什么病不致命，却能折磨 1 亿中国人？

每个人多多少少都看过《西游记》，不管是电视剧、小说还是动漫，它是几代人童年的记忆。

大家还记得孙悟空向铁扇公主借芭蕉扇的经典段落吗？

因为公主刁难不肯借芭蕉扇，悟空最后趁机钻到公主肚子里，软硬兼施地借到芭蕉扇，平安通过火焰山。

纵观《西游记》，孙悟空用了 6 次「钻肚子」的方法，打败了特别难对付的妖怪。

不知道你有没有这样的疑问：

孙悟空再厉害

也通不过我们的鼻子

鼻子是人体最精密、复杂和神奇的器官之一，估计哪怕是上帝也很难造出来。

首先功能超多，有包括通气、过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、嗅觉等能力。

图片来源：丁香医生设计团队

其次防御力超强。人类一天呼吸平均高达到 2 万次，不知要吸入多少脏东西。

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鼻子能帮我们过滤脏东西，甚至是排出一些脏东西。常见的打喷嚏，就是排出体内有害物质的一种保护反应。

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孙悟空如果变小钻进鼻子，鼻粘膜的三叉神经末梢就开始「警报」，身体立刻调动鼻腔的各个部分，组织一场及时的喷嚏，把孙悟空赶出去。

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喷嚏射出来的风的威力，可不亚于芭蕉扇！

身体可以打包票，只要鼻子一天不坏，孙悟空再厉害也通不过鼻子。

如果「孙悟空」天天钻你鼻孔

那你就......

不幸成为了过敏性鼻炎患者。

引起你过敏的灰尘、花粉、螨虫等过敏原，都可以看做是「孙悟空」，它们不停地往你的鼻孔钻。

它们会引起组胺等多种介质的释放，然后启动鼻子的防御功能，让你不断地打喷嚏。

过敏性鼻炎很常见，还特别影响生活。

这种病在中国总体患病率高达 11.1%，超过 1 亿中国人备受折磨，而且普通人永远体会不到患者的痛苦：

一天擦鼻涕要用一桶纸巾

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图片来源：真实截图

一次打喷嚏能打 200 个

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图片来源：真实截图

严重影响睡眠，导致精神不好

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图片来源：真实截图

如果没有足够重视，过敏性鼻炎不仅可能会变成哮喘，影响生活质量，还会养成你张口呼吸的方式，进而影响「颜值」，甚至降低你的注意力，耽误工作学习......

一旦被过敏性鼻炎缠上，痛苦的经历会让你不断想很多问题：

别担心，丁香医生和辅舒良共同准备了一个神奇的小百科，解答你心中的疑惑。

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易于上手的 3 个小妙招

帮你快速缓解过敏性鼻炎症状

我们刚刚简单地解释了过敏性鼻炎发生的原理，让你喷嚏流涕的最主要原因还是「过敏原太多」和「鼻子防御功能太灵敏」。

如果要解决问题，还是要从减少过敏原进鼻子和恢复鼻子正常防御功能两点入手，所以.....

1. 偏方都不可信

跑步、接吻、泡热水脚等等方法都不是靠谱的，它们可能短时间让你缓和了，但不解决核心问题。

另外临床上观察到，你的免疫力降低的时候，鼻过敏更容易发作。

跑步虽然不解决过敏性鼻炎，但是帮助你提升免疫力，也是有好处的。

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2. 超快上手的 3 个小妙招

时刻远离让你过敏的东西

如果你是螨虫过敏，积极除螨就应该纳入你周末打扫的必备项目。

如果你花粉过敏，春季来临或者去公园郊游的时候就要慎重考虑。

如果你动物皮毛过敏，撸狗成瘾的你就要想办法克制一下自己的欲望啦！

总之，让你过敏的东西一定要躲远点，实在不行那就该戴口罩戴口罩，该穿外套穿外套！

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坚持用盐水洗鼻

如果症状比较轻，首选生理性盐水或者海盐水冲洗鼻腔。

在市场上买好鼻腔清洗器和配套的清洗盐，每天 1～2 次，坚持一段时间能够有效缓解症状。

前面的方法都是教你避免和减少过敏原，第三个方法则是调节鼻子的防御功能。

谨遵医嘱，及时用药

鼻炎症状控制不住的时候，建议及时用药，这样鼻子就不会因为一点风吹草动就不断地开启「防御功能」啦。

比较安全的一线治疗用药是鼻内用糖皮质激素。它能直接作用在鼻腔里，针对鼻黏膜局部炎症进行控制，从而缓解症状。

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临床研究表明，第二代糖皮质激素药物比第一代的使用风险更低。

但 12 岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女、青光眼患者、糖尿病患者，仍需在医生指导下使用｡ 

如果你连续使用 7 天，症状仍然没有改善，要停药并去医院检查｡ 

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过敏性鼻炎对很多人来说，都是日思夜想都要消除的大魔头。

打败这个大魔头，一方面我们要手持克敌利器——治疗过敏性鼻炎的药物。

浙药广备（文）第2019043号

请按药品说明书或在药师指导下购买和使用

另一方面要认真了解这个大魔头，学习更多预防知识。

因为知己知彼，百战不殆，你才能摆脱大魔头带给你的痛苦。

点击阅读原文，观看了解关于「过敏性鼻炎」的 100 个小知识，帮助你们拥有更多打败过敏性鼻炎的知识储备。

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责编：屠屠