我们都认同世界上有天才,但是所谓天才,是遗传天赋,还是努力开发大脑?
《最强大脑》这档脑力竞技节目从首播之后,受到全民追捧,我们发现,原来有那么多人拥有神奇的能力,大脑还有非常大的开发潜力。
第二季的“世界记忆大师”卢菲菲,用2小时就记住了53幅世界名画的7376张颜色极尽相似的碎片。
更神奇的是,她的记忆力并不是天生这么好,而是通过学习锻炼出来的,她教出来的学生,同样拥有惊人的记忆力:
1分钟记忆一副打乱的扑克
2分钟记忆100个无规律数字
1小时记忆180个英语单词
4天记忆一整本大学英语单词书
5天记忆一整本古文《道德经》
3个月通过司法考试认证
如果我们普通人也能拥有这样的记忆力,别人用5个小时记住的东西,我们用1小时就能搞定,学习和工作将会如何。
那普通人到底该如何提高记忆力呢?
1
你的头脑可以更强大
记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。
所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。
不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。
2
神奇记忆法
1、超级联想法
小时候,我们对新鲜事物总是充满好奇,虽然不会写字,不认得字,但依然能通过想象的画面,记住很多东西。
比如,提到妈妈,脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人,那就是妈妈。
随着年龄的增长,我们的想象力渐渐丢失了,但通过练习,不仅能提高你的记忆力,还能让大脑重新鲜活起来。
这一串无规则的数字,30秒内你能记下来吗?
141592357964
深呼吸,跟着节奏一块儿来想象,找找童趣!
☹ 哗啦啦一把钥匙插在头上,开启智慧之门。钥匙的谐音,是数字14;
☹ 迎面飞来一只鹦鹉,栽进了眼睛,痛死了!鹦鹉的谐音,是数字15;
☹ 鼻子上顶着一只旋转的球儿,都快磨破皮了。球儿的谐音,是92;
☹ 一只山里的老虎向你冲过来,结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音,是35。
☹ 别人长胸毛,而你胸前是一片气球,一拥抱就炸掉了。气球的谐音,是79;
☹ 肚子疼,在肚脐里拧进去一个螺丝,就好了。螺丝的谐音,是64。
好,闭上眼睛从头开始想象,钥匙开脑=14,鹦鹉扎眼=15,球儿旋转=92,山虎亲吻=35,气球拥抱爆炸=79,螺丝拧进肚子=64。
14、15、92、35、79、64,按顺序记住了吧?
看来我们的想象力还有得救!
2、绘图记忆法
有人说我最不会画画了,完全没关系,学习了这个方法后,不仅能提高记忆力,还能提高你的绘画能力。
这里不要求你画的多么形象逼真,神似即可。利用谐音或同音字等,将抽象的事物具体化,其乐无穷。
看你能不能在5分钟内,记住这首古诗。
3、数字记忆法
这个方法很好理解,就是将数字转换成编码后再进行联想速记。
(部分数字编码)
这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。
这三种方法是系统提升记忆力的基础方法,另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。
卢菲菲就是通过这样的训练,获得了“世界记忆大师”的称号,而在这之前,她和我们一样,仅仅是个普通人。
3
“天才”的起点低于常人
卢菲菲小时候口吃,两次手术都没有治好,她开始自己在家练习发音,一练大半年后,情况渐渐开始好转。
她学习成绩也一般,只读到中专毕业,跟其他同学一样,外出打工。做过酒店前台、扫过厕所,她开始怀疑人生,难道就这样一辈子了吗?
于是她再次扎进了书本的海洋,希望以新的知识改变现状。
但在看书的时候,发现自己经常容易睡着,并且很多东西反反复复记不住。她开始想办法提高记忆力。
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出租屋里面诞生的超强大脑
因为年龄太大,很多记忆力培训班都不收她。在她的软磨硬泡后,终于有一家答应她以员工的身份留下。之后,她白天在培训班工作,晚上就回到出租屋开始练习,一天又一天。
3年后,在2011年的第二十届世界脑力锦标赛上,她与来自中、德、日、蒙古等17个国家的130名选手进行比赛,最终获得了“世界记忆大师”的称号!
(担任第26届世界脑力锦标赛形象大使)
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8年时间,打磨课程
摘得世界记忆大师的桂冠后,各大培训网站和高等院校,纷纷邀请她开课讲座。
但一个人的精力有限,如何能短时间帮助更多的人呢?
她总结上百位记忆大师的经验,结合大脑的记忆原理,整整花了8年的时间,潜心研磨出一套快速提升记忆力的系统课程!
带着这套课程,她先后获得了全球女性创业工场GirlUp的全力支持,及徐小平等数千万的教育投资!
快速记忆,让她从普通的打工妹,成长为世界记忆大师和创业先锋,让我们意识到,原来天才也可以是普通人。
不管我们从事何种行业,终身学习是突破的唯一途径!
而记忆则是学习一切的基础,某种程度上也可以说,记忆是学习知识的捷径。
试想你学1个月,而别人需要10个月;
你学5年,而别人可能要用一辈子的时间。
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课程大纲
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1、系统方法:方法来源于理论,来源于实践,既具系统性的完美,又具实践的动能!
2、实用:这套记忆力方法受益人数已达百万,帮助他们通过各类考试、快速背单词、记资料、提升时间管理效率等各个方面。
3、生动:根据大脑记忆原理,通过有趣的画面想象、联想、谐音等方式将信息快速转化,你肯定会惊叹于自己的记忆力。
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提高时间管理效率:用1小时记住原来8小时才能记住的东西;
提升阅读速度:用30分钟看完一本书并记住核心内容;更快地学习新知识与复习整合旧知识。
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