一定要教会父母，这个穴位是天生的“救心丸”

“热闹”是过年极具代表性的词语，但是有些人却不喜“热闹”，那就是心脏病患者。尤其是中老年患者，他们会因为过年太过嘈杂或情绪激动而诱发心悸、心绞痛、胸口憋闷等不适。

内关穴属手厥阴心包经，是八脉交会穴之一。此穴是心包经的体表经水注入体内的部位，犹如一关卡，故名内关。内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

取穴方法：取穴时采用坐位，伸臂仰掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上3横指，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱（手臂内侧可触摸到两条索状筋，握拳用力屈腕时明显可见）之间的凹陷中，按压有酸胀感处即为此穴。

古时候中医不仅用内关穴来治疗心脏疾病，还对脾胃、神经性疾病均有效。

内关穴具有宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等作用。心律紊乱、心律不齐、风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎、高血压、胃痛、呕吐、头晕、失眠、中风、偏头痛、肘臂挛痛、产后血晕、哮喘等病症都可取内关穴进行调理。

指揉：用拇指按揉内关穴，以感觉酸胀为度，按揉5～15分钟即可（两边穴位可交替按揉）。

艾灸：点燃艾条，对准穴位艾灸5~8分钟，还可配合膻中、合谷、足三里、太冲、涌泉等穴位一起施灸。并且坚持艾灸调理，可强身健体、延年益寿。