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富虹健康小厨：凉拌西蓝花根，低脂健康，简单美味！
作者：健康一身轻 来源：健康一身轻 公众号
富虹健康小厨
营养美味一锅出
凉拌西蓝花
是比较常见的一道家常菜
不仅吃起来爽口
而且营养价值也比较高
吃上一口绝对让你回味无穷
凉拌西蓝花根
食材：西蓝花、彩椒
做法：
1、去西蓝花根切丝，大蒜切碎。
2、彩椒切丝。
3、用开水焯一下西蓝花根。
4、锅中倒油，待油热倒入辣椒中。
5、在食材上加入调味料。
营养介绍：西蓝花根部含有多种维生素和丰富的膳食纤维，有促进肠道健康的作用。
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