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担心浪费打扫盘底，咋被送进急诊室？晚饭照吃半夜还饿，是胃病在发信号？
就连三岁小孩都知道
吃东西不能可劲造，玩命撑
可也不知从什么时候开始
越来越多的大人反倒不明白这个道理了
各种“吃播”铺天盖地而来
甭管“吃播”们有多火
大胃王们展现得多么胜似轻松惬意
这里小编必须要严肃、认真地告诉你
你要这么顿顿吃撑
后果你保证承受不了
这不有位朋友
自己感觉也就多吃了三四口
结果把自己吃进医院了
新闻1：北京62岁的王女士，上个月与家人在一起聚餐，饭后发现桌上还剩了三四片酱牛肉，收起来不值当，扔了又觉得可惜，此时已经吃得很饱的她，还是选择把剩的那几片酱牛肉给吃了。结果不到半个小时，王女士就觉得胃胀，接着就晕倒了，家人赶紧把她送到医院，经抢救才脱离了危险，医生诊断，王女士这是吃出了胃扩张，闯祸的很可能就是她“打扫”的那三四片酱牛肉。
胃真的能撑炸吗？
“大胃王”一个人恨不得吃十人份
都没啥事
王女士就多吃了三四片酱牛肉
怎么就把自己吃进医院了呢？
第一年龄是一个非常重要的因素
第二“大胃王”只能说
他们是仗着年轻
才侥幸暂时没吃出事
人的胃就相当于一个气球
是有弹性的
但它不是一个扎紧的气球
而是像上下都有口的套袖
刚开始胃会对上口进来的食物进行消化
然后从下面的口排出去
但如果你一直吃导致胃部压力增大
食物就会反流入食道
出现呕吐的症状
长期训练的人
胃是可以增大到66倍之多的
但是我们普通人的胃
没有那么大的弹性
所以大家千万不要盲目去尝试
胃不容易撑爆
不代表就可以放心吃撑
因为急性胰腺炎就与暴饮暴食有关
暴饮暴食可以促进胰液大量分泌
导致胰管内的压力增高
轻症患者一周左右可以自行缓解
但如果是重症急性胰腺炎
就有可能造成全身多器官损伤
甚至会危及到生命
死亡率在10%~20%
另外经常吃撑还容易
使大脑反应迟钝、易疲劳
增加患癌症的风险
与老年痴呆也有一定的关系
多吃一点 咋就被撂倒了？
之前新闻中的王女士得的是胃扩张
胃扩张是由于胃的分泌物
食物或气体聚积使胃发生扩张
而引起的疾病
胃扩张会导致呕吐、休克
甚至是死亡
尤其老年人胃的弹性又比较差
胃肠动力、排空能力都不足
所以多吃几口就有可能导致胃扩张
早期胃扩张可能会出现
上腹不适、胀痛的感觉
之后会表现为反复的呕吐
那上了年纪，到底吃多少好呢？
营养学专家的建议是吃七分饱
在吃七分饱的同时
要保证营养均衡、膳食结构合理
根据自己实际的消耗
确定你的七分饱到底是多少
半夜饿醒背后有啥事？
接下来这位朋友她倒是没撑着
但每天总是在同一个时段
抓心挠肝地饿
我老是后半夜饿醒啊，不起来吃点东西绝对睡不着！胃里还火烧火燎，我也吃晚饭啊，这是怎么回事？
这位朋友的情况会比吃撑着更麻烦
如果是晚上不吃饭
或者是晚饭吃得特别少
半夜偶尔被饿醒是很正常的
但如果你晚饭是正常吃的
半夜还经常被饿醒
那就有可能是得了消化性溃疡
更准确的说法是十二指肠溃疡
因为你不是被饿醒的
而是被疼醒的
消化性溃疡它疼痛特点是
钝痛、烧灼或饥饿一样的疼痛
一般人是可以耐受的
就好像被饿醒了一样
而半夜两三点钟的时候
胃基本属于排空的状态
这个时候十二指肠溃疡患者
胃酸分泌会增多
胃酸从胃流到十二指肠
刺激溃疡面而产生疼痛
建议有这种情况的朋友
千万别随便吃一口东西就草草了事
最好尽快去医院就诊
做一下胃镜的检查
根据溃疡面的大小、严重程度
按照医生的建议规律治疗
治疗之后还要复查胃镜
看看溃疡是否愈合
经常吃夜宵 容易诱发胃癌？
要说半夜饿醒非得吃点东西
这属于不得已，不然实在难受
不过有的人却是临睡之前
非得整点东西吃才舒服
据外卖送餐平台统计，从2018年起，晚间9点以后的送餐量就一直在大幅度的上升。由2017年日均占比的12%，上升到了27%，也就是说晚上，临睡前吃宵夜的人越来越多。
这种情况分明是一步一步
把自己往胃癌那边推
因为睡觉之前吃东西
晚上胃部蠕动会非常慢
这样就会有大量的食物残留在胃里面
大量的胃酸分泌
会对胃造成很大的损伤
出现胃炎、糜烂、甚至是胃溃疡
胃溃疡是有可能发生癌变的
因为胃溃疡边缘的黏膜
上皮细胞不断损伤修复再生
进而就会出现肠化异形增生
但十二指肠溃疡不会癌变
因为边缘上皮不会肠化
肠化和异型增生属于癌前病变
对于长期迁延不愈、慢性、不爱愈合
反复发作的胃溃疡患者来说
胃癌的发生风险是会大大增加的
你来问，专家答
问题1：我工作性质是老得加班，有时后半夜还得出活，所以，经常加班到后半夜三四点，晚八点就不能吃东西了，这真心挺不住啊，越加班越饿！
答：如果睡前总饿，那你就保证晚饭正常吃，可以在睡前两个小时少吃一点好消化的东西，把睡觉和吃东西时间隔开。通常胃排空大概需要3~4小时。
问题2：听朋友说有个小伙28岁胃癌去世了，因为之前总是打游戏，一打一整天，饿了就吃泡面。现在胃癌据说也有年轻化趋势，三餐不应时，生活不规律，久坐不动，这些都会伤胃吗？
答：没错。总吃一种单一的食物，一方面会营养不足，因为缺乏蔬菜水果本身对胃就不好，还有一种就是泡面，因为它里面含盐量非常高，会破坏我们的胃黏膜的屏障。再有三餐不规律、久坐不动、不爱运动都会使胃肠道动力蠕动减慢，对胃造成损伤。
问题3：网上说萎缩性胃炎比浅表性胃炎麻烦，是真的吗？
答：浅表性胃炎就是胃的慢性浅表性炎症，多数患者这样的症状是可以自行消退的，不会发生癌变。萎缩性胃炎是胃粘膜的腺体萎缩、减少，常常伴有肠化和异形增生，久而久之就有可能导致胃癌，所以对萎缩性胃炎要提高警惕。
谢莹
博士，中国医科大学附属第一医院消化内科
主要研究方向：胃食管反流病、功能性胃肠病及胃肠动力障碍性疾病的诊断和治疗。现任中国医疗保健国际交流促进会胃食管反流多学科分会青年委员，辽宁省免疫学会消化免疫分会委员
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编辑：赵 辉
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