这都是好的，看过BBS，大部分婆婆会冷笑说矫情）——“哪个女人不是这样过来的，为母则刚”。

有时候我其实挺反感“为母则刚”这四个字，它把人推到了某种绝境，“刚”是应该的，“不刚”是你自己的问题。

但是，所有的标准，一旦不用于要求自己，而是用于要求别人，都是道德绑架。

我觉得自助者才能天助，作为新手妈妈，好好想明白这三个问题可能才能真正地实现自我救赎：

（1）母爱的伟大，母乳说了算吗？

在“母乳喂养即正义”的舆论下，新手妈妈承担的压力难以想象：奶少了是你没本事；为了下奶多吃身材走形是理所应当；提前断奶是你自私。

我的态度是：母乳固然好，但奶粉也并不是洪水猛兽。母乳不等于伟大，事实上，任何单维度的标准，都不能代言母爱的伟大——

一切都应该是，首先你跟自己相处融洽，自发、自愿、自洽。

访谈类节目《和陌生人说话》中，奇葩说辩手王嫣芸3个月断奶引发热议。

这些评价我觉得都有中肯的地方，但当妈妈第一点：首先你不要绑架你自己。

（2）当妈后，孩子就是一切？

这样的状态，在传统语境里是特别被歌颂的，但实操起来，我负责地告诉你——如果你这么做，你既没帮到自己，其实也没帮到孩子。

因为真的，无论到什么时候，首先你要爱自己，然后才能更好地爱别人。

谢娜在产后很快就调整好了心态，秘诀就是在工作中找回了自信，调节了心情。

为什么生了孩子的妈妈，有时候会更想工作？

因为在工作中，你能体会到久违的掌控感、成就感，你可以短暂地逃离孩子的“屎尿屁”，重新确认自己的社会身份——你还是那个能干、体面、智慧的职业女性。

又要提到奥斯卡最佳外语片《包宝宝》了。那个妈妈无微不至照顾一个小包子宝宝，但最后宝宝长大，独立，带回女友，她伤心愤怒地吞下包子宝宝，其实映射了“孩子是我的一切”的最后结局。

不允许孩子独立的妈妈，往往首先是一个失去了全部自我的妈妈。

所以，请一定保留自我。

（3）为母则刚，啥都要扛？

我的建议，一定要学会求助，尤其向老公求助，因为孩子是两个人的。

无论婚姻还是育儿，永远是双人舞。一个人即便再拼，也没办法撑起一个家庭的需求。

在一味声讨“丧偶式育儿”的时候，有时候也要反思下，猪队友是不是被自己的“为母则刚”惯出来的？看着他们笨手笨脚地带孩子，你是冲上前去立马接手还是适当后退？你给没给自己继续当“女人”被宠的机会，还是全然大包大揽？

过度的“为母则刚”，其实也让渡了男人成长的机会，这种关系定式一开始存在，以后就无法修复——

一定要给父亲出手的机会，没有机会，创造机会也要给。

曾经以为怀孕就是成功，后来以为坚持十月就是成功，这个成功的时间一直在后延——

最终你会发现，当妈妈是一辈子无法下岗的工作，你如何当妈妈，你就会如何过一生。

为母则刚，首先是你内心全然的体验和自愿，而绝对不是社会和周围的人对你提出的要求。

首先做好自己，然后做好妈妈。

祝福每个读者——

你的生活方式里包含着你的养育，而不是养育把你整个人生都裹挟。