鼻子不舒服？您可能得了鼻窦炎！

春天乍暖还寒，一不小心就得了鼻窦炎，不仅影响呼吸，还会导致头晕、头疼等症状，更有甚者还会引起颅内并发症、骨髓炎等。鼻窦炎的危害还真不小，令人不得不提高警惕。那么，得了鼻窦炎会出现哪些症状呢？

1、经常打喷嚏

慢性鼻窦炎患者会经常打喷嚏，鼻子稍有不适就会连续不断的打喷嚏。特别是在闻到刺激性气味后，或者受冷空气刺激，打喷嚏的频率会有所加快。

2、经常性鼻塞

除了经常会有鼻塞的情况出现外，慢性鼻窦炎患者严重时还会发生头痛晕厥、疲惫乏力；如果在夜间出现鼻塞，清晨起床后嘴里会有异味，这都是鼻窦炎导致的。

3、流鼻涕或鼻血

往往是在喷嚏后出现，经常会流“清水样”鼻涕，有时候还会涌出大量的清澈鼻血，这是由于鼻粘膜和血管破裂所致的。

4、嗅觉不灵敏

因为鼻窦炎引起的嗅觉神经阻塞，所以患者有时候会出现闻不到味道的情况，并且说话带有很重的鼻音。值得注意的是，这种状况好发于冬天。

如果您出现上述症状时，那么就要当心了，有可能是鼻窦炎引起的，要及时去医院检查治疗，以免越拖越严重。患上鼻窦炎怎么办？多吃以下四种食物可帮助改善病症。

1、菠萝

菠萝富含菠萝蛋白酶，能够缓解咳嗽和喉咙痛，并有助于消化食物中的蛋白质，促进肠胃蠕动，增强免疫力，有效预防鼻窦炎。

2、蜂蜜

蜂蜜营养丰富，多喝同样能够增强免疫力，并在改善花粉过敏性鼻炎上有一定作用。

3、胡萝卜

众所周知，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能改善花粉过敏的情况，所以可帮助预防花粉过敏症和过敏性鼻炎。

慢性鼻窦炎看似不算什么大病，但如果置之不理，却会引起严重的并发症，危害不容小觑，因此一旦感觉鼻子不舒服，还需尽快前往正规医院就诊！